Napoli Elisa
Először is mondjuk azt Cayenne-i bors, pénzneme ellenére valójában közé tartozik Csili paprika. Ezért tartalmaz nagy mennyiségű égető esszenciát - kapszaicin - ami a jellegzetes csípős ízét okozza. Számos gyógyító tulajdonságáért is felelős. Zsírt éget, csökkenti a gyulladást, elősegíti az emésztést, hatékony fejfájás ellen, jelentős antibakteriális hatással rendelkezik, javítja a vérkeringést és erősíti a szívet.
A Cayenne paprika rendkívül hatékony és sokoldalú gyógynövény, amely valójában számos kivételes csípős chili paprika. Közép-Amerikából érkező őslakos amerikaiak évezredek óta művelik és használják különféle betegségek kezelésére és az egészségügyi problémák enyhítésére. Számos egészséges hatóanyag különbözteti meg, például antioxidánsok flavonoidok, karotin, zsírsavak, A-vitamin, B-vitaminok és C-vitamin. A cayenne-bors legfontosabb összetevője a kapszaicin, amelynek éles, forró ízét is köszönheti.
Védi a szívet
A Cayenne paprika rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul az előfordulás csökkentéséhez szív-és érrendszeri betegségek, különösen csökkenti a kockázatot szívroham. Tisztítja a vért, védi az ereket, szabályozza a vérnyomást és pozitív hatással van a koleszterinszintre is. Használható az ateroszklerotikus plakkképződés lassítására vagy akár felfüggesztésére: és így a Kajeské fűszer hatékony lehet a kezelésben az artériák megkeményedése. További előnye, hogy megnyugtatja az idegrendszert, javítja az agy működését és lelassíthatja a szenilis dementia lefolyását.
Emésztési zavarok esetén is ajánlott
A Cayenne paprika fantasztikus tulajdonságait elsősorban a magas kapszaicintartalomnak köszönheti. Cayenne-i bors serkenti az anyagcserét és biztatja bélmozgások, ezáltal hozzájárulva az eliminációhoz és a megelőzéshez puffadás székrekedés vagy egyéb emésztési problémák. Ha étkezés közben fogyasztjuk, megelőzhetjük a kellemetlen felfúvódást. Ugyanolyan hatékony gyomorégés, hányás és hasmenés. Serkenti az emésztőrendszer leválását és javítja felszívódásuk hatékonyságát. Használata növeli az energiaszintünket, jó segítő a legyőzésben fáradtság és kimerültségén. Kültéri használatra emésztési zavarok ellen is alkalmazzák, elég a hasi bőrre kenni. Sok esetben ők felelősek az emésztési zavarokért bélparaziták. A Cayenne paprika kúra formájában történő fogyasztásával azonban megszabadulhatunk a külföldiektől is. Egy másik jelentős előny, hogy ha étkezés közben vesszük, csökkenti a vércukorszintet, ezért rendszeres használata a cukorbetegek számára is előnyös lehet.
A fekélyek és a gyulladások ellen
Enyhíti a görcsöket, enyhíti a fájdalmat és gyógyítja a sebeket
Diétára is ajánlott
Mivel elősegíti az anyagcserét, javítja a felszívódást és megakadályozza a túlevést, a cayenne paprika hatékony segítő fogyás és étrend mellett is. Fogyasztása felgyorsítja a zsírégetést, ami megsokszorozza kiváló tulajdonságait.
Hígítsa vízzel
A Cayenne paprika nem veszíti el jótékony hatásait sem az ételek feldolgozásával, sem hozzáadásával, de felhasználásának leghatékonyabb módja, ha a szervezet nyers állapotban vagy por formájában kapja meg. A legjobb megoldás, ha megissza feloldva egy pohár forró vízben. Adhatunk hozzá mézet, citromot, vagy akár paradicsom- vagy narancslébe is keverhetjük. Rendkívül hatékony italt kapunk erősítse az immunitást és felgyorsítja a zsírégetést.
Mi van a tudósokkal?
Amerikai és japán kutatók negyven férfinak és nőnek 12 héten keresztül 6 mg kapszinoidot (növényi kapszaicin, amely cayenne borsot is tartalmaz) és placebót adott be negyven férfinak. A capsinoidok alkalmazásának eredményeként a betegeknél megnőtt zsír oxidációja. Ennek eredményeként mennyiségük jelentősen csökkent hasi zsír, ami hozzájárul az optimális testsúly és az általános egészségi állapot eléréséhez.
Tudtad?
Ha korábban nem fogyasztottunk rendszeresen cayenne paprikát, akkor a sajátunkat szokjuk meg a szervezetet fokozatosan. Mint már említettük, a napi adagnak alacsonynak kell lennie, ideális esetben körülbelül fél teáskanál naponta. Ne vegyen be egy napnál többet egy adott betegségre és az egészségügyi problémák kezelésére, valamint az étrendre fél teáskanál.