Hogy csinálják azok a hírességek? Gondolod, amikor megnézed a profiljukat az Instagram-on. Megtudtuk, milyen étrendeket követnek, és miért még mindig ilyen tökéletesen karcsúak.
Happy Meet hétfőn.
Kim Kardashian West (@kimkardashian) által megosztott bejegyzés 2019. május 6-án, 6: 04-kor PDT
Kim Kardashian
Az Atkinson-diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyáshoz ajánlott. Az étrend nevét Dr. Robert C. Atkins nevezte el, aki már 1972-ben bestsellert írt róla. Azóta ez a radikális étrend nagy népszerűségnek örvend, különösen a hírességek körében. Kim Kardashian is követni fogja az Atkinson-diétát, mivel akár 25 kilogrammot is lefogyott!
Beyoncé és Jay-Z
A zenei show-ipar leghíresebb párja Borges edző 22 napos vegán étrendjét követi. Neki köszönhetően Beyonce mindig görbékkel éri el a fitt alakot. Ennek bizonyítéka zenei fellépése, ahol nem sokkal ikrei születése után remek formában jelent meg. Férje próbál állati termékek nélkül is enni, bár bevallja, hogy alkalmanként halat vagy tenger gyümölcseit eszik.
1 és 100 közötti érték
Megan Fox (@mymeganfox) által megosztott bejegyzés 2018. május 26-án, 6:28 PDT-kor
Megan Fox
A világ egyik legszebb nője nem engedheti meg magának a Harley Pasternak edző által kitalált "5 faktoros étrendet". Ez egy speciális étkezési terv 5 hétre. A diéta napi öt étkezést tartalmaz, amelyek öt összetevőből állnak. A tányéron lévő minden étkezésnek kiegyensúlyozott arányban tartalmaznia kell fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátokat. A diéta során felejtsd el az édes italokat, de a "csalónap" alatt pótolhatod, aztán azt eszel, amit szeretsz. Lady Gaga és Katy Perry ugyanazt a diétát követik.