Nagyszerű betegségmegelőzés
A hagyma a létfontosságú és hasznos anyagok raktára.
B1 és B2 vitamint tartalmaz, C, gazdag folsavban, E-vitaminban és karotinokban.
Vasat, cinket, ként, foszfort, nátriumot, kalciumot, káliumot, magnéziumot, rézet és jódot találunk.
Segít megelőzni az olyan egészségügyi szövődményeket, mint a visszér, a keringési rendellenességek, az aranyér, de a súlyosabb betegségeket is.
A hagyma gyógyhatású anyagokat is tartalmaz, például illóolajokat. Ezek az anyagok segítenek a szív és a vérkeringés megerősítésében, és ezáltal természetes megelőzéssé válnak a szívroham és a magas vérnyomás ellen.
A hagymák rendszeres fogyasztása szintén jó megelőzésként ajánlott a gége, a belek és a petefészkek rákja ellen. Ezenkívül nagyszerű segítség a vércukorszint csökkentésében, ezért ideális cukorbetegek számára.
A legjobb, ha nyers hagymát fogyasztunk, hogy főzéssel ne rontsuk el az értékes anyagokat. Ha nem mer egyetlen hagymát enni, adjon hozzá zöldségsalátát vagy kenje meg.
Nem csak a köhögés elleni gyógyszerekre
A hagyma nagyszerű harcos a megfázás és az influenza ellen is.
Ennek oka az allicin anyag, amelynek ugyanolyan hatása van, mint egy antibiotikumnak. Fertőtleníti a szájüreget, a légzőrendszert és az orrnyálkahártyát. Ezért megelőzőként hat a légúti fertőzések ellen, és kezeli olyan betegségeiket, mint a köhögés, torlódások, légszomj, rekedtség, rhinitis, torokfájás, influenza, torokfájás.
Tehát, ha ezek bármelyike zavarja, próbálja ki a régi jó és hatékony receptet .
Mentheti utazását a gyógyszertárba.
Csak annyit kell tennie, hogy felvágja vagy lereszeli a hagymát, megszórja cukorral, és várja meg, amíg felszabadul a lé.
Ezután édesítheti mézzel.
Ha házi készítésű gyógyszert fog készíteni a gyermekek számára, kissé módosítsa a receptet, hogy emészthetőbb legyen számukra. Öntsön forró vizet az apróra vágott hagymára, főzze meg, csepegtesse le és keverje össze hársteával. Végül adjon hozzá mézet vagy cukrot ízlés szerint.
Szép és egészséges, fényes haj
A hagymának nagyon hasznos anyagai vannak, amelyek fontos szerepet játszanak a haj növekedésének erősítésében.
A közönséges lilahagymalé megakadályozhatja a hajhullást, ugyanakkor felgyorsíthatja növekedését és javíthatja minőségét.
Nagy mennyiségű ként tartalmaz, amely serkenti a haj növekedéséhez szükséges kollagén termelődését, és elősegíti a bőr vérkeringését is, javítva ezzel a hajgyökerek táplálkozását. Hogyan kell csinálni?
Juice 2 hagymát, keverje össze a folyadékot egy kanál mézzel, és kb. Fél órán át vigye fel a keveréket a hajra.
Ezután mossa meg a haját gyengéd samponnal. Ismételje meg a kezelést havonta háromszor.
A bőrproblémák vége
A vörös kiütések nemcsak a tizenéveseket zavarják.
Ha a pattanásoktól is meg kell szabadulnia, próbáljon ki hagymát.
Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai csodákra képesek a bőrön.
Kipróbálhat például egy arcmaszkot, könnyen elkészítheti:
Keverje össze a finomra reszelt hagymát zabpehellyel és egy teáskanál mézzel.
Ezt a keveréket egyenletesen alkalmazzuk az arcra és azokra a helyekre, ahol kiütései vannak. Hagyja a maszkot körülbelül húsz percig működni, majd mossa le langyos vízzel.
Erős antibakteriális hatások segítenek a herpesz esetén is. Csak tegyen egy szelet nyers hagymát az érintett területre.
A hagyma segíthet néhány bőrgomba, ekcéma és szemölcs gyógyításában is. Régi receptek szerint a zúzott friss hagymát zabkását néhány órán át rendszeresen - a meggyógyulásig - hozzá kell adni a beteg helyhez.
Hasonlóképpen, a hagyma segít enyhíteni a méh vagy más rovar csípése okozta fájdalmat. Vigye fel a vágott hagymát az érintett területre. Enzimjei segítenek enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot, és elősegítik a gyorsabb regenerációt.
Extra erős rákellenes hatás
Számos tanulmány kimutatta a fokhagyma családjához tartozó vöröshagyma és hozzátartozóik (fokhagyma, mogyoróhagyma, póréhagyma vagy metélőhagyma) erős rákellenes hatását.
Véd a gyomorrák ellen.
A hagyma és rokon fajai ugyanolyan hatást mutattak a nyelőcsőrákban.
A grúziai Vidalia városában, ahol a vidalia hagyma változatossága származik, és az emberek nagy mennyiségben fogyasztják, a gyomorrák halálozási aránya 50 százalékkal alacsonyabb, mint az Amerikák közötti szint. Az egyik elmélet, amely ezt a jelenséget magyarázza, azt állítja, hogy a hagyma dialil-szulfidot tartalmaz, ami növeli egy fontos rákellenes enzim termelését a szervezetben.
A hagyma a csontoknak is kedvez
Számos tanulmány megerősítette a hagyma egészséges csontfejlődésre gyakorolt hatását. A Nature folyóirat egyik publikációja azt mutatta, hogy a szárított hagymával táplált hím patkányokban a testben 17 százalékkal magasabb a kalciumszint, mint más patkányokban.
Azoknál a nőknél, akiknek petefészkeit eltávolították, ami gyakran csontvesztést és csontritkulást okoz, a hagymát evés után erősebb csontok voltak. További kutatások szerint a hagyma komponensei elnyomják a csontszövetet lebontó sejtek aktivitását.
Minél vastagabb a hagyma és minél jobban sírunk szeletelve, annál egészségesebb.
Nagymamám mindig arra késztetett, hogy hagymateát igyam, amikor megfáztam.
Általában fenyegetés vagy megvesztegetés segített. Borzasztó íze van. De ha jól tudom, valóban antibakteriálisan működik - ill?
A hagyma tea, mint csodaszer a megfázás ellen?
A hagymának ma, turmixok és különféle finom friss gyümölcsök idején, nagyon rossz hírneve van.
Képe egyszerűen büdös. És ez igazán szégyen - a hagyma nagyon-nagyon egészséges.
Sajnos csak nagymama iszik hagymateát.
A modern társadalom alábecsüli ezt a csodaszert?
A hagyma ereje már a távoli múltban is ismert volt
A hagyma a világ egyik legrégebbi termesztett növénye. Az emberek valószínűleg elsőként termesztették ezt a növényt Pakisztánban, Afganisztánban és Iránban, Kínában kb. 5000 évvel ezelőtt termesztették. Még az ókori egyiptomiak is értékelték ezt a zöldséget.
A gízai piramis felirata azt mutatja, hogy a munkások, miután megizzadtak és dörzsölték a piramis szerkezetét, fokhagymát és hagymát kaptak. A zöldségeknek állítólag megerősítették testüket és megvédték őket a fertőző betegségektől. Még Tutanhamon is kapott egy részét hagymát sírjában az örökkévalóság felé vezető úton.
A hagyma és rokonai egy veteményeskertben, például a fokhagymában, sok kéntartalmú vegyületet tartalmaznak .
Ezek adják számukra az aromájukat, de egészséges tulajdonságokat is.
A hagymavédelem elűzi a baktériumokat
Ezek olyan kéntartalmú vegyületek, amelyek miatt a zöldségek annyira büdösek.
De azok is képesek elűzni a baktériumokat és más kártevőket.
A növények több millió év alatt fejlesztették ki ezeket az anyagokat a kórokozók elleni védekezésként. Ebben az időben felfegyverezték magukat bizonyos baktériumok, mikrobák és vírusok elpusztítására, sok veszélyes támadót elriasztva.
Tehát a nagymamának igaza volt?
Baktériumtenyésztési kísérletek kutatói kimutatták, hogy a hagymavédelem hatékonyan küzd bizonyos kórokozók ellen.
Ebből azonban nem lehet közvetlenül levezetni a hagyma hideg elleni szerként rejlő lehetőségét. A test nem kémcső.
Lehetséges, hogy ezek az anyagok lenyelés után olyan gyorsan lebomlanak, hogy nem tudnak cselekedni. Vagy nem érik el a test azon helyeit, ahol baktériumok, vírusok és más kórokozók tartózkodnak.
De a nagymamák és más emberek tapasztalata egyértelmű.
A hagyma nagyszerű megfázás ellen.
A fokhagyma legalább olyan jól működik
A hagyma tea (könnyen elkészíthető konyhai hagymából vízben főzve) ennek ellenére nem ajánlott nagyobb mennyiségben.
Aki időről időre szeretne inni egy-két csészét, habozás nélkül megteheti. Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy nagy mennyiségű nyers hagyma folyamatos fogyasztása irritálhatja a nyelőcsövet és a gyomor nyálkahártyáját.
Azoknak, akik csak a légzőszervi hatásokra támaszkodnak, nem kell magukba önteniük a szörnyű teát.
Az egyik nyers hagyma egy salátában nemcsak jobb ízű, hanem hasonló hatást is elér.
A fokhagyma nem annyira vizes, összetevői sokkal változatosabbak.
A hatás optimalizálása érdekében a kutató azt is tanácsolja, hogy kis mennyiségű zsírt adjon az ételhez. Felszívja a hatóanyagokat és jobban szállítja azokat a szervezetben.
Egy darab kenyér vajjal, petrezselyemmel és egy kis friss fokhagymával.
Csak akkor hagyjuk ki a diszkó látogatását.
Hogyan készítsünk hagymateát?
Amire szükségünk lesz?
Hagyma, forrásban lévő víz
Ízlés szerint:
Méz, cukor (például nád), citrom, gyömbér, fahéj, szegfűszeg, vaj, tej
A hagyma tea készítésének eljárása:
Vágjon két hámozott hagymát, tegyen egy rakott tálat, öntsön fél liter vizet és forralja fel.
Főzzük alacsony lángon 10-15 percig.
Ezután lecsöpögtetjük, édesítjük a hagymalevest mézzel vagy cukorral.
Ha édesítünk mézzel, ami irritálhatja a köhögést, lágyíthatjuk egy kevés tejjel vagy egy teáskanál vajjal, amely feloldódik forró teában.
Ha a beteg nem szereti a hagymateát, és nem hajlandó meginni, akkor főzés közben adhatunk hozzá fahéjat vagy szegfűszeget, egy darab reszelt (apróra vágott) gyömbért vagy vegyileg kezeletlen citrom héját. Megkóstolhatjuk a kész teát citrom (narancs) lével is.