A cikk tartalma

  • Naponta hányszor kell mosni a fogát, hogy ne kelljen aggódnia a törött fogak miatt?
  • Mikor van a legjobb takarításuk?
  • Melyik kefe alkalmas a fogmosásra? Jobb, ha inkább egy kemény vagy inkább puha kefét választ?
  • Csak egy közönséges ecsettel lehet tisztán tartani a fogait? Használnia kell fogselymet vagy fogközi kefét is?
  • A fogkrém mennyisége és a választott márka fontos a fogak tisztasága szempontjából?
  • Tényleg vannak olyan emberek, akik szeretik az édes, rosszabb fogakat?
  • Mit szabad kerülni a fogak ápolásakor?

A fogmosás a legtöbben természetesnek veszik. Ez még mindig a reggeli fürdőszobai szertartás része. De jól mossa a fogát? Használsz jó fogkefét? És elég egyáltalán tisztítani egy fogkefével, vagy tanácsos fogselymet és fogközi kefét használni?

fogmosás

A Curaprox csapat 7 kérdésére válaszoltak a megfelelő fogtisztítással kapcsolatban.

Naponta hányszor kell mosni a fogát, hogy ne kelljen aggódnia a törött fogak miatt?

Elméletileg csak mosson fogat naponta egyszer, de nagyon jól. Ez alapos tisztítást jelent fog- és interdentális ecsettel, ideális esetben még egy köteg "egy" kefével történő tisztítással is. A "24 óránál" fiatalabb "fogplakk még nem veszélyes fogainkra a fogszuvasodás vagy az ínygyulladás szempontjából.

Természetesen a tiszta és friss fogak kellemes érzéséhez, például a kényelmes társas interakció szempontjából, szabványos a fogmosás legalább naponta kétszer. Elengedhetetlen azonban, hogy minden nap élvezzük megtisztították a fogak közeit is. Csak írja be mindegyiket naponta egyszer.

Mikor van a legjobb takarításuk?

Egyértelműen Étkezés után azonnal mosson fogat. Az étrendben lévő savak és a száj pH-értékének változása miatt a zománc sérülékenyebbnek tűnik, és étkezés után néhány perccel hajlamos a mechanikai károsodásokra. Ezért várjon körülbelül fél órát a fogmosás után étkezés után.

A reggeli kontra esti takarítás fontossága azonban szintén érdekes téma. Ha valaha is hiányolna közülük, akkor biztosan nem este kellene. Alvás közben az ajkak és a nyelv mozgása nem okozza a fog plakkjának részleges megzavarását. De ami még fontosabb, éjjel a nyál termelése leáll. Nappal fontos antibakteriális funkciót látnak el, de éjszaka ez a védekező mechanizmus "kikapcsol". Ha nem megfelelően mosott fogakkal fekszünk le, megkönnyítjük a baktériumok feladatát.

Melyik kefe alkalmas a fogmosásra? Jobb, ha inkább egy kemény vagy inkább puha kefét választ?

Fontos felismerni, hogy a fog bevonata nem szárított serpenyő a vasárnapi ebéd után, amely során nem lehet megbirkózni durva szivacs nélkül. A fogbevonat puha hígtrágya. Ezért a kemény szálak nem csak nem befolyásolják a fogak tisztítását, hanem ezen felül mechanikusan károsítják a zománcot és az ínyt is. A kemény kefék gyakori oka a kitett és érzékeny fognyaknak.

Minden, amire szükséged van puha kefe vastag fejjel, nagyszámú rostot tartalmaz. Ez egyszerű - próbáljon lisztet önteni a földre, és először vékony, majd vastag seprűvel járja a padlót. Melyik padló tisztítja jobban? Ezért a Curaprox kefék csak lágyak vagy lágyak, míg a felnőtt CS 5460 kicsi, hatékony fejében akár 5460 szál is van.

Csak egy közönséges ecsettel lehet tisztán tartani a fogait? Használnia kell fogselymet vagy fogközi kefét is?

Egyedül a fogkefe határozottan nem elég. Az az igazság, hogy ha csak egy orális segédeszközt vihetne el egy elhagyatott szigetre a fogbetegségek lehető legnagyobb megelőzése érdekében, akkor az fogközi kefe. Az elülső és a hátsó felületet úgy is megtisztítjuk, hogy ajkainkat és nyelvünket mozgatjuk beszélgetés vagy mosolygás közben. A fogtáblát részben letörlik, például almába harapva. A fogak közötti bevonatot azonban csak egy fogközi kefével távolítjuk el.

