hogyan

Részvény

A kannabisz ételekről egyre gyakrabban esik szó, és fokozatosan sok rajongót szerez. Egészségesek, tele vannak értékes anyagokkal és jótékony hatással vannak az egész szervezetre. Például ismertek a kendermagok vagy a belőlük készült gyógynövénytej-helyettesítők. Ma egy másik ételt mutatunk be ebből a kategóriából. A kenderkorpa fontos fontos rostforrás, és gondoskodik az emésztőrendszer és az erek egészségéről. A következő cikkben megtudhatja az összes fontos információt róluk.

Mi a kenderkorpa?

A kenderkorpát a kendermag csomagolásának vagy héjának őrlésével állítják elő. Lényegében a kenderolaj előállításának melléktermékeként keletkeznek, amikor az olajat először kinyomják a magokból. A maradék keveréket őröljük és szitáljuk. A kendermagokat, amelyeket olaj vagy korpa előállításához használnak, vetett kenderből nyerik, amelyet technikai kendernek is neveznek.

Ezt a fajtát a kannabisz családból általában Európában, Amerikában és Ázsiában termesztik. Alkalmazását számos iparágban megtalálta, különösen az élelmiszeriparban és a textiliparban. Nem szabad azonban tévedni az indiai kenderrel, amely magas arányban tartalmazza a THC pszichoaktív anyagot.

Miért érdemes kipróbálni őket?

A kenderkorpát különösen az oldhatatlan rostok nagyon magas tartalma jellemzi. Könnyen kialakíthatja a térfogatuk 2/3-át. Ennek eredményeként ez az étel jótékony hatással van az emésztési folyamatra. Ezek a korpák könnyen emészthetők, elősegítik a rendszeres kiürülést és megakadályozzák a székrekedést. Megtisztítják a beleket és elnyomják a puffadást is. A rostok mellett azonban számos más fontos anyagot is tartalmaznak. Főleg B-vitaminokban, különösen tiaminban, riboflavinban, folsavban vagy piridoxinban gazdagok.

Találunk bennük néhány ásványi anyagot is. Vasat, magnéziumot, foszfort vagy kalciumot szállítanak a szervezetbe. Végül kisebb adagokban tartalmaznak értékes zsírsavakat. A kannakorpák méregtelenítik a testet és eltávolítják a káros anyagokat. Segítenek a test zsírszintjének szabályozásában, és csökkentik a vér magas koleszterinszintjét. Így megelőző hatásuk van a széles körben elterjedt szív- és érrendszeri betegségek ellen.

Érdekelni fogja

Tudja, milyen hatásai vannak a kannabisztejnek? Készítse elő otthonában!

    4 1
  • 2018.10.21

Sült fokhagyma: Ezt 24 órán belül meg lehet tenni a testtel!

    428 33
  • 2017.09.03

Hogyan fogyasszuk el őket?

A kenderkorpa ma már viszonylag jól elérhető. Megkeresheti őket az interneten, az egészséges élelmiszerboltokban, de a nagyobb szupermarketekben is. 200 eurós csomagért 3 eurótól lehet hozzájutni. Fontos azonban betartani a gyártó által a csomagoláson feltüntetett napi ajánlott adagot. Általában naponta 1-3 teáskanál kannabiszkorpát érdemes fogyasztani. Vásárláskor azonban figyeljen a termék összetételére. 100% korpának kell lennie, amelyet nem hőkezelnek, és amely nem tartalmaz különféle tartósítószereket és más nemkívánatos anyagokat.

A kenderkorpa kellemes diós ízzel lep meg. Ön is elfogyaszthatja őket. Hagyja feloldódni egy pohár meleg vízben, és reggeli előtt igyon. Ilyen adagolás különösen ürítési problémák esetén ajánlott, például ha krónikus székrekedésben szenved. Ugyanakkor ezeket a korpákat különféle ételekhez is hozzáadhatja, hogy növelje azok tápértékét. Próbálja meg keverni őket lisztben sütés közben, vagy zabpehelyben vagy gabonafélékben. Alkalmas ezek hozzáadása joghurthoz, kásához, kenhető ételhez, valamint gyümölcs- vagy zöldségturmixhoz is.

A cikk szerzője

Nikol Turková

- a cikk további cikkei
3 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Ľubica Šťastná 17.12.18 07:18

Korpával még nem találkoztam, csak magokkal, köszönöm a cikket!

Anton Marek 18.12.17 14:26

Nem hallottam a kannabiszkorpáról, de nyilvánvalóan ez a növény sok felhasználási lehetőséget kínál.

Elena Švachová 18.12.17 22:51

Van otthon kannabiszmagom, és chia maggal együtt zabpehelyhez vagy joghurthoz adom őket. Korpáról még nem hallottam.