Ha elképzelünk egy olyan helyzetet, amelyben súlycsökkenésre kényszerítjük magunkat, vagy csak néhány vagy talán több kilót veszítünk, valószínűleg elképzeljük az erőfeszítést és másrészt maguk a tiltások is. De igazán a fogyás tagadása ?
Más szögből tekinthetünk rá, elvégre mindegyik érmének két oldala van, és azt gondolom, hogy ez érvényes az egészségesebb életmód bevezetésére és a fogyás kísérleteire is. Ha elképzeljük önmagunkkal való visszaélést és minden negatívat, akkor az egész eljárás alapvetően semmi és csak hatékony lesz rövid távon. Ezen a ponton nagyon fontos szerepet játszik Psziché.
Ezért fontos, hogy ezt az új, egészségesebb életmódot barátokká tegyük. Természetesen ennek a barátnak is lesz néhány olyan tulajdonsága, amely zavarhat minket, de mint a megfelelő barátnál, mi is megkeressük azokat a pozitív szempontokat, amelyek mindenképpen el vannak rejtve benne, és alapvetően a rosszakat uralják. Új barátunk, vagy inkább megváltozott életmód, nem fog minket kirabolni, de gazdagítani néhány új és érdekes recept, új ízek ismerete, miközben rendszeresen időt töltünk vele, és a jutalom jobb fizikai, de mentális állapot is lesz. Ez több mozgást biztosít számunkra a friss levegőn, szórakozás sport és túrázás, kerékpározás vagy edzőteremben való részvétel formájában stb.
Először csak esélyt kell adnunk neki, és nagyon valószínű, hogy egy idő után pozitív eredmények láthatók a mi eredményeink formájában karcsúbb, de különösen fontosabb én.
És mibe került nekünk?
Igen, korlátoznunk kellett az édes, zsíros alkoholt, de a saját egészségünk érdekében, és azért, hogy elérjük ezt a létfontosságúbb érzést és szilárdabb egészséget. Tehát minden rossz jó valamire, és ebben az esetben a jó oldal végső soron sokkal fontosabb, mintsem csak egészségtelen ételekkel és egészségtelen életmóddal kellene unni az ízünket, ami lényegében nem gazdagított minket, csak sztereotípiát tartott fenn a nihilizmus és növekvő lustaság.