hétvégi

A hétvégi alváshiány hozzájárul a gyermekkori elhízáshoz. Ezt állítja az amerikai Pediatrics szakfolyóiratban megjelent tanulmány, amelyből a Reuters ügynökség idéz.

Sok amerikai gyermeknek vannak túlsúlyos problémái, körülbelül hatodikuk elhízott.

A kutatók hosszú ideig figyelték a négy és tíz év közötti gyermekeket, hogy kiderítsék, napi hány órát alszanak, és fenntartják-e a rendszeres alvásmintázatukat. Kiderült, hogy a gyermekek súlytól függetlenül átlagosan napi nyolc órát alszanak. Az elhízott gyermekek között azonban nagyobb különbségek voltak az egyes napok között, amikor a hétvégén az alvás időtartama átlagosan húsz perccel volt rövidebb, mint más gyermekeknél.

"Akkor egyszerűen rájöttünk. A gyerekek kevesebbet alszanak, többet esznek, kevesebbet mozognak, mert fáradtak és híznak emiatt "- mondta David Gozal orvos a Chicagói Egyetemről. amely a tanulmány egyik szerzője volt.

Elmondása szerint a kutatás eredményei megerősítik a gyermekorvosok hosszú távú megfigyeléseit. "Az elmúlt ötven évben növekedést tapasztaltunk a gyermekek körében. Ugyanakkor lerövidült a gyermekek alvási ideje "- mondta Gozal. Megjegyezte, hogy a tanulmány által feltüntetett átlag nyolc óra is kevés a tíz évesnél fiatalabb gyermekeknél. Az ilyen idős gyerekeknek egy órával tovább kell aludniuk.

Az elhízás nagy probléma az amerikai társadalom számára. Az Egyesült Államok lakosságának 26,7 százalékát, a gyermekek hatodát érinti. A fő okok a rossz minőségű étrend, amely cukorral és zsírral teli kalóriatartalmú ételeket tartalmaz, valamint a fizikai aktivitás hiánya. Michelle Obama, az Egyesült Államok első hölgye is csatlakozott a gyermekkori elhízás elleni küzdelemhez.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.