- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Megfogyott egy kis súlyom megfelelő étkezés és testmozgás mellett, de amikor elengedtem, a kilók kezdtek visszatérni hozzám. Úgy döntöttem, hogy nem engedem csak el, és próbálom újra. Szeretném, ha többet találkoznánk itt, támogatnánk egymást, és elmondanánk egymásnak az érzéseinket, vagy adnánk tanácsot. Csak hétfőn kezdtem, és nekem nagyon nehéz.
@annieella nem tudom, nincs tapasztalatom, nem próbáltam
@mimikyky Juj szépen olvassa, milyen vagy, és még mindig demotiválok 😀 😝 De az általad felöltözött leggings jól olvasható. mert még akkor sem mertem felvenni, amikor 60 kg-ot intettem 😀 Várom a fényképet 😉
@cukroska a fotózás miatt és az edzőterembe, egyébként még a világ mögött sem 😝 😝
sakriš, tehát ne demotiválják 😉 😉 😉
Nem fogom hagyni. a fene szörnyű vagyok, szóval szia, van még valaki ezen a földön, mint én? asi nieeee. 😨
@mimikyky
@cukroska leggings és egy szuper tunika nem néz ki jól egy nőt, ami veled van és remekül viselhető.
Sziasztok, nem is tudom, hol kezdjem - nekem is fogynom kell, már nem tudom, mit tegyek - de nincs erős akaratom. Minden van és nagyon sajnálom a teraszokat ☹ ezért úgy döntöttem, hogy vissza akarok térni még egyszer, mert amikor nem veszítem el a teraszokat, soha nem indulok el az 1.1-től.
@cukroska
@ luci78p Nem engedhetem meg a nadrágot, amelyet terhesség előtt, annak alatt viseltem, és most is viselek. az ember, aki feltalálta őket, zseni volt 😀 .
@ ericka12 mi történik, valamennyien nyomasztóak vagyunk 😀
@ dadka246 xixi, pontosan 🙂 és még mindig megszerettem a hárem melegítőnadrágot 🙂
szia asszonyok, így néhány nap múlva újra itt vagyok - nézve. de eszembe sem jut egy tisztességes szó. ma anyósom desszertjeinek végén ettem. de ettől rosszul lettem, mert annyi van a gyomromban, hogy nem tudom, mit tegyek. Tehát holnap valószínűleg rendelek egy kekszet, hogy pihenjen szegény gyomrom. Általában várom a 2.1-et. amikor elkezdem a Szegény Bálna eseményt, és végül úgy fogok enni, mint egy ember, és nem úgy, mint egy állat 🙂)
Az első szülés után még nem tettem le a fontokat, és a második utáni kilók biztosan összepakoltak 😉) úgy néznek ki, mintha barátok lettek volna velem, és nem akarok lemenni ☹. hogyan lehet fogyni, szoptatni és túlélni csokoládé nélkül három aktív fiúnál? Nem tudom. tanácsolja ☹
@vichrica: D lathé nieeeeee, az isten szerelmére, több mint édes: D
tejtermékek, tiszta tejtermékek, előnyösen sav vagy kefir
@ dadka246 igen, csak én mindig kövérnek éreztem magam, különben nagyon kényelmes dolog ezt bevallani 😉Most nem tudnám, mit adott, ha összefutnék velük 😅
A @ficekmarc számomra ugyanaz. csak nekem van az a két srác mm mm-rel 😀, és már nem hibáztathatom a szülés utáni fontokat 😀
@ficekmarc látom, hogy hármasaid vannak ? jéééjda gratulálok, és sok időd van a fogyásra. azoknak a kicsiknek, akiket bevehetsz, még diéta sem kell 😉
@ luci78p csak nem rajtam 😀 Nincs rajtam semmi! 😅
Nők, most volt az utolsó tortám ebben az évben, és az új év óta kezdek egészségesen étkezni. Szóval boldog leszek, ha támogatsz erőfeszítéseimben 😉 .
@kaktusik, ha csatlakozhatok a rendezvényedhez Szegény bálna 😀 😀 😀
@sbosorka bátran csatlakozzon, csak akkor örülök, ha valaki hozzám hasonló áll benne 🙂 legalább támogatjuk egymást.
@ luci78p az én esetemben ennek a tunikának a földig kellene lennie 😀 😀 😀
@cukroska nem hagyjuk itt feladni up
@ ericka12 szia, végül is ennek egy másik példája ! JO-JO jön a diétákra, és nem akarjuk, hogy 😝 itt értelmesen, lassan és JOJA bácsi nélkül fogyunk 😀 😀 megfelelő étrenddel és testmozgással 😉
@ luci78p si év végi depka ? Szeretem a nadrágot is 😉
@kaktusik néha kicsit egészségtelennek kell lenned, hogy az anyagcserénk ne lustálkodjon 😉 rosszabb, ha túlzásba viszünk 😝
@ficekmarc @vichrica még a szoptatás alatt is fogyott, szép lassan, és nagyon jól teljesített
akkor különösen lassan szükséges, hogy a nagymamának meg legyen, amire szüksége van, és az anyja nem tette túlzásba 😀
@borkavan épp egy tortát szúrtam le túróval és szederrel, valamint egy joghurtos itallal 😀
@sbosorka egyértelmű, üdvözöllek köztünk 😉
Tehát mikor kezdjük el a "SZEGÉN BALÁNK" kampányt? 😀 😀 😀