A hasizmok távolsága (másképp diasztázis, lat után. végbél diasztázis) az egyenes hasizmok elterjedése, amely a hasüregben lévő nagyobb belső nyomás alapján keletkezik. Leggyakrabban terhes nőknél találkozunk diasztázissal.
Hasizmok
A hasizmok azok az izmok, amelyek a hasfalat alkotják. Az elrendezésük szerint három izomcsoportra vannak felosztva:
- elülső izomréteg:
- egyenes hasi izom (muscular rectum abdominis)
- piramis izom - egy kis izom, amely az egyenes izom egyfajta végét képezi
- marginális izomréteg:
- külső ferde hasizom
- belső ferde hasizom
- haránt hasi izom
- hátsó izomréteg:
- a csigolyák közötti tereket kitöltő izmok
- négyzet alakú ágyéki izom
Ezek az izmok alkotják a hasfalat. A diasztázis során az egyenes izom lebomlik, ez az izom képezi az elülső hasfalat, középen egy ínrúd osztja el, amelyet ún. fehér vonal, ami fehér. Az albumvászon helyén található izom a leggyengébb, és az izom itt könnyen eltörik. A bár közepén köldök található. Az egyenes hasizom a bordákhoz és a medence csontjához van rögzítve.
Az egyenes izomtávolság enyhe vagy súlyos lehet. Az elosztott izom nem tartja eltemetve az izmokat, és középen egy rés keletkezik, amely a köldöktől a medencéig tart.
Esemény
A hasi diasztázis főleg két korosztályban fordul elő, terhes nőknél vagy újszülötteknél. Azonban le vannak írva azok az esetek, amikor a diasztázis férfiaknál is előfordul.
- az újszülöttek diastasisa akkor fordul elő, ha a hasizmok nem eléggé fejlettek, koraszülötteknél gyakrabban fordul elő.
- terhes nőknél az izomdiatázis a növekvő méh alapján alakul ki, amely megnyújtja a hasizmot. A válás gyakoribb azoknál a nőknél, akiknek több terhességük volt. Ha az egyenes izom már a terhesség alatt elválik, akkor érezhető a méh a bőr alatt.
Kockázati tényezők
- 35 év feletti nők
- a gyermek magas születési súlya
- többes terhesség
- túlzott testmozgás az első trimeszter után
Beszédek
Az elosztott izmok kiemelkedő címerként jelennek meg a has középvonalában. Ez különösen feszült izmoknál tapasztalható. Lehet, hogy ez nem látszik ellazult izmokkal.
- az elosztott izom határai akkor érezhetők, ha az izom feszült, azaz a beteg hajlított térdekkel fekszik, és úgy emeli fel a fejét, mintha "hasat" gyakorolna.
- újszülötteknél első pillantásra látható, hogy a hasfal meggyengült, és a diasztázis buborékként néz ki a bőr alatt, néha a bélhurkok érezhetők
Diagnosztika
A hasizom távolságát izom tapintásával diagnosztizálják. Ha a távolság az izmok között 2-3 ujjnál nagyobb, akkor ez a közvetlen hasizom diasztázisa.
Az amerikai kutatások eredményei szerint kiderült, hogy a nők a leginkább hajlamosak a hasizmok diasztázisára a terhesség alatt és a szülés után, mert egy nő testében különböző hormonális és biokémiai változások mennek végbe ebben az időszakban. Ebben a tanulmányban kiderült, hogy a terhességek száma gyakorolja a legnagyobb hatást az izomdiatázisra.
Kezelés
Újszülötteknél a diastasis műtéttel korrigálódik, a prognózis kedvező.
Terhes nőknél nincs szükség kezelésre. Szülés után az állapot spontán kiigazodik, de különféle gyakorlatok ajánlottak ezeknek az izmoknak a megerősítésére. A legyengült izomzatok azonban ronthatják a nehéz tárgyak emelését vagy a rossz testtartást.
A nők számára ajánlott különféle gyakorlatokat gyakorolni, amelyek elősegítik a gyorsabb felépülést. A gyógytornászok segítenek a betegeknek a megfelelő mozgásterv összeállításában, amely kíméletes és nem túl igényes.
Meghúzási segédeszközöket ajánlott kis izomtávolsággal viselni. Ha ez az izmok lebontásának nehezebb formája, akkor az úgynevezett plasztikai műtét ajánlott. hasplasztika. Ugyanakkor a diasztázis utolsó lehetőségének tekintik.
Példák néhány gyakorlatra:
- a beteg ül, egyik kezét a köldök fölé, a másikat a köldök alá helyezi. Kezd koncentrálni a légzésre, belégzése közben megpróbálja a hasizmokat a gerinchez húzni, ebben a helyzetben marad 2 másodpercig. A gyakorlatot 100-szor megismételjük.
- a beteg a hátán fekszik, térde 90 ° C-on hajlik, feje fokozatosan lassan felfelé emelkedik, állát a mellkasa felé. A hasizmok lassan megfeszülnek, és a beteg ebben a helyzetben marad 2 másodpercig. Általában 10 ismétlés történik.