Étrendjének elemzése és étkezési szokások konzultációja
Elkészítem az Ön menüjének részletes elemzését, amelyet személyes konzultáción keresztül végzek el Önnel, és javaslatot teszek Önökre, hogy mit érdemes változtatni a céljait figyelembe véve. Megvizsgáljuk, mi hiányzik a menüből, és elmagyarázzuk a helyes étkezés alapelveit. A menüből kiválasztott ételek elemzését is megkapja, ahol ajánlom, hogyan lehet a kiválasztott ételeket helyettesíteni megfelelőbb változatokkal.
Az elemzés tartalmaz tippeket a saját menü összeállításához és egy minta menüt 1 napra.
A szolgáltatás különösen azoknak az ügyfeleknek alkalmas, akiknek értékelniük kell étkezési szokásaikat, kezelniük kell a kétértelműségeket vagy meg kell győződniük a megfelelő táplálkozás kérdéseiről.
Ár: 35 €
Amit az ár tartalmaz?
- Mérés az InBody 230-on, első konzultációval
- Az aktuális heti menü elemzése
- Makrotápanyagok beállításai
- A menüből kiválasztott ételek elemzése
- Tippek a menü összeállításához
- Minta menü 1 napig
- Konzultáció
Menü 7 napig
A menü és az étkezési szokások elemzése alapján 7 napig elkészítem Önnek a menüket. A menü recepteket is tartalmaz főzési eljárásokkal. A menü mindig Önhöz és céljaihoz igazodik, függetlenül attól, hogy fogyni akar, izomtömeget akar szerezni, vagy éppen javítja étkezési szokásait.
Ár: 30 €
Amit az ár tartalmaz?
- 7 napos menü receptekkel
- Konzultáció
Ez a szolgáltatás a menü és az étkezési szokások szolgáltatáselemzéséből következik.
HAVI EGYÜTTMŰKÖDÉS
Menüjének és étkezési szokásainak részletes elemzése alapján 4 hétre elkészítek egy menüt, amelyet közösen konzultálunk vagy állítunk be. A menü recepteket is tartalmaz főzési eljárásokkal. A menü az Ön és céljainak megfelelően lett kialakítva, függetlenül attól, hogy csökkenteni szeretné-e a súlyát, izomtömeget szeretne-e növelni, vagy éppen javítani szeretné étkezési szokásait.
Mindez magában foglalja a fizikai tevékenységek ajánlását, amelyeknek köszönhetően gyorsabban eljut a céljához. Három hét elteltével megmérik az InBody eszközön, hogy megnézzék, milyen változások történtek a szervezetben az étrend módosítása miatt. Az egész együttműködés során bármikor írhat vagy felhívhat, hogy minden kérdését együtt konzultálhassuk, vagy megoldhassunk egy problémát.
Ár: 59 €/hó
Amit az ár tartalmaz?
- 4 hétig tartó menü receptekkel
- Konzultációs menü
- Mérés az InBody-on konzultációval 3 hét után
- A haladás figyelemmel kísérése és a menü igényekhez igazítása
- A fizikai tevékenységek ajánlása
- E-mail és telefonos támogatás
Ez a szolgáltatás a menü és az étkezési szokások szolgáltatáselemzéséből következik.
3 HÓNAPOS EGYÜTTMŰKÖDÉS
Menüjének és étkezési szokásainak részletes elemzése alapján 12 hétre elkészítek egy menüt, amelyet közösen konzultálunk vagy állítunk be. A menü tartalmaz recepteket főzési eljárásokkal. A menü az Ön és céljainak megfelelően lett kialakítva, függetlenül attól, hogy csökkenteni szeretné-e a súlyát, izomtömeget szeretne-e növelni, vagy éppen javítani szeretné étkezési szokásait.
Együtt elmegyünk a támogatott vásárlásokra is, ahol megtanítom Önnek, milyen ételeket válasszon, hogyan olvassa el a címkéket és mit, éppen ellenkezőleg, kerülje.
Együttműködésünk kezdetén javaslom a fizikai tevékenységeket, amelyeknek köszönhetően gyorsabban eljut a céljához. Minden hónapban megmérik az InBody eszközön, hogy megtudja, milyen változások történtek a testében az étrend módosítása miatt.
Az egész együttműködés során bármikor írhat vagy felhívhat, hogy minden kérdését együtt konzultálhassuk, vagy megoldhassunk egy problémát. Együtt megvizsgáljuk azt is, hogy mit tegyünk, ha családi ünnep vagy ünnep vár rád.
Ár: 169 €
Amit az ár tartalmaz?
- 3 x menü 4 hétig receptekkel
- 3 x Konzultáció menü
- 3 x mérés az InBody-on konzultációval 3 hét után
- Támogatott vásárlás
- A haladás figyelemmel kísérése és a menü igényekhez igazítása
- Élethelyzetek (ünnepek, ünnepek ...) megoldása
- A fizikai tevékenységek ajánlása
- E-mail és telefonos támogatás
Ez a szolgáltatás a menü és az étkezési szokások szolgáltatáselemzéséből következik.
Támogatott vásárlás
Végignézzük Önnel a választott boltot, és megnézzük, milyen ételeket válasszon, mire kell figyelnie, milyen ételekre kell koncentrálnia, és mit kell éppen ellenkezőleg kerülni. Megtanítom, hogyan kell helyesen elolvasni a címkéket, hogy legközelebb maga is jól választhasson.
A szolgáltatás olyan ügyfelek számára alkalmas, akik nem biztosak vagy nem tudják, milyen ételeket vásárolnak, szeretnének megtanulni olvasni a címkéket és ismerni a termékek széles választékát.