Az úszás és a vízzel való érintkezés tagadhatatlanul számos előnnyel jár a gyermekek számára.
A víz csökkenti az izmok és az ízületek terhelését. Ennek köszönhetően az úszás viszonylag biztonságos sport, ráadásul pihentető hatású. Hosszú távon a szívet és a tüdőt is erősíti. Tökéletes sport a rossz testtartású gyermekek számára, mert az úszás formálja a gerincet és erősíti a helyes testtartási szokásokat.
Mikor kell elkezdeni az úszásoktatást
Kezdjük az alapokkal. Az úszás nem nehéz, de jó arra felkészíteni a gyereket. Már az első lépéseket vízben teheti meg. Minél hamarabb kezdi el az úszástanulást, annál nagyobb szabadságot ér el gyermeke a vízben.
Ideális a professzionális úszástanárok kínálatának felhasználása, akik elmagyarázzák a kisgyermeknek, mi a különböző úszási stílus, feltárják az esetleges hibákat és megtanítják a gyereket a helyes úszásra.
Az úszás tökéletes sport a túlsúlyos gyermekek számára
A medencében végzett tevékenységek jótékony hatással vannak a túlsúlyos és elhízott gyermekek. A vízben való mozgás minden bizonnyal elfogadhatóbb lesz számukra, mint más fizikai tevékenység. A víz felemelődik, így az ízületek nincsenek kitéve túlzott stressznek, és a gyerekek könnyebben mozoghatnak. Ráadásul úszás közben sem izzadnak, ami szintén kellemetlen "mellékhatása" a szárazon mozgásnak.
A rendszeres úszást mindenkinek tartalmaznia kell a heti menetrendben asztma és egy szenvedő kisgyerek juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás. Más tudományágaktól eltérően ez a vízi sport sokkal barátságosabb lesz számukra, és segíti őket a betegség kezelésében.
Az úszás karaktert épít
Már említettük, hogy a víz fizikailag teljesen ellazíthat minket, ami a mentális relaxációban is megmutatkozik. Ez azonban motiválhat is, és ami a gyerekek számára fontos, felépítheti a sportlelkületet és pozitív asszociációkat hozhat létre a fizikai megterheléssel kapcsolatban.
A kis úszónak összpontosítania kell, és minden, a vízben töltött perc megtanítja gondolkodni és emlékezni. Ha érdekli ez a sport a szokásos medence látogatásokon túl, akkor esélye van fejleszteni a csapatmunka és az egészséges verseny képességét.
Az úszás, mint befektetés a biztonságba
A szülők szempontjából ez lehet a legfontosabb kérdés. Az úszási készségek egy napon elengedhetetlennek bizonyulhatnak, és megmenthetik a gyermek életét, vagy segíthetnek más megmentésében.
- Gyümölcs gyerekeknek 5 5 recept, amelyeknek nem tudnak ellenállni! Helló Tesco
- A Hello Tesco higiénia és riasztó megvédi a gyermekeket a nyár buktatóitól
- Három alapvető reggeli alkotóelemet fog tudni a gyermekek számára a Hello Tesco
- Úszás Korytnačka Bratislava Úszás csecsemőknek és gyerekeknek
- Alkalmazza a sportot a gyermek életkorához. Mikor kezdje és milyen fizikai aktivitást válasszon a Hello Tesco mellett