A lakosság egyik része szereti, a másik elkárhozza. Egyesek