Sok "könnyű" feliratú üdítőt ad hozzá tiszta lelkiismerettel, hogy hála nekik köszönhetően? Az igazság fájni fog, de a diétás limonádék biztosan nem garantálják a karcsú alakot és az egészséget. Ellenkezőleg.

mindent

Napi három vagy több diétás limonádé elfogyasztása növeli a fogszuvasodás kockázatát! Ezután a szájban nagyon savas környezet képződik, a sav feloldja a zománcot. A Michigani Egyetem elemezte a fogorvosi vizsgálatok adatait, és azt találta akik három vagy több diétás limonádét isznak, a fogaik sokkal rosszabb állapotban vannak, mint mások!

Hangulat

Lehet, hogy nem veszi észre, de ezek az italok befolyásolják a hangulatát. Ha napi 4 vagy több doboz limonádét fogyaszt, 30% -kal nagyobb eséllyel depressziós.

Szív

Egy 2012-es tanulmány egyértelműen megmutatta a diétás italok napi ivása akár 43% -kal növeli a szívroham kockázatát. És a szív kétségtelenül az emberi test legfontosabb szerve, amely nélkül nem lennénk itt. Tényleg megéri?

Súly

Hidd el, hogy ezek az italok csak "kinézetű" diétát jelentenek. Valójában a szokásos adagjaik felelősek az elhízás fokozott kockázata. Akár 41% -uk nagyobb valószínűséggel harcol később a plusz kilókkal.

Vese

Egy 3000 nőből álló vizsgálat megerősítette, hogy a napi legalább két diétás ital elfogyasztása összefüggésbe hozható kettős vesebetegség kockázatával. Érdekes módon a veseműködés csökkenését nem a limonádékban lévő cukor mennyisége, hanem az étrendi édesítőszerek okozták.

Cukorbetegség

Csak annyit kell tennie, hogy ad nekem valamit Csak vegyen be egy ilyen üdítőt naponta, és azonnal megnő a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának akár 67%! Fő összetevőjük az aszpartám, amely mesterséges édesítőszer, amely számos egészségügyi problémával, például cukorbetegséggel társul.

Reprodukció

Nem csak az italok ártalmasak, hanem azok a tartályok is, amelyekből megissza őket. A diétás palackok és dobozok tartalmazzák az endokrin rendszert károsító biszfenol A-t (BPA), amely megváltoztathatja a hormonokat és csökkenti a termékenységet.

Terjessze tovább egészségügyi információit! Soha nem lehet tudni, kinek tudnak segíteni. A megosztásnak köszönhetően barátai is megismerik a cikket.