A statisztikák is világosan mondják - a 10 fogszuvasodásból legfeljebb 8 fordul elő a fogak között, nem is beszélve az ínygyulladásról és a rossz leheletről. A fogak közé szorult ételmaradékok szintén gyakran felelősek ezért. Azt is felejtsd el, hogy a fogselyemmel is meg tudsz birkózni. Csak egy helyesen kiválasztott köztes fog tölti ki teljesen a fogak közötti teret és eléggé meg tudja tisztítani. A helyes méretről azonban konzultáljon fogorvosával vagy foghigiénés szakemberével.

Ne feledje, hogy a fogközi tér kényes hely, ezért az ecsetnek vékony huzallal és finom rostokkal kell rendelkeznie, hogy a tisztítás kíméletes és biztonságos legyen. A Curaprox CPS prime interdental kefék jelenleg a piac legvékonyabb huzalai.

A fogkrém mennyisége és a választott márka fontos a fogak tisztasága szempontjából?

Ellenkezőleg, a fogkrémnek csak minimális hatása van a fogak tisztaságára. A fogplakk mechanikus eltávolítása elengedhetetlen. Ezért kellene jobban érdeklődnünk az iránt, hogy mit ne tartalmazzanak csapdákban. Feltétlenül kerülje el például az olcsó agresszív habosító nátrium-lauril-szulfátot (SLS). Nincs orvosi jelentősége, ráadásul szárítja és irritálja a nyálkahártyákat. Ezenkívül a túlzott habzás a fogkefe szálainak hatékonyságát is csökkenti, mivel befolyásolja a fogkefe érintkezését a fog felületével.

Ügyeljen arra is, hogy a fogkrém (de ne tartalmazzon higiéniai vagy kozmetikai termékeket) ne tartalmazzon olyan anyagokat, mint káros tartósítószerek, parabének, mesterséges édesítőszerek és rákkeltő antioxidánsok. Döntő jelentőségű a testünk és a környezetünk károsítása szempontjából. Minden Curaprox paszta mentes ezektől az anyagoktól és SLS nélkül.
Ne tévesszen meg olyan reklámok, amelyekben a paszta szó szerint "átfolyik" az ecseten. Borsónyi mennyiségű fogkrém elég.

Tényleg vannak olyan emberek, akik szeretik az édes, rosszabb fogakat?

Ha összehasonlítunk két embert az átlagos szájhigiéniával, akkor annak, aki több édességet kap, valószínűleg nagyobb lesz a fogszuvasodás. A fog lepedékében lévő baktériumok cukorral "táplálkoznak", és képesek savakat képezni, amelyek marják és gyengítik a zománcot.

Az igazán alapos és korrekt szájápolás mellett azonban az édes mennyisége nem számít. Mivel egy régebbi bevonat veszélyesnek tűnik, azoknak a fogaknak, amelyeket naponta legalább egyszer tisztítanak tökéletesen, nem kell aggódniuk egy finom desszert miatt ebéd után. Azonban még az egészségi állapot szempontjából is értelmetlen nagy mennyiségű egyszerű cukrot fogyasztani.

Mit szabad kerülni a fogak ápolásakor?

Egyszerűen mondhatnánk - kerülje azokat a termékeket, amelyek többet ártanak, mint használnak. Például mások agresszív fehérítő paszták vagy olyan készítmények, amelyek fehérítéssel együtt károsítják a zománcot és az ínyeket. Ide trebárs o nagyfokú kopásálló paszták (RDA-ként számolva, amely nem lehet nagyobb, mint 80). Kerülje az SLS-szel való pasztázást vagy az alkoholos szájvizeket is. Ma magától értetődőnek kell lennie, hogy egy kemény ecset nem tartozik a szájába.

Manapság is egyre népszerűbbek elektromos fogkefék. Ezek valóban kényelmes utak lehetnek az egészséges mosolyhoz, de tudnod kell, hogyan válassz. A forgókefék károsíthatják az ínyeket, és ezáltal visszahúzódhatnak biztonságosabb a szonikus kefék használata. Ezekben a szálak kis rezgő mozgásokat hajtanak végre. Az ideális kombináció egy szonikus kefe és egy finomszálas fej, például a Curaprox Hydrosonic PRO kefe.

Nagyon köszönöm az interjút. Szeretne többet megtudni a fogmosásról? Érdekli valami a fogkefékről és a fogápolásról? Kérdezzen róla a megjegyzésekben. A cég honlapján felveheti a kapcsolatot a Curaprox csapatával.