praktikus 50 g-os csomagolásban.

fryree

hozzájárulnak a szervezet normális működéséhez

júliusban és augusztusban!

diófélékhez, szárított gyümölcsökhöz és cefrékhez

# Írjon be legalább 3 karaktert a kereséshez. # Nyomja meg az Enter billentyűt

  • Bevezetés
  • Szárított gyümölcs
  • GYIK
  • Hogyan működik

Szárított gyümölcsként előnyös az egészségre?

Szárított gyümölcs

A szárított gyümölcs gazdagabb, koncentráltabb ízzel és tápanyagokkal rendelkezik, mint a friss gyümölcs. A szárítás során azonban nemcsak vizet veszít, hanem a C-vitamint is, és energiaértéke akár ötször is megemelkedik.
A szárított gyümölcsdarabok valószínűleg nem tudták versenyezni a gyümölcsöt eredeti állapotukban a vonzerő szempontjából, de ritka anyagok tartalmában nem maradnak el a frissektől. Ez valójában egy könnyű és csökkent egészségkút, nem igényel helyet, mert a vízkomponens elvesztése a szárítást követően is megtartja a rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, különösen vasat, magnéziumot és kalciumot. Csak azt kell figyelembe venni, hogy a szárítási folyamat csökkenti a C-vitamin tartalmát. A B-vitamin azonban megmenti - támogatja az agy aktivitását. A magas rosttartalom kiváló megelőzés a székrekedés ellen, mert támogatja a belek aktivitását. Az ízélmény mellett csökkentjük a vastagbélrák kockázatát, de emésztőrendszer egyéb egészségügyi problémáit is. A speciálisan szárított alma érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára is alkalmas.

Szárított papaya

A papaya több antioxidánst tartalmaz, mint a sárgarépa és a répa, és több C-vitamint, mint a kivi, valamint számos bioflavonoidot tartalmaz, amelyek szintén fontosak a rák megelőzésében. A papaya gazdag A-provitaminban, amely megakadályozza a rák kialakulását, erősíti az immunrendszert és véd a szívbetegségektől. A papaya ellátja a testet minden létfontosságú tápanyaggal és ballasztanyaggal. A papaya valóban kivételes gyümölcs.

Mazsolák

A szárított mazsola hatékonyan tisztítja az emésztőrendszert, kissé hashajtóként hat. Édes, ezért ideális helyettesíti az édességeket. A szárított mazsola erősítheti a testet, hasznos segítség az érelmeszesedés és a májbetegségek kezelésében.

Szárított mangó

A szárított mangó ún tisztító vitaminok. Ezek közé tartozik az A-vitamin (az egészséges szívért), az E-vitamin - más néven szépségvitamin, amely gondoskodik az egészséges bőrről, hajról és körmökről, valamint különböző B-vitaminok (tiamin, riboflavin, niacin, folsav), amelyek felelősek a megfelelő működésért az idegrendszer, az anyagcsere és az egészséges bőrkép. A mangó nagyon értékes élelmiszer, kiváló hatásokkal és tápanyagokkal, amelyek megakadályozzák számos betegség kialakulását, mint pl. vérszegénység (alacsony vérnyomás) és izomgyengeség, görcsök, alacsonyabb koleszterinszint és alacsonyabb vérnyomás. A szárított mangó nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, amely egészségesen tartja a bőrt és a nyálkahártyákat, és elősegíti a szem egészségét is.

Szárított barack

A szárított gyümölcsök mellett a kajszibarack nem hiányozhat minden olyan sportoló étrendjéből, akinek a testet gyorsan kell ellátnia energiával, akár edzés előtt, alatt vagy után. A sárgabarack szalicinsavat tartalmaz, amely magas flavonoid kvercetin (Q10) tartalom, amelyet szabad gyökök eltávolítójának neveznek. A szalicilsav antibakteriális hatású.
A szárított sárgabarack tiszta bioaktív csomagolás, a frissek hatásának majdnem ötszörösével.

Szárított dinnye

A szárított dinnye a szuperoxid dusmutáz enzimet tartalmazza, amelyhez a szárított dinnye különösen gazdag, enyhíti a stresszt. a dinnye elősegíti az emésztést, javítja az ürítést és felgyorsítja az anyagcserét.

Szárított ananász

Az ananász trópusi gyümölcs, gazdag vitaminokban, enzimekben és antioxidánsokban. Ennek a gyümölcsnek a fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer megerősítéséhez, erős csontok felépítéséhez és az emésztés támogatásához. Bár az ananász édes, nagyon kevés kalóriát tartalmaz. A bromelain néven ismert összetett anyagkeveréknek köszönhetően az ananász enyhítheti a súlyos gyulladást, és még a daganat növekedését is csökkentheti. Végül számos tudományos tanulmány megerősítette a múltban, hogy a bromelain hasznos lehet az osteoarthritis kezelésében.

Szárított banán

A banán egy olyan fehérje-típust tartalmaz, amelyet az emberi test átalakít önmagának szerotoninná. A jó hangulat kapcsán nagyon ismert. Ennek köszönhetően képes lesz pihenni, kikapcsolódni, és nemcsak a hangulata javul, hanem összességében boldogabbnak érzi magát.

Megfelelő étel fogyáshoz és fogyáshoz
A rostoknak köszönhetően segítenek a gyorsabb és egészségesebb fogyásban.
Jó emésztés nélkül nem fog fogyni. A rost elősegíti az emésztést és a jobb béláteresztő képességet. A szárított banán megkezdi az emésztést, megtisztítja az emésztőrendszert és eltávolítja a székrekedést. A szárított banánt emésztési problémák esetén is fogyasztják.

Szárított alma

A szárított alma csökkenti a vérnyomást, korrigálja a kolesztrolt és javítja az epehólyag működését. Nagyszerű választás, ha könnyebb emésztést keres. Az almának nincs szüksége extra mennyiségű vitaminra vagy ásványi anyagra ahhoz, hogy kivételesen egészséges legyen. A ritka rosttartalmú pektin miatt ritka. Kedvezően zavarja a zsíranyagcserét. Megakadályozza, hogy felszívódjanak és tárolódjanak az erekben. Az oldhatatlan rost tisztítja a beleket és stimulálja az immunrendszert.

Az alma megelőzésként szolgál az Alzheimer és a Parkinson-kór ellen. A flavonoidok és az antioxidánsok erős rákmegelőző hatásúak

Aszalt szilva

Az aszalt szilva segíti a csontok növekedését és regenerálódását. Hogyan csinálják ezek a szilva? Olyan anyagokat (= polifenolokat) tartalmaznak, amelyek támogatják az oszteoblaszt aktivitását a tesztkísérletek során (ezek a srácok "cementálják" a csontjait), de valószínűleg kalcium, magnézium, bór, K-vitamin komplex hatása is - mindez inkább aszalt szilvában van sűrített.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak a nőknek, akik rendszeresen ettek körülbelül 10-12 szilvalevőt, nagyobb volt a csontsűrűség, egyszerűen csontjaik erősebbek és egészségesebbek voltak. Még az aszalt szilvát evő nőknél is magasabb volt az anyagok szintje, amelyek elősegítik a csontképződést. Az aszalt szilva pozitívan befolyásolja az anyagcserét, szabályozza a vérnyomást és javítja a memóriát.