A hajhullástól szenvedő nők száma a világon még mindig növekszik, de erről kevésbé beszélnek, mint a férfiakról. Miért van ez így? Először is, a nőknél általában nincs teljes kopaszság, másrészt a legtöbb szakértő úgy véli, hogy az állapot csak ideiglenes, és idővel javulni fog.
A nők hajhullásának leggyakoribb okai a következők:
- Alacsony vasszint - hajhullást okozhat. Annak kiderítéséhez, hogy valóban ez a probléma-e, vérvizsgálatot kell végezni a körzeti orvosnál. Nagyon könnyen diagnosztizálhatja a vérszegénységet, majd támogató kezelést alkalmazhat belső vashasználat formájában. Nem javasoljuk a vas önkényes használatát, mivel a túl sok vas károsíthatja a szervezetet.
- Pajzsmirigy problémák - csökkent vagy fokozott pajzsmirigyműködésről lehet szó - mindkét probléma hajhullást okozhat. Ha a diagnózis beigazolódik, megfelelő gyógyszeres kezelésre van szükség.
- Alacsony ösztrogénszint (menopauza):Sok nőnél tapasztalható hajhullás problémája a menopauza alatt és után, amikor a test ösztrogénszintje jelentősen csökken. A piacon számos szabadon elérhető gyógyszer ajánlott a menopauza jobb kezelésére, és egyensúlyban tartja a hormonokat. Az sem ártalmas azonban, ha orvoshoz látogat, és módosítja az étrendet és az általános életmódot.
- Terhesség:hasonlóan a friss anyák is érintettek lehetnek, akiknek hajhullása fokozódik, különösen a születést követő első hat hónapban. Ennek oka, hogy az ösztrogén szintje a szervezetben kiegyensúlyozott. Ez egy olyan folyamat, amelynek során a szervezet visszatér eredeti állapotába, és többnyire átmeneti.
- Szoptatás - néha hajhullás is bekövetkezik a szoptatás miatt, mert akkor megnőnek a változatos és energikusan gazdag étrend iránti igények. Ezért ajánlatos, hogy ebben az időszakban is kiegyensúlyozott és teljes menü legyen. Az ilyen étrend felgyorsítja a szervezet regenerációs folyamatát, és kiegészíti a tápanyagok és ásványi anyagok veszteségét.
- Feszültség:ez az állapot sok hirtelen hajhullást magyaráz. A veszteség általában körülbelül két-három hónappal a súlyos stressz leküzdése után következik be. Ide sorolhatjuk a szülés utáni stresszt vagy a terhelés vagy az igényes tanulmányok okozta hosszú távú stresszt is.
- Érzéstelenítés - a műtét és az altatás hajhullást is okozhat.
- Gyógyszer szedése - a hajhullás a gyógyszeres kezelés mellékhatása is lehet. Ha ez megtörténik, konzultáljon orvosával a használatukról. A hormonális fogamzásgátlás is ebbe a kategóriába tartozik.
- A-vitamin vagy szelén túladagolása: Az A-vitamin vagy a szelénhiány hajhullást, de túladagolás miatt felesleges hajat is okozhat. Ezért legyen körültekintő a különféle multivitamin-készítmények szedésekor, mivel az A-vitamin és a szelén is nagyobb dózisban mérgező lehet a szervezetre.
- Dohányzó - Számos tanulmány összefüggést mutatott ki a dohányzás és a hajhullás között a férfiaknál. Nem végeztek hasonló vizsgálatot, amely kimutatta volna ezt a kapcsolatot a nőknél, de ettől a ténytől függetlenül szem előtt kell tartani, hogy a dohányzás sok más okból is káros, függetlenül attól, hogy a hajhullással kapcsolatos-e.
A legjobb megoldás orvoshoz fordulni és vizsgálatot kérni. A vérvizsgálatok a vér vasszintjét, a cinket, a pajzsmirigy működését és az ösztrogén szintjét mutatják. Ha az okot nem ismerik fel, akkor genetika, helytelen gondozás vagy életmód lehetséges.
Célszerű megváltoztatni étkezési szokásait, és a következő ételeket fokozottabban bevenni az étrendbe: hal, rizs, hüvelyesek, zöldségek és gyümölcsök. Adjon hozzá különféle magokat, len, szezám, tökmagot, napraforgót vagy diót is, mivel ezek különféle ásványi anyagokban, nyomelemekben vagy telítetlen zsírsavakban gazdagok.
Próbálja ki az egyik szabadon elérhető terméket haj táplálék-kiegészítők formájában, amelynek összetétele úgy van kialakítva, hogy a hajat a növekedéshez és erősítéshez szükséges összes tápanyaggal ellátja (pl. Donna hair FORTE). Ezek a vitaminok nemcsak a hajra, hanem a fejbőrre is pozitívan hatnak.
Összpontosítson olyan haj termékekre, amelyek nem terhelik feleslegesen a hajat, kerülje a szilikonokkal, parabénekkel vagy ásványi olajokkal készült termékeket. Inkább a természetes összetételt.
Stimulálja a fejbőrt gyengéd masszázzsal a megfelelő vérkeringés támogatása érdekében.
Ha nincs problémája a korpásodással és a túlérzékeny fejbőrrel, próbáljon ki kinin samponokat és kinin alapú hajápolókat, amelyek stimulálják a haj gyökereit. Felgyorsítja és helyreállítja a haj növekedését ott is, ahol örökre elbúcsúztunk tőlük.