2018.07.22 | 6392x Egyeztetés Egészség

Biztosan hallottál már a gyömbérről, ez jó segítség a fogyásban. Készítsen gyömbérvizet, és égesse el a nem kívánt zsírt a test problémás részeiből!

A gyömbért sok kultúrában sok ezer előnye ismeri és használják szó szerint évezredek óta. A gyömbér elősegíti a megfelelő emésztést, és a népi gyógyászatban ezt a gyökeret gyakran használják a gyomor és az émelygés kezelésére. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a gyömbér használata megkönnyíti az émelygést és a hányást néhány terhes nőnél. A konglomerátumoknak azonban nagyon óvatosnak kell lenniük a használatakor, mivel a gyömbér fogyasztása (különösen nagy dózisban) egyes szakértők szerint vetélés veszélyét jelentheti.

Egyesek szerint bizonyíték van arra is, hogy a gyömbér segíthet a hányáskor a szédülés során, műtét vagy akár kemoterápia után.Egy tanulmány szerint a gyömbér a nők 60% -án is enyhítette a menstruációs fájdalmat.

Azt is mondják, hogy a gyömbér segíthet enyhíteni a reumás ízületi gyulladás, az izom- és ízületi fájdalmak, valamint a fejfájást. De ennek megerősítéséhez további vizsgálatokra van szükség. A laboratóriumi eredmények és az állatkísérletek azt találták, hogy a gyömbér segíthet csökkenteni a duzzanatot, csökkenteni a vércukorszintet, a vérnyomást, csökkenteni a koleszterinszintet, védelmet nyújtani az Alzheimer-kór ellen és megakadályozni a véralvadást.,

Gyömbér - közönséges fűszer, nagy erővel

Sokan szeretik a gyömbért, és gyömbéres teát vagy üdítőit isznak annak ízével. A gyömbérvíz fogyasztása elképesztő előnyökkel jár, amelyek segítenek a fogyásban, mivel elégetik a szervezetben a raktározott zsírt. Ezen a csodálatos tulajdonságon túl a fogyás során a gyömbér képes arra is, hogy segítsen a testnek megbirkózni más káros anyagokkal.

Gyömbérvíz recept:
deréktól

1,5 l tiszta vizet

1 szeletelt gyömbérgyökér

1 citrom leve

Eljárás: A szeletelt gyömbért adjuk a vízhez, főzzük 15 percig, majd hagyjuk kihűlni a vizet. Lecsepegtetjük, hozzáadjuk a citromlevet és alaposan összekeverjük. Fél órával a reggeli előtt és vacsorára kezdjen inni vizet.

A gyömbérvíz segít:

  • A koleszterin szabályozása - a gyömbéres víz képes harcolni a magas koleszterinszint ellen, és megvédeni a testet a magas koleszterinszinttel kapcsolatos összes betegségtől.
  • Segít kordában tartani a vérnyomást - megakadályozza az artériák vérrögképződését és harcol a vérrögök ellen.
  • Természetes gyulladáscsökkentő szerként - ezért ajánlott ilyen vizet inni az ízületi problémák, a reuma és az osteoarthritis esetén.
  • Tökéletes antioxidánsként is, mert segíti a szabad gyökök elleni küzdelmet, amelyek a rák gyakori okai.
  • Természetes rákellenes szerként - éppen a fent említett erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt, ez az egyik legerősebb természetes gyógymód a rák megelőzésében és elleni küzdelemben.

Megismeri a gyömbér egyéb előnyeit?

Javítja a vérkeringést

A gyömbér magnéziumot és cinket tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak a jó vérkeringéshez. Ezenkívül olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a rossz koleszterin felhalmozódását a májban, ami szintén megakadályozhatja a szív- és érrendszeri problémák nagy számát. Többek között a gyömbér alkalmas a láz és a túlzott izzadás csökkentésére is.

Javítja a tápanyagok felszívódását

A gyömbér rendszeres fogyasztásával a gyomorszekréció és a hasnyálmirigy-enzimek stimulálásának köszönhetően biztosíthatja az alapvető tápanyagok jobb felszívódását a szervezetben. Ezen túlmenően, ha étvágyproblémák merülnek fel, étkezés előtt tanácsos egy kis gyömbért fogyasztani étkezés előtt.

Megakadályozza a megfázást és az influenzát

A gyömbér köptető és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak lehetnek az influenza problémáiban. Ezt a gyökeret évszázadok óta használják az ázsiai kontinensen az influenza, a megfázás és a köhögés hatékony kezelésére. A Marylani Egyetem megerősítette a gyömbér ezen képességét, és a kutatások kimutatták, hogy a gyömbér tea valóban csökkentheti a megfázás és az influenza tüneteit felnőtteknél.

Javítja az emésztést

A gyömbér amellett, hogy javítja a tápanyagok felszívódását a szervezetben, segít a hasi fájdalmak enyhítésében is, amelyek általában gyomorhurut esetén jelentkeznek. Megakadályozza a székrekedést és leküzdi azt, csökkenti a belek gáztermelését és elősegíti a jobb emésztést.

Erősíti az immunrendszert

A gyömbér rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, és fenntartja a szervezet védekezését az esetleges fertőzések, influenza, köhögés, megfázás vagy krónikus betegségek ellen. Csökkenti a stroke kockázatát, és nagyon hasznos a bélbakteriális fertőzések leküzdésében.

Enyhíti az ízületi fájdalmat

A gyömbér fontos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat.

Kategóriák

  • Egészség (128)
  • Sport (20)
  • Interjúk (2)
  • Fogyás (70)
  • Étel (77)
  • Gyerekek (5)

Új ízletes receptek

Sajtgombóc eper szósszal

    Földimogyoró zabkása bogyós gyümölcsökkel

    A gyors fogyás titka a belekben rejlik
    További receptek

    Inspiráló történetek

    Sajnálom, hogy nem korábban jöttem a NUTRIADAPT-ra
    Karcsúnak lenni NAGY! ÉS MINDENKIT ÉRZEK A BŐRÖMBEN MINDENKIT ÉRTETNEM

    Lehet, hogy érdekel

    Közeledik az év vége, nem a világ vége. Egyél okosan és élvezd az ünnepeket

    A gyors fogyás titka a belekben rejlik

    Lehet, hogy nem fog fogyni, mert keveset eszel

    Ezen okok miatt ne kerülje a citromot!

    Súlykezelés
    mindenki számára a megoldás

    Táplálkozási terv a súly beállításához

    Le kell dobnia néhány fontot vagy 15 fontot? Elkészítünk egy tervet, amely megfelel az ötleteinek.

    Táplálkozási terv sportolók számára

    Szeretsz sportolni? Vagy fordítva, korlátozott a mozgása? Nem szereted az edzőed menüit?

    A gyermekek táplálkozási terve

    Profi táplálkozási szakemberekből álló csapatunk készen áll segíteni minden olyan szülőnek, aki nem közömbös gyermeke egészsége iránt. Különleges programokat készítettünk Önnek, amelyek sikeresen kezelik a gyermekek elhízását, túlsúlyát vagy akár az alultápláltságát.

    Táplálkozási terv az idősek számára

    Az idősek a fogyás átfogóan eltérő megközelítését követelik meg, mint az aktív harmincas évek. Tapasztalataink szerint a kliensek nagy csoportja mentesült az egészségügyi problémáktól a testsúly módosítása után, és csökkentette a szükséges gyógyszerek mennyiségét.

    Táplálkozási terv az öröknaplókhoz

    Nem eszel egész nap, és este egy gyorsétterembe kerülsz? Megoldásunk figyelembe veszi a különféle élethelyzeteket, így maximálisan használható és yo-jo hatás nélkül.

    Táplálkozási terv cukorbetegek és allergiások számára

    Ne alkalmazkodj! Mi alkalmazkodni fogunk hozzád. Van valamilyen ételallergia vagy intolerancia, cukorbetegség vagy magas vérnyomás? Nem számít, a súly szakácskönyvünk hozzá fog igazodni, és senki sem kényszeríti önt.

    Miért NUTRIADAPT?

    Mert normális, ha vigyázol magadra és az egészségedre.

    Az elhízás és az elhízás jelentősen rontja az életminőséget. A gyalogos légszomjtól, esztétikai szempontból a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint súlyosbodásától a rövidebb élettartamig. Helyes a testének gondozása az élet különböző szakaszaiban, hogy teljesíthesse célját, és így "ÖRÖM legyen önmagáról". És ebben szívesen segítünk.

    Mert nálunk csak magasan képzett súlyszabályozó szakembereket talál.

    Minden alkalmazottunknak nagyon intenzív képzési folyamaton kell átesnie, amely szakmai vizsgával zárul. Az alkalmazottaknak folyamatosan képzettséggel kell rendelkezniük, ezért emellett szakembert is talál a gyermekek fogyásának, a sporttáplálkozásnak stb.

    Mivel a NUTRIADAPT táplálkozási rendszerünk számtalan bizonyított klinikai vizsgálat eredménye.

    Tényeken alapul, nem feltételezéseken vagy megalapozatlan tanulmányokon. Lesz személyre szabott súly szakácskönyv és személyes táplálkozási terv, amelyben beállíthatja az energiaértéket és az adagok számát. A személyes táplálkozási terv tiszteletben tartja ízlési preferenciáit, és elősegíti a célsúly gyorsabb elérését.

    Könnyebb,
    mint gondolnád

    Töltse ki a foglalási űrlapot, asszisztensünk veled lesz kettő dolgozik napot, és állapodjon meg egy időpontban nem kötelező konzultáció.

    Ön végzett 30 - 45 perc konzultáció, ahol elvégezzük testének alapdiagnózisát. A konzultáció során megtanulja, hogyan lehet nemcsak egészséges maradni, hanem azt is, hogyan lehet több energiát szerezni, jól érezni magát és eljutni az ideális testsúlyig és még sok minden mást.

    Beszélni fog táplálkozási szakemberünkkel, átveszi céljait, elmagyarázzuk Önnek, hogyan juthat el hozzánk ideális súly és mit kell tenni annak fenntartása érdekében. És az tartósan.

    Gyere velünk és fogyj le, hogy ne csak te legyél remekül néztek ki, de legfőképpen nagyszerűen érezték magukat.