Helló, tesó. szép

diéta

A keto diéta olyan étrend, amelyre a lakosság ma nagy igényt tart, mert állítólag gyorsan képes lefogyni. A keto diéta olyan étrend, amelyet alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrend felhasználásával készítenek. A keto étrendben nagy mennyiségű zsírfogyasztás célja a test ketózis elérése. A ketózis állapotában a test zsírt éget, mint fő energiaforrást. A zsír a májban ketonokká is átalakul, ami az agy energiáját adja. A keto étrendnek azonban negatív hatásai is vannak, beleértve a szénhidráthiányt, a vitaminok mennyiségét a szervezetben, veseproblémákat és a ketoacidózis kockázatát. Az egészséges táplálkozás alapvetően az, amikor a szervezet számára szükséges összes tápanyagot pótolni lehet. A diéta megkezdése előtt vegye figyelembe a negatív és pozitív hatásokat. Forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, ha táplálkozni szeretne a keto miatt. Az alábbiakban összehasonlítjuk az egészséges étrendet és a keto étrendet: EGÉSZSÉGÜGYI DIÉTA KETÓÉTÉT

A menstruációs rendellenességeket az Ön esetében hirtelen fogyás okozhatja, amely hormonális rendellenességeket okoz. Általában a normális menstruációs ciklus mértéke 21-35 nap. Ha több mint 35 napot számos dolog okozhat, beleértve a terhességet, a stresszt, a hormonális rendellenességeket, a pajzsmirigy betegségét és a PCOS-t. Ha a ciklusa általában normális, konzultáljon orvosával, hogy felmérje, mi okozza a menstruáció késését.