Negyven nappal húsvét előtt a keresztények böjtölnek. A bűnbánat részeként megpróbálják korlátozni az ételt is. Ennek kapcsán a katolikus újság megszólította a fejet, MUDr. Miloš Bubán, a pozsonyi Vasúti Kórház és Poliklinika belgyógyász gasztroenterológusa

pihenést

A böjt általában előnyös az emberi test számára?
Természetesen csatlakozom az éhomi betegekhez is. A böjt sokkal inkább a jó életmód kifejezője sok ember számára, akik ellátogatnak a klinikámra. Azok számára, akik valóban mindent megfigyelnek, a böjt tisztító nap, vagy pihenés lehet a test számára is.

Hogyan lehet böjtölni, hogy ne sérüljön meg?
Krónikus betegségek esetén mindig tanácsos orvoshoz fordulni. Például cukorbetegek, emésztőszervek krónikus betegségekben szenvedők, dialízisben szenvedők és hasonlók.

Mennyi szilárd ételt és folyadékot kell bevennie az embernek a napi böjt alatt?
Kiegyensúlyozott mennyiségű fehérje, zsír és cukor szükséges a szervezet számára. Biztosítson energiát a test számára. Ennek eredményeként a bevitt étel mennyisége különbözik azoktól, akik fizikailag túlzottan dolgoznak, és azoktól, akik inkább az adminisztrációt végzik. Az ivási rend betartása elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. A sejtekben minden folyamat vizes környezetben zajlik. A víz az élet.


Mi történhet, ha egy személy néhány hétre kizárja a húst az étrendből, vagy teljesen korlátozza a cukrot?
A hús korlátozása nem veszélyes a szervezetre, éppen ellenkezőleg. Végül a halat és a baromfit is javasoljuk a sertés és marhahús helyett. A hús fehérjeforrás, de ha az éhgyomorra ürül, nem kell attól tartani, hogy negatív hatással lesz a szervezetre. És jó máskor is korlátozni a cukrot édességek formájában, nemcsak a böjt idején. A méz formájú természetes cukor alkalmas.

Jó, ha az emberi test teljesen éhezik?
A teljes éhezés még az elhízás fogyására sem alkalmas. Akkor is csak alacsonyabb adagokat javasolunk az étrendben, és nagyobb energiakiadást jelent a fizikai aktivitás. Nagyböjt és pénteki nagyböjt idején azonban nemcsak az egészséges embereknek okoz problémát folyadékot szedni. Természetesen egyéni. Ez a munka módjától, az egyes betegek betegségétől stb. Nem általánosítható.

Az elhúzódó böjtöt orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani?
Igen. Mindig!

Húsvét előtt is böjtöl? Ha igen, hogyan fogsz böjtölni?
Egész életemben hamvazószerdán, nagypénteken és néha más pénteken is böjtölök, amikor egyáltalán nem eszem húst.
És természetesen a két legnagyobb böjti nap általában korlátozza a táplálékfelvételt, csak folyadékot iszom. Általában nagypénteken szolgálok a kórházban, és ez az idén sincs másként.