zsíros ételeket

Mindannyian más jelben születünk, és ezért más sajátos jellemzőkkel bír. A csillagok azonban továbbra is keresik, és a személyiséged mellett a menükbe is belenézhetnek, ahogy az msn.com írja. Tudta, hogy ezek befolyásolják a testsúlyát? Ha például az Ikrek jegyében születtél, akkor teljesen más ételeket károsítanak (vagy boldogulnak), például a Kosot. Segíthet meghatározni a testünk alakjának megőrzésének legjobb módját. Hogyan kell (nem) enni az asztrológia szerint?

Kos


Szereti a sokszínűséget. A tányéron található sztereotípia megölheti. Nem engedheti meg magát a fűszeres és kifejező ételeknek, ezért étlapján chilis paprika, fokhagyma, barbecue szósz, gyömbér vagy curry paprika található.

A Kos folyamatosan mozgásban van, gyakran fut, ennek eredményeként kihagyja a rendszeres ételt, amelyet aztán kalórabombákkal pótol. Jobb, ha kéznél van egy zsák tele gyümölcsökkel és diófélékkel, amelyek erősítik az immunrendszert. Gyakori testmozgás esetén minőségi fehérjékre van szüksége. Fektessen időt és pénzt minőségi marhahús, csirke vagy hal elkészítésébe.

Bika


A meleg ételeket kedveli, csábító, erős aromával. Nagyszerű ínyencek, akik szeretnek alaposan elkészített és jó ételeket élvezni. Az igazi ínyencek közé tartoznak. A lédús steak és egy pohár minőségi bor igazi csemege lesz számukra.

A bikáknak vigyázniuk kell az édességekre, hajlamosak túlzásba vinni a desszertekkel. A friss gyümölcsöt kell inkább a csokitorta helyett, különben nyáron jól jön egy frissítő sorbet. Az ananásznak gyulladáscsökkentő hatása van, amelyet értékelni fog a torkuk, vagyis a problémás terület.

Ikrek


Az egyetlen jel, amelyet szenved attól, hogy jó beszélgetést folytat szeretteivel az ebédlőasztalnál, mint az étkezésnél. Kedvelik a diót, a sárgarépát, az áfonyát és a szilvalát is, amelyek egészségesek.

Az Ikreknek kerülnie kell a nagy mennyiségű, a vesét irritáló koffeintartalmú italokat, valamint az alkoholt. A sárgarépa a legjobb szövetséges, mivel a zöld zöldségekkel együtt segít csökkenteni a tüdőrák kockázatát.

Rák


A hagyományos ételek az első helyen állnak. A hagymaleves, a sült burgonya vagy a tészta szerepel a prioritási listájukon. Éppen ellenkezőleg, nem tolerálják a jellegzetes ízeket vagy a különlegességeket.

Óvakodjon a zsíros tejtermékektől, valamint a zsíros ételektől. Friss gyömbérteát kell inniuk, amely elősegíti az emésztést és lassítja az anyagcserét. A brokkoli és a saláta szintén kiváló, megakadályozza a vastagbél- és mellrákot.

Lev


A curry-től a kaviárig a sült ételekig vagy a zöldségekig. Az oroszlánnak szinte minden tetszik. Leginkább azonban az egészséges szív érdekelheti, mivel a jelet éppen ez a szerv irányítja.

Az oroszlánok hajlamosabbak a szívbetegségekre, ezért kerülniük kell a zsíros ételeket. Használjon olívaolajat étkezés közben. Adjon hozzá avokádót is, amely megakadályozza, hogy az erek eltömítsék az ereket. Ha valami édeset szeretnél, akkor inkább a legalább 60 százalékos kakaót tartalmazó étcsokoládét részesítsd előnyben.

Panna


A szüzek sokat választanak étrendjükben. Élesség jellemzi őket, ami az ésszerű ételválasztásban is megmutatkozik. Nyomon akarják követni, hogy mit esznek, ezért különféle étrendet tartanak, hogy a testsúlyukat kordában tartsák. Teljes kiőrlésű gabonákat, gabonaféléket, biotermékeket, zöldségeket és gyümölcsöket szoktak enni.

Érzékeny gyomruk nem tudja megemészteni a nehéz, zsíros ételeket. Ezért a legjobb elkerülni őket.

Mérleg


A mérlegeknek mindent egyensúlyban kell tartaniuk. Fehérjében gazdag reggeli, majd egy ebéd hússal és zöldséggel, valamint egy könnyű vacsora a nap végén.

A mérleg különösen a veséket érinti, ezért egészségük szempontjából fontos, hogy egyensúlyban tartsák cukorszintjüket. Ha édesszájúak, inkább a gyümölcssalátát részesítsék előnyben.

Skorpió


Szenvedélyesen táplálkoznak. Szeretnek kísérletezni, imádják keverni az ételeket különféle húsokkal, halakkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel és sajtokkal. Kell lennie egy pohár vörösbornak.

Azonban hajlamosak a hasi zsírraktározásra, ami elsősorban a gyenge anyagcserével és a kiválasztó és reproduktív rendszer egyensúlyhiányával jár. Kerülniük kell a zsíros és zsíros ételeket, és ellenőrizniük kell a cukor bevitelüket.

Vadász


A lövészek addig rohannak előre, amíg ki nem égnek. Óvakodjon a stressz okozta mellékvese túlterheléstől. Szeretik az egzotikus ételeket. Ne féljen ízlelőbimbóit kitenni egy egyedi ételnek. A gabonafélék, a gyökérzöldségek és a gyümölcsök a kedvelt ételek közé tartoznak, ugyanakkor nem szabad elfelejteniük.

Mindent mértékkel. Ügyeljen az étel mennyiségére. A reggeli kávé helyett próbáld ki a spirulina algakivonatot és a vizet citromlével, amely elindítja az anyagcserét.

Bak


A Bakok imádják az otthon készített meleg ételeket. Az éttermek nem mondanak nekik semmit. Rizs, hús, zöldség és gyümölcs megtalálható étrendjükben. Szeretik a bort is.

Ügyeljen arra, hogy a sóbevitelt kordában tartsa. Ez a jel irányítja a csontvázat és a bőrt, olyan fontos számukra a kalcium bevitele, amely magában foglalja az almát, a pipacsot, a diót, az articsókát és a fügét.

Vízöntő


Szeretik a gyümölcsöket és zöldségeket, de a húst és a tejtermékeket is. Szeretik a helyben készített ételeket is.

Nem szabad azonban későn enniük. Idegrendszerük teljes sebességgel működik, ezért olyan ételekre van szükségük, amelyek stabilizálják őket. Meg kell próbálnia a szójatermékeket - tofut, pástétomot, és hozzáadhat egy darab avokádót a cukorszint stabilizálása érdekében. A cékla, a káposzta és a zeller fitt állapotban tartja a szív- és érrendszert.

Hal


A halak nem nagy ételkedvelők. Gyakran jobban figyelnek a külsejére, nem pedig az ízére. Ugyanakkor még mindig kedvelik a bor mellé tálalt tenger gyümölcseit.

Az ebben a jelben lévő emberek immunrendszere gyengébb, ezért gyakran megfázásban vagy légúti betegségekben szenvednek. Brokkolival, sárgarépával, áfonyával, szederrel vagy áfonyával erősítik immunitásukat. Sok C- és D-vitamint, valamint omega-3 zsírsavat kell kapniuk, amelyek segítenek nekik a halak és a lenmag.

kapcsolódó cikkek

Kremnica aranyásók nélkül lesz

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.