Nem kell órákat tölteni az edzőteremben, és még mindig szabadulnia kell tőle. A méregtelenítés a legjobb és leghatékonyabb módja annak, hogy újra narancsbőr nélkül láthassa testét a tükörben. Nézze meg, hogyan jut a szervezetből nem kívánt méreganyagokhoz, amelyek felelősek annak létrehozásáért.

havi

Havi méregtelenítés, amelynek köszönhetően egyszer és mindenkorra megszabadul a cellulitistól

A narancsbőr különösen testünk alsó részére jellemző. Ezen a területen van akár 90 izom, amely hosszúkára és simításra vár. Ezt a tényt szem előtt kell tartania azon kívül, hogy hogyan akar megszabadulni tőle. Bizonyos ételekkel pedig segíthet.

Változtassa meg étkezési szokásait

Mint már említettük, a méregtelenítés az egyik leghatékonyabb módszer, mivel nemkívánatos toxinokat kap a szervezetből, amelyek nagy szerepet játszanak a narancsbőr kialakulásában. A méregtelenítés elsődleges célja a test megtisztítása, és pontosan úgy fog működni, ahogy kellene. Ha egyszer és mindenkorra meg akar szabadulni a narancshéjtól, támaszkodjon bevált és hatékony módszerekre. Természetesen a diéta kulcsfontosságú ebben a harcban. De tudod, melyik ételnek kell a legjobb barátod lenni? Mi. Merítsen ihletet olyan étkezési szokásoktól, amelyeket sok híres szépség nem engedhet meg. Ha elsajátítja őket, akkor nemcsak kinézni fog, hanem remekül érzi magát is.

Nyugodtan engedje meg magát ennek:

  • minőségi gyümölcsök és zöldségek
  • biohús
  • szénhidrátok teljes kiőrlésű rizs, hajdina, zabpehely formájában

Ezt hagyja ki a menüből:

  • mesterségesen és iparilag feldolgozott élelmiszerek
  • édesség
  • rossz minőségű csokoládé
  • sült ételek
  • szénsavas italok
  • édesített italok

Ne feledje azonban, hogy a méreganyagok nem csak étel formájában, hanem alkoholban, parfümökben, sminkekben vagy tisztítószerekben is bejutnak a szervezetbe. Ha életében kissé zöldebb és természetesebb termékekre koncentrál, akkor csak jól fog teljesíteni.

5 étel, amelyek jelentősen segítenek a narancsbőr elleni küzdelemben

Ha egy kicsit gyorsabban szeretné megnyerni a csúnya bőr elleni küzdelmet, próbáljon ki havi méregtelenítést, öt olyan étel alapján, amelyeknek alapul kell vennie a diétát. Fontos, hogy minél többet kényeztessük őket naponta.

  • Avokádó - A magas rosttartalom és az alacsony szénhidráttartalom két fontos tulajdonság, amelyek a jó életmóddal együtt biztosítják a fogyást.
  • Brokkoli - ideális segítő a cellulit elleni küzdelemben, mert megakadályozza a kollagén rostok megkeményedését és összeomlását
  • Narancs - biztosítja a sejtek egyensúlyát
  • Citrom - nekik köszönhetően a szervezet könnyebben képes megbirkózni a káros anyagok eltávolításával
  • Fokhagyma és hagyma - tökéletesen megtisztítják a nyirokot, ami szintén enyhítheti a cellulitisz már látható megnyilvánulásait

Fűszerezze ételét nyugodtan cayenne borssal, amely serkenti a nyirokrendszert és a test véráramlását. Ne felejtsen el inni elegendő mennyiségű tiszta vizet, ami valóban sokat segít Önnek. Hidd el, hogy ha egy hónapig követed ezeket az elveket, akkor biztosan meglátod az eredményt. Ne feledje azonban, hogy minél tovább figyelmen kívül hagyja a narancsbőrt, annál hosszabb ideig küzd majd ellene.