Hogyan kezeled a karácsony előtti stresszt? Valaki belemerül egy pohár forralt borba fahéj. Egy másik pihentető fürdő, esetleg nyugtató zene. És valaki inkább bezárkózik egy szobába, és megpróbálja figyelmen kívül hagyni ezt az időszakot. De kipróbáltad már az illóolajokat használó aromaterápiát? Megoldhatják a testi és lelki betegségeket, amelyek ehhez a gyönyörű, ugyanakkor mozgalmas adventi időszakhoz kapcsolódnak.
Illóolajok a karácsony előtti stressz kezeléséhez
Akár aromalámpa, masszázsban használják vagy fürdőhöz adják. Az illóolajok valóban enyhíthetik a karácsony előtti stresszt. Próbálja például pihentető fürdő 3 csepp olaj hozzáadásával szantálfa és 2 csepp rózsa illóolaj. 15 perc a fürdőkádban talpra állít és felpezsdíti az elmédet.
Ha úgy gondolja, hogy a gyermekek túl engedetlenek és vadak az ajándékok kibontásakor, adjon néhány csepp illóolajat az aromalámpához, hogy megnyugodjon tömjén. Megidézi a megfelelő légkört is.
És ha ennyi karácsonyi rohanás után nem tud aludni, néhány csepp levendula illóolaj a párnán biztosan segít. Mit szólnál egy kis karácsonyi romantikához? Illóolajat is használhat a hálószobában neroli, ylang - ylang vagy pacsuli.
Illóolajok egy fárasztó karácsonyi vásárlás után
Az ajándékok és élelmiszerek vásárlása karácsony előtt sokkal nehezebb, mint egy szokásos napon. Többre van szüksége, és az üzleteket szó szerint megverik az emberek. Nem csoda, hogy alig tudsz lábra állni a karácsonyi vásárlás után. A fáradt lábak kezelése segít. Tegyen egy csepp frisset a meleg vízmosáshoz menta, megnyugtató levendula vagy illatos rozmaring illóolaj. Áztassa a lábát egy ideig, és pihenjen. Jobban fogod érezni magad.
Illóolajok egy csodálatosan illatos karácsonyhoz
A karácsonyi hangulat fokozása érdekében meg kell nyúlnia az illóolajokhoz szegfűszeg, fahéj, szerecsendió vagy friss mandarin a narancs. Kiváló trükk a mesterséges karácsonyfa illata. Próbálja ki ezt a keveréket: 6 csepp fenyő illóolaj, 1 csepp ciprus illóolaj, 2 csepp grapefruit illóolaj és 1 csepp illóolaj cédrus. Keverjen össze mindent 50 ml vízzel, és öntsön egy spray palackba. Permetezze be a fát ezzel a keverékkel. Vagy csöpögjön le egy vattapálcára, és bújjon valahova a fa belsejébe.
És mi van veled és a karácsony előtti stresszkezeléssel? Van valami különleges tippje az illóolajokkal kapcsolatban, amelyeknek köszönhetően nyugodtan és nyugodtan töltheti az ünnepeket? Oszd meg őket.