Ismered az egyik legrégebbi és legegészségesebb gyümölcsöt? Neked kellene. A gránátalma az egyik legértékesebb növény, ezért hetente kétszer ajánlott fogyasztani. Egy kis gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kinyerni a lédús magokat, de ez megtérül. A gránátalma csodálatos módon megtisztítja az egész testet, regenerálja a vért, szabályozza az emésztést és harcol az öregedés ellen. Ezt a tényt a kozmetikai cégek már felfedezték, és nem engedhetik meg. Meg is rendelheti ezt a szépségelixírt.:-)
Mitől olyan csodálatos ez az alma?
A gránátalma édes és savanykás ízű aromás gyümölcs, a gránátalma gyümölcse. A kemény és durva bőr alatt hat-tizenkét héj van, amelyekben az egyes magok el vannak rejtve. Szó szerint sokféle van betöltve vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. 77% vizet, kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nagy mennyiségű nátriumot és káliumot tartalmaz. Továbbá réz, mangán, cukor, szerves savak (különösen citromsav). A vitaminok közül meg kell említeni a vitamint A, B (B1, B2, B3, B5) és vitamin C. Azt is tartalmazza aminosavak és fontos rost. Ezeknek az összetevőknek a kombinációja hihetetlen mennyiségű egészségügyi előnyt jelent. A C-vitamin bevitelével erősítjük a belső immunrendszert, ezáltal növelve a vírusok által okozott külső fertőzésekkel szembeni ellenállást. A rost megindítja az emésztést, javítja a vérkeringést a testben, és csökkenti a zsírraktározás kockázatát az egész testben.
A gránátalma napi bevitele csökkenti az artériák zsírraktározását, ami segít szív- és érrendszeri betegségek kezelésére. Összességében a gránátalma tápértéke kiváló azok számára, akik javítani akarják a szívműködést. A magnézium-, kálium- és nátriumtartalom nagyszerű aktív sportolók. További pozitívumok: a rák megelőzése, a test erős méregtelenítése - tisztítja a májat és a vesét, szabályozza az emésztést, támogatja a bőr regenerálódását és a sejtek megújulását, fenntartja a bőr fiatalos megjelenését.
Ennek a gyümölcsnek a kivonatai ezért változatos felhasználásra találtak kozmetikai ipar. Megtalálhatjuk őket hidratáló testápolókban, krémekben, hajtermékekben (hajmaszkok, samponok), tusfürdőkben, szappanokban, arcmaszkokban és különféle egyéb szépségápolási termékekben.
Amit biztosan nem tudtál a gránátalmáról ...
- a gránátalma akár lombhullató cserje vagy kis fa is megnő, legfeljebb 3,5 méter magasra
- az alma gyümölcse átlagosan kilenc-tizenkét centiméter
- gránátalma leve van jelentős színező hatások (ezért különös figyelmet fordítson a ruházatra). Sikere esetén a citromlé segít.:-)
- Kalifornia az egyik legnagyobb beszállítója ennek a gyümölcsnek
- tartalmaz több antioxidáns, mint a zöld tea. És ez egy igazi bomba:-)
- a zsidó hagyomány szerint azt mondják, hogy minden almának van 613 lédús mag, amely a Tóra 613 parancsolatát képviseli. Ki próbálja ellenőrizni és tudatni velünk?:)
- Az egyiptomiakat gránátalmával temették el, ami reményt adott számukra az újjászületésre
- hidegben és sötétben néhány hónapig bírják
- a gránátalma héját bőr és szőnyeg festésére is használták
- az alma letépése befejezi érési folyamatát
Hogyan lehet gyorsan megtisztítani a gránátalmát?
A tisztítás nagyon egyszerű, bár kezdettől fogva mindenkit nagyon zavarhat. Ne csüggedjen. Mi a legpraktikusabb eljárás? Első lépésben készítsen elő egy kést, egy tál vizet és egy szűrőt. A következő lépésben vágja félbe az almát, és helyezze mindkét részt egy tál vízbe körülbelül 30 percre. 30 perc elteltével az egyes magokat leválaszthatja a bőrről az ujjaival a tál fölött. Végül csak öntsön vizet egy szitán, és a magok készen állnak a további felhasználásra.:)
Mindenki biztosan értékelni fogja, hogy a magok sokféleképpen felhasználhatók a végtelenségig. Hozzáadhatjuk őket fehér joghurthoz (szeretem ezt a kombinációt, főleg nyáron, amikor a kinti hőmérséklet eléri a harmincat), túrót, különféle gyümölcs- és zöldségsalátákat, süteményeket, gyümölcspépet. Ez lehet a desszertek körete (pl. Palacsinta, muffin, muffin, fagylalt). És ne felejtsük el, hogy gyümölcslé, koktélok, turmixok vagy csak "ugatás" elkészítésére használják csak tízre:).
Személy szerint nagyon szeretem a gránátalmát. Azt mondanám, hogy piros tökkel és cseresznyével a legnépszerűbb gyümölcsök TOP-jában szerepel:). Téged is megkapott ez az egzotikus gyümölcs?:-)
Fotó forrás: flickr.com
Szövegforrás: whatthafact.com, leannechesser.hubpages. com, articles.mercola.com, wikipedia.com
Egyéb cikkek, amelyek tetszhetnek: