Hogyan lehet fehéríteni a fogakat természetesen, és mit szabad kerülni?

Feltétlenül korlátozza ezeket az ételeket:

Klasszikus rombolók, mint csokoládé, kávé, fekete tea és vörösbor mindannyian ismerjük őket, ezért a zománcod és az ebédlőből származó fiatalos mosoly miatt a legjobb, ha kihagyod őket, vagy csak takarékosan fogyasztod őket.

szépségéről

Limonádék nagy arányban vannak agresszív savak, például foszforsav, almasav, citrom- vagy borkősav, és akár ötször károsabbak a fogak egészségére.

Sport- és energiaitalok a fogaidra is veszélyesek, és ismét a savak magas koncentrációja a hibás.

Citrus és citrus levek elvékonyodhatnak és károsíthatják a zománcodat. Nem kell kihagynod őket, de mindenképpen igyál egy pohár vízzel a leveket, és mindig egyél egy almát, narancsot vagy grapefruitot néhány darab semleges étel mellett.

Ecet ismét rosszul lesz aláírva a zománcon. Ezért az ecetes salátába vagy savanyúságba öntés után ne felejtse el a száját öblíteni szokásos vízzel.

Ezek természetes fehérítők a fogak számára

Az étrendbe vegyen fel olyan ételeket, amelyek segítenek eltávolítani a sárga bevonatot.

Egyél naponta egyszer alma, sárgarépa vagy zeller, amelyek összetételüknek köszönhetően eltávolítják a sárgás elszíneződést, ugyanakkor természetes módon masszírozzák az ínyt.

Egyéb élelmiszer-fehérítők közé tartozik eper és sajt - mindkettő természetes savakat és enzimeket tartalmaz, amelyek fehérebbé teszik a fogakat. Annak elkerülése érdekében, hogy a savak károsítsák a zománcot, étkezés után célszerű fluoridos pasztával mosni a fogakat.

Rágás mentalevél .Rendszeres használatakor ez is finoman fehér, és bónuszként friss leheletet is kap.

Kókuszolaj javítja a bőrt, és a fogak kókuszolajjal történő tisztításakor fertőtleníti a szájüreget és hatékonyan fehéríti a fogakat. Először tisztítsa meg a fogakat fogkrémmel, majd kenje be olajat a fogakra, és óvatosan forgassa meg az ecsetet. Vagy próbálja kinyújtani az olajat a fogak között, a tejemulzió elnyeli a vírusokat és baktériumokat, így elkerülhető a bevonás és a fogkő.

Forráspor, gurgarálás a peroxidból a gyógyszertárból, vagy fogtisztítás szódabikarbónával ... Ezek a módszerek agresszívabbak, de havonta egyszer nem bántanak. Tegyen szódabikarbónát vagy sütőport a paszta kefébe, és 3 percig tisztítsa meg a fogakat. A szakemberek figyelmeztetnek a fogzománc elvékonyodására, de mindenkinek más a fogminősége, így itt sem érvényes az általános recept.