fóbia

Szorongás érzésével vagy pánikrohamokkal küzd? Fél a jövőtől, a magánytól, az elutasítástól vagy a kudarctól? Félsz a magasságtól, a kutyáktól vagy a nyílt terektől? Félsz a betegségektől és a haláltól? Kellemetlenül zavar.

8 napon belül szállítjuk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Szorongás vagy pánikroham érzésével küzd?
Félsz a jövőtől, a magánytól, az elutasítástól vagy a kudarctól?
Rettegsz a magasságtól, a kutyáktól vagy a nyílt terektől?
Félsz a betegségektől és a haláltól?
Téged zavarnak a félelem különféle formáival járó kellemetlen fizikai tünetek?
Legyen nyugodt, nem vagy rendellenes. Minden negyedik ember életében legalább egyszer átél egy krónikus szorongás enyhébb formáját, és szinte minden tizedik embert jelentősen csökkent a félelme a mindennapi életben.

Korától és a félelem típusától függetlenül jó hírekkel szolgálunk Önnek - befolyásolhatja félelmét. Ebben a könyvben egy elismert pszichológus elmagyarázza neked, miért érzel félelmet bizonyos helyzetekben, és hogyan tudod legyőzni azt. A szorongásaid alapvetően rossz szokások, amelyek megtanulhatók. A könyvben konkrét hatékony stratégiákat talál a félelem leggyakoribb típusainak kezelésére és azok lebontására.

Hagyd abba az életed pokollá tételét olyan aggodalmak miatt, amelyek általában nem igazolhatók. Ezzel a könyvvel megszabadul az örök feszültségtől és a félelemtől. Szabadság és spontaneitás vár rád, képes leszel teljes képességeik kiaknázására, és jobban élvezheted az életet.

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

A szerzőről

Kiadás

A Grada Publishing 1991-ben alakult, és fokozatosan Csehország egyik legnagyobb kiadója és a piacon a szakirodalom területén vezető szerepet töltött be. Két évvel később tevékenységét Szlovákiába kezdte kiterjeszteni, a Grada Slovakia márkanév alatt. Mindkét kiadó fokozatosan kiterjesztette a gyermekirodalomra, szépirodalomra, motivációs és önfejlesztő könyvekre, valamint az egészséges életmódra és a népszerű tudományos irodalomra. A Grada Publishing és a Grada Slovakia továbbra is a szakirodalom tendenciáiról számol be a legkülönfélébb területeken, mint például a jog, a gazdaság és a menedzsment, a pénzügy és a számvitel, az építészet és az építkezés, az egészségügy és az orvostudomány stb. Jelenleg a Grada Publishing a három legnagyobb cseh kiadóhoz tartozik, és a szakmai irodalom területén továbbra is egység a piacon. A Grada Slovakia kiadó dinamikusan növekszik, a szlovák piac olvasóinak minőségi irodalom széles skáláját kínálja, amelyet más márkanevei alatt is kiad. A szépirodalom a COSMOPOLIS és a METAFORA márkanév alatt, a gyermekirodalom, például a BAMBOOK és a spirituális irodalom megtalálható az ALFERIA márkanév alatt.

Szeretné az összes véleményét egy helyen megtekinteni és megosztani más felhasználókkal? Aktiválja olvasói profilját, ahol többek között könyvmoly jelvényeket gyűjthet, vagy növelheti könyvmoly szintjét.