Egészségügyi és orvosi videó: НЕВИДИМЫЙ МИР (2021. február)

"Nézz a szemembe, álmosságot kapsz ...

"Ha ez az elképzelésed a hipnózisról, mondd el a hipnotizmus világnapjának szervezőinek, hogy sokat kell tanulnod.

előnyei

2012. január 4 - Ma van a hipnotizmus világnapja, és a hivatalos honlap szerint küldetése "a mítoszok és tévhitek felszámolása, miközben elősegíti a hipnotizálás igazságát és előnyeit a világ népe számára". Ezek a tévhitek határozottan sokak körül vannak, főleg azoknak a filmeknek és tévéshow-knak köszönhetők, amelyekben az óra lengetése után szemek mutatkoznak, vagy olyan embereknek, akiket a színpadon kihívnak, és akik újra fellépnek, mint például csirkék kopogása vagy kutyaugatás. A támogatók szerint azonban ideje megfeledkezni a régi sztereotípiákról - legyen szó hipnózisról, hipnotizmusról vagy hipnoterápiáról - ez a gyakorlat hatékony, gyógyszermentes módszer a viselkedésváltozás elősegítésére.

Mi a hipnózis? Az American Society for Clinical Hypnosis szerint ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi az elme koncentrálását - hasonlóan a nagyítóhoz, amely élesíti és fokozza a napsugarakat. A népszerű mítoszokkal ellentétben valójában nem vagy eszméletlen, amikor hipnotikus állapotban vagy, de teljesen ébren vagy és fokozottabban koncentrálsz. Számos különböző módon segíthetnek a szakemberek a hipnózis alatt álló egyénekben: ötleteket vagy javaslatokat terjeszthetnek elő, ösztönözhetik a betegeket olyan mentális képek előállítására, amelyek szemléltetik a pozitív változásokat, vagy segítenek jobban megérteni mögöttes motivációikat.

Szüksége van még meggyőzőbbre? A hipnózist az American Medical Association és az American Psychological Association is érvényes orvosi eljárásnak ismeri el. Ha kíváncsi vagy, itt csak néhány olyan módszer található, amelyen a hipnózis segíthet az egészségedben:

Hipnózis a fogyáshoz: A hipnózis segíthet az emberekben megváltoztatni étkezési szokásaikat és. A Vanderbilt Egyetem tudományos irodalmának áttekintése szerint a hipnózis akkor működik a legjobban a fogyás szempontjából, ha a testsúly megőrzésére irányuló magatartási tervvel kombinálják.

A dohányzásról való leszokás hipnózisa: Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség 2011-es éves ülésén elmondta, hogy Dr. Jose Maldonado, a Stanfordi Egyetem pszichiátriai docense elmondta, hogy a hipnózis sikere akár 64 százalék is lehet.

A depresszió hipnózisa: A kognitív hipnoterápia, amely a hipnózist és a kognitív-viselkedési terápiát ötvözi, segít a nemkívánatos minták és viselkedésmódok megváltoztatásában, összekapcsolódva a tudatalatti elmével. Szakértők szerint ez a kezelés segíthet a "beragadt" gondolkodási mintákban, amelyek együtt járnak depresszióval, szorongással, OCD-vel és más hangulati rendellenességekkel.

Hipnózis a fájdalom kezelésében: A hipnózist a krónikus fájdalom ("irritábilis bél szindróma") és a súlyos sérülés okozta fájdalom kezelésére alkalmazzák. Az International Journal of Clinical and Experimental Hypnotism folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a virtuális valóság szoftverét használó hipnózis a kórházi traumában szenvedő betegeknél jobban csökkenti a fájdalom intenzitását, mint a szokásos kezelés.

A hipnózis kipróbálására ezek a szakmai csoportok felvehetik Önnel a kapcsolatot a közelben lévő engedéllyel rendelkező, akkreditált szakemberekkel:

  • American Society for Clinical Hypnosis
  • Klinikai és Kísérleti Hipnózis Társaság
  • Amerikai Hivatásos Hipnoterapeuták Szövetsége