Ha a szem a lélek tükre, akkor a bőrünk az egészség tükre. Szeretné tudni, hogy a bőre mit árul el a jelenlegi egészségi állapotáról? Itt van 9 lehetséges jel, amely hatással lehet a bőrre, és jelzi, hogy egészsége nem megfelelő.
Ha a szem a lélek tükre, akkor a bőrünk az egészség tükre. Szeretné tudni, hogy a bőre mit árul el a jelenlegi egészségi állapotáról? Itt van 9 lehetséges jel, amely megjelenhet a bőrön, és jelzi, hogy egészsége nem megfelelő.
Száraz ajkak, gyulladt sarkok és herpesz a száj körül
Száraz ajkak, herpesz vagy gyulladt szájzugok néha csak a kiszáradást jelezhetik, amelyet könnyebben meg tud oldani több folyadék fogyasztásával. De így van a B-vitamin hiányának tünetei lehetnek. Ennek a vitaminnak a hosszú távú hiánya sokkal súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat - álmatlanságot, hasmenést, általános gyengeséget, mentális egészségi problémákat, de akár szívproblémákat is. Hogyan lehet pótolni a hiányzó B-vitamint? Tartson be több teljes kiőrlésű gabonát, húst és zöldségfélét az étrendbe.
Vízszintes vonalak a homlokán
Ha vízszintes vonalak vannak a homlokán, akkor nemcsak az életkor előidéző rendes ráncok lehetnek, hanem az emésztőrendszer betegségének tünetei is. Az emésztés javítására szolgáló különféle gyógyszerek szedése mellett saját magának is segíthet néhány házi készítésű "gyógyszer" használatával. Közülük a legegyszerűbb igyon minden reggel egy pohár hideg vizet.
Kiütés a homlokán
Bár a homlokon megjelenő kiütések gyakran csak a bőr pórusainak szennyeződésének és eltömődésének következményei, ezek is figyelmeztető jel számos súlyos egészségügyi problémára, például gyomorbetegségre vagy májproblémákra. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet áll fenn Önnek, forduljon orvoshoz, de próbáljon meg rengeteg folyadékot inni, hogy kiürítse a szervezetből a méreganyagokat.
Sárga vagy narancssárga bőr
A kórosan sárgás vagy néha narancssárga bőr pajzsmirigy-problémákat jelezhet. Ha ez a mirigy nem működik megfelelően, nem képes feldolgozni az ételtől kapott összes béta-karotint (különösen gyümölcsökből és zöldségekből), így felhalmozódik a vérben, ami viszont a bőr természetellenes elszíneződését okozza. Ha ez az Ön esete, orvoshoz kell fordulni. Azonban nem kell pánikba esnie, amint észreveszi, hogy a bőre kissé sárgás vagy narancssárga - lehet, hogy csak több sárgarépát, édesburgonyát vagy sütőtöket eszik.
Sötét karikák a szem alatt
Reggel sötét karikákkal ébredsz a szemed alatt, annak ellenére, hogy elég jól és hosszan aludtál? Ebben az esetben ételintoleranciában szenvedhet. Az olyan ételek, mint a tejtermékek vagy a búza, kellemetlen tüneteket okozhatnak. Ezért próbáld meg néhány hétre elültetni őket, hogy lássa, javul-e az állapotod. Az alkohol másik oka lehet - maradjon a lehető legtávolabb tőle; nemcsak a szem alatti sötét karikák miatt, hanem az egészségi állapot és a közérzet szempontjából is.
Fül viszket
A fülek a test azon szervei közé tartoznak, amelyeket a személyes higiénia terén leginkább elhanyagolunk. Ezért nem csoda, hogy sokan viszketést éreznek a fül területén. Jelenthet azonban mást is - allergiát vagy a D-vitamin hiányát. Ami a "baba" hiányt illeti, a megoldás egyszerű: több időt töltsön a napon. Ha azonban a viszketés továbbra is fennáll, problémája lehet az allergiával, ezért orvoshoz kell fordulnia.
Barna foltok, bársonyos bőr
A barna foltok vagy a bársonyos bőr megjelenése leggyakrabban azokon a helyeken jelentkeznek, ahol a bőr ráncos vagy el van rejtve a levegő és a napfény elől - az ágyék körül, a hónaljban vagy akár a nyak alsó részén. Ha ezt észreveszi, ne késleltesse orvoslátogatását, mivel arról szólhat a 2-es típusú cukorbetegség egyik tünete.
Tompa és száraz bőr
A tompa és száraz bőr meglehetősen gyakori a hidegebb évszakokban, de ha ez az állapot egész évben fennáll, akkor hiányozhat omega-3 zsírsav. Az ezeket tartalmazó ételek nemcsak a bőr megjelenését javítják, hanem jelentősen is csökkentse a szívbetegségek, az ízületi gyulladás vagy bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.
Lila foltok a bőrön
Bár ezek a lila foltok néha nagyon hasonlítanak a zúzódásokra, komolyabb egészségi állapotot is jelezhetnek. Ha biztos abban, hogy nem ütött meg semmit, és a bőrén megjelenő lila foltok biztosan nem zúzódások, forduljon orvosához. Ennek az állapotnak számos oka lehet - tól C-vitamin hiány a vérzési rendellenességekig.