bézs

A bézs zsírok segítenek a fogyásban.

Fotó: Stock Ingyenes képek

Nem minden zsír rossz. Néhány zsírsejt is jó. Mostantól kedvelni fogja a bézs színt.

A tudósok szerint háromféle zsírsejt létezik - fehér, barna és bézs. Utóbbiak a "barátaink", és nem kell harcolniuk ellenük. Többségben vagy minden felnőttnél előfordulnak, de a tudósok egyszer azt gondolták, hogy az ilyen színű zsírsejtekben csak csecsemők vannak, és segítik őket a felmelegedésben.

Az egyik különbség az újszülöttek és a felnőttek között az. A csecsemőknél a bézs zsír az izmokból képződik, a felnőtteknél pedig a fehér zsírok barnulása. Ebben a korban azonban csak edzés közben változtathat színt.

A kutatók megerősítették, hogy a bézs zsírok hasonlóan működnek, mint a barna zsírok. Edzés közben az irizint választja ki a testébe, és izzadás közben fogy. Ez a hormon szintén új, és a tudósok már régóta nem ismerik.

Felmérések szerint, amelyek során a sportolók követték a sebességet és az állóképességet, a sebesség előnyösebb a bézs zsírsejtek képződéséhez.

Röviden: zsír nélkül nem lehetséges. Szükségünk van rá, mint energia raktárra, és ha megfelelő mennyiségben rendelkezünk belőle, még a szervezet számára is hasznos anyagokat állítunk elő. Szakértők szerint még olyan veszélyes és egészségtelen számunkra, ha nincs zsírunk, mintha feleslegben lennénk.

A tudósok által csak most felfedezett bézs zsírsejtek testmozgással jönnek létre a szervezetben, így már egyértelmű, hogy előnyösek számunkra.