2.11. 2013 5:30 A gyógyteák csemege, gyógyszer és télen egyre népszerűbbek az asztalainkon. Megtalálhatjuk őket egzotikus keverékekben, vagy elkészíthetünk saját teát egy bizonyos, egészséges gyógynövényből. A gyógytea hatással van egészségünkre attól függően, hogy melyik gyógynövény képviseli a legjobban a bögrében.
Például a kamilla pihentető és nyugtató gyógynövény, így a kamilla tea nagyon megnyugtató lehet. A vizelethajtó gyógynövények (amelyek a vizeletben folyadékvesztést okoznak) néha veszélyesen kiszáradhatnak. Óvakodjon tőlük, ha nem akar felesleges folyadékot elveszíteni.
Vízhajtó gyógynövények
A bojtorján gyökerét, csicseriborsót, pitypangot, gyömbért, hibiszkuszt, zsurlót, körömvirágot, vágyat, csalánt vagy édesköményt tartalmazó gyógyteák erős vízhajtók lehetnek. Ezen gyógynövények bármelyike által okozott nagyobb folyadékveszteség attól függ, hogy a gyógynövények milyen koncentrációban vannak a teában, és hogy héjonként mennyit fogyaszt el belőle.
A kiszáradás tünetei
A kiszáradás tünetei a következők: túlzott szomjúság, ritkább vizelés, szájszárazság, száraz bőr, gyengeség vagy szédülés és fáradtság. A kiszáradás életveszélyes lehet, ha nem tölti fel azonnal a testnedveket.
Figyelem
Testének körülbelül 60 százaléka vízből áll, és a test megfelelő folyadékának fenntartása fontos a test összes szerve és rendszere számára. Naponta legalább nyolc pohár vizet kell inni. Ha vizelethajtó gyógyteákat fogyaszt, akkor lehet, hogy extra vizet kell inni.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást