A dinnye kemény, fehér részét általában figyelmen kívül hagyjuk, és a kukába dobjuk. Megmondjuk, miért ne tenné ezt már.
A dinnyekéreg vízhajtó hatású, hasznos lehet a vérnyomás csökkentésében és a megfelelő veseműködés fenntartásában.
Új tanulmányok megerősítették, hogy a dinnye héja kiváló C-vitamin, B6-vitamin, A-vitamin, magnézium, cink és kálium forrása. A vörös dinnye nagy mennyiségű likopint tartalmaz.
7 ok a görögdinnye héjas fogyasztására
Javítja a keringést
A dinnyekéregben magas az L-citrullin nevű aminosav-tartalom, amely biztonságos kémiai reakciót vált ki a vérben, amely ellazítja az ereket és javítja a keringést.
Gyulladás és ízületi gyulladás
A béta-karotin és a C-vitamin tartalma miatt segíthet megállítani a gyulladást, amely hozzájárul olyan betegségekhez, mint az osteoarthritis vagy a rheumatoid arthritis.
Olvassa el: Gyulladás a testben: Fontos tények, amelyeket tudnia kell
Szív Egészség
A gyümölcsben lévő folsav és más vitaminok kombinációja fontos szerepet játszik a szívinfarktus, agyvérzés és a vastagbélrák kockázatának csökkentésében.
Vérnyomás
A kálium, a magnézium és az L-citrullin segítenek fenntartani az egészséges ereket és egyenletes véráramlást. A dinnye elősegítheti a megfelelő elektrolitszint fenntartását is.
Olvassa el: Magas vérnyomás: 10 étel, amely csökkenti
Antioxidáns aktivitás
A likopin egy rendkívül hatékony antioxidáns, amely segít megszabadulni a szabad gyököktől.
Fokozott libidó
Egyes kutatások azt mutatják, hogy segíthet az enyhe vagy közepes merevedési zavarban szenvedő férfiaknál. A kéregben lévő citullin segít növelni a libidót.
Olvassa el: Nem szeretik a szexet és az ingerlékenységet. Amikor az ember átalakulóban van!
A szem egészsége
A dinnye kiváló béta-karotin forrás. Az A-vitamin, a C-vitamin és más nélkülözhetetlen tápanyagok kombinációja segít megőrizni a szemünk egészségét.