Az Egészségügyi Világszervezet a cukorbetegséget és az elhízást kockázati tényezőnek tekinti a COVID-19 súlyos vagy kritikus lefolyásának kialakulásában.

cukorbetegek

Az Egyesült Királyság nemrégiben közzétett adatai arra utalnak, hogy a koronavírus-fertőzés kritikusan súlyos lefolyású emberek több mint kétharmada 60-64 éves volt és túlsúlyos (túlsúlyos, elhízott).

"Az elhízott egyének és a cukorbetegek egy fokozott rizikócsoportba tartoznak, és fennáll a veszélye a kritikusan súlyos COVID-19 fertőzés lefolyásának, még 65 éves koruk elérése előtt is" - Doc. MUDr. Minárik Peter, Ph.D. a Szlovák Elhízás Egyesület alelnöke. Ezek 2-es típusú cukorbetegek.

Az olasz tapasztalatok azt is megerősítik, hogy a halálozások 99% -a társult betegségekben szenvedett, amelyek szorosan összefüggenek az elhízással - 2-es típusú diabetes mellitus, artériás magas vérnyomás, rák. A fiatalabb életkor, a jó fizikai állapot és a megfelelő testtömeg csökkenti a kritikusan súlyos fertőzés esélyét.

Az egyetlen hatékony intézkedés a fegyelem minden területen:

• higiénia és védelem, amennyire csak lehetséges

• egészséges és kalóriatartalmú táplálék és friss ételek

• rengeteg zöldség és gyümölcs, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona, diófélék és növényi magvak, amelyek gazdag rost-, vitaminforrás, megakadályozzák a további súlygyarapodást és erősítik az immunitást

• Állati eredetű táplálékból különösen a hal és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek megfelelőek

• kerülje a felesleges készletek aránytalan vásárlását, amelyek közül sok zsírban, cukorban, energiában és sóban gazdag

• A fő óvintézkedés a dohányzás tilalma!

• mozgás szükséges

• nem szabad megfeledkezni a helyes ivási szokásokról, különösen az ivóvíz, a forrás és az alacsony ásványi anyag tartalmú víz alkalmas

Az elhízás szintén járvány

MUDr. Fábryová Ľubomíra, PhD, a Szlovák Elhízás Egyesület elnöke

Az elhízottak száma világszerte csaknem megháromszorozódott az elmúlt ötven évben. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint 2025-re a világon minden 5. felnőtt elhízott lesz. A legtöbb európai országban, a Szlovák Köztársaságot nem kizárva, a túlsúly vagy az elhízás a felnőtt lakosság több mint 2/3-án fordul elő. Az elhízás növekedésével párhuzamosan a 2-es típusú cukorbetegek száma is növekszik. A cukorbetegséget és az elhízást bátran nevezhetjük "elválaszthatatlan ikreknek", ami közös "cukorbetegség" kifejezésük létrehozásához vezetett. A túlsúly, az elhízás és a cukorbetegség, kortól függetlenül, fokozottan veszélyezteti a COVID-19 fertőzés kritikusan súlyos lefolyását. .

Otthon is edzhet

"A jó fizikai és mentális állapot fenntartásának és az immunitás támogatásának fontos eleme a mindennapos bőséges mozgás és testmozgás" - emlékeztet Dr. Barbara Ukropcová, PhD, a Szlovák Tudományos Akadémia Fizikai Aktivitásának Központjának szakértői garanciája.

Korlátozott társadalmi kapcsolatok idején azonban otthon is gyakorolhat: akár a saját kertjében, akár az erkélyen, a teraszon, vagy legalábbis nyitott ablakkal. Nem javasoljuk, hogy barátok, szomszédok, munkatársak stb. Találkozzanak a jelenlegi komoly időben. közös sportolás céljából, még védőmaszkok és drapériák használatával is. Ideális egyedül vagy csak egy háztartás tagjainak szűk körében gyakorolni. Ezeket az elveket különösen az elhízás és a cukorbetegek számára hangsúlyozzuk.

Az elhízottak vizsgálata is

Az Elhízás Világszövetsége (WOF) és az Elhízás Kutatásának Európai Szövetsége (EASO) felszólította a kormányokat szerte a világon, hogy a túlsúlyos és elhízott népesség fokozott kockázatának figyelembevételével figyelembevételüket tegyék figyelemmel monitorozási stratégiájukba. Ez biztosíthatja a lakosság többségének jobb egészségmegőrzését, és minimalizálhatja a lakosság egészségére gyakorolt ​​negatív hatást ebben a nehéz időszakban.