15.1. 2020 12:20 Egészséges, tápláló és rendkívül ízletes. Csak három alapanyag elegendő az elkészítéséhez. A Bögre Torta egy meleg sütemény, amelyet néhány perc alatt elkészít. Ideális edzés előtt és fogyáskor. Ezerféle módon készítheti el.
Ha még nem próbálta ki, akkor itt az ideje. A meleg, egészséges sütemény sokáig örömet okoz az emésztőrendszerben, felmelegíti a testet, energiát szolgáltat és telített. Leggyakrabban bögrében vagy csészében sütik a mikrohullámú sütőben, de sütőben is sütik. A legjobb az egészben az, hogy percek alatt elkészül.
Vitaminbomba
A klasszikus recept három összetevőn alapul - zabpehely, banán és tojás. Ezek mind egészséges összetevők, amelyeket értékelni fog a sportban és a fogyásban. A banán aminosavat tartalmaz, amely a szervezetben szerotoninná alakul át, ami jó hangulatú hormon. Gazdag a B6-vitaminban is, amely szabályozza a vércukorszintet, vasat és káliumot tartalmaz, ami javítja az emlékezetet és a figyelmet.
A zabpehely fontos antioxidánsok forrása, gyulladáscsökkentő és pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Rendszeres fogyasztással szabályozzák az emésztést, ami elősegíti a fogyást. A tojások B-, C-, D- és E-vitaminokat tartalmaznak, fehérjeforrást, lecitint és kalciumot tartalmaznak, pozitívan befolyásolják a memóriát és könnyebben fogyhatnak.
A cikk a másik oldalon folytatódik.
- Mindennap reggelizze ezt a keveréket, és 4 kiló elfogyott, azt sem tudja, mikor keveredett a dietetikus
- Forraljuk fel vagy öntsük fel a babérlevelet, és nézzük meg, mennyi ereje van ennek a természetes gyógyítónak
- Reggel vegye be, és két nap múlva fogyjon Ez a gyümölcs a zsírégetés csodája, mert
- Egy egzotikus csoda, amely megtanít egészségesen fogyni Határozottan egy mangó!
- Otthoni maszkok minden hajtípushoz Keresse meg közülük a legmegfelelőbbet