Egészségügyi és orvosi videó: Miss Brooks: üzleti tanfolyam/síelés/tengerentúli munka (2021. február)

Új kutatások szerint a szódavíz, különösen a nátrium-diéta, a depresszió fokozott kockázatával jár.

járó

SZERDA, 2013. január 9 - Az amerikaiak körülbelül fele arról számolt be, hogy legalább egy pohár szódát iszik naponta, míg a kétharmada egy 2012-es Gallup-felmérés szerint.A szódás és a súlygyarapodás általános nézete ellenére ugyanezek a felmérések azt találták, hogy egyes szódásivók súlya legfeljebb nem szódás tápegység.

De az egészségügyi szakértők még mindig azt mondják, hogy napi egy csésze szódás is túl sok, mert különféle egészségügyi problémákkal jár, köztük egy viszonylag új,.

Az Országos Egészségügyi Intézet jelentésének előzetes adatai, amelyet márciusban tettek közzé az Amerikai Neurológiai Akadémia San Diegóban tartott 65. éves találkozóján, azt mutatják, hogy a rendszeres szódát fogyasztók, különösen azok, akik diétás szódát isznak, nagyobb eséllyel diagnosztizálhatók. depresszió. Az adatok azt mutatták, hogy a kávéivóknak viszont valamivel alacsonyabb a depresszió diagnosztizálásának kockázata.

A kutatók nem számoltak be arról, hogy a szóda depressziót okoz - nem határozták meg, hogy az emberek, akik valószínűleg depresszióba esnek, egyszerűen inkább szódát fogyasztanak-e, és a tanulmány nem ellenőrzi az összes releváns tényezőt, például a társadalmi-gazdasági státuszt. mint napi négy doboz vagy csésze szódás, egy tízéves vizsgálat során 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió, mint azoknál az embereknél, akik nem fogyasztottak alkoholt. A gyümölcsfogyasztók 38% -kal nagyobb eséllyel tapasztaltak depressziót, mint a nem édesítettek. A depresszió kockázata még nagyobbnak tűnt azoknál az embereknél, akik diétás szódát fogyasztottak, nem pedig szokásos szódát és diétát, nem pedig rendszeres gyümölcsfúvókat és jeges teát.

Közben: 10 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki depresszió, mint azoknál, akik nem isznak kávét.

Ez a legújabb megállapítás nem feltétlenül jelenti azt, hogy abba kell hagynia a kokszos hideg pulykák fogyókúrázását, és el kell fogynia egy csésze joe-ból. De a kutatók nem először találtak összefüggést a szódabevitel és a hangulat között. Egy tizenéves bostoni tanulmány kimutatta, hogy azok, akik heti hat vagy több doboz szódát fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel erőszakosak voltak családjukkal és barátaikkal, sőt fegyverekkel is. A kutatók a nehéz szódabevitelt az agresszív viselkedés kockázatának 9-15 százalékos növekedésével kapcsolják össze, ami arra utal, hogy a cukor vagy a koffein lehet hibás.

Mivel a korábbi tanulmányok összevonták, ez a legújabb megállapítás kissé kétértelmű. Kimutatták, hogy a diétás italokban a cukor és a mesterséges édesítőszerek egyaránt társulhatnak a depresszióhoz, vagy más tényezők járulnak hozzá a nátriumfogyasztás és a klinikai depresszió kapcsolatához. Mindazonáltal a szokásos és az étkezési szóda csökkentése sok szempontból elősegítheti egészségét.

"Kutatásunk szerint az édesített diétás italok számának csökkentése vagy csökkentése, vagy cukrozatlan kávéval való helyettesítése természetesen segíthet csökkenteni a depresszió kockázatát" - mondta Honglei Chen, PhD, a tanulmány főszerkesztője. "További kutatásokra van szükség ezen megállapítások megerősítéséhez, és a depresszióban szenvedőknek továbbra is szedniük kell az orvosok által felírt depressziós gyógyszereket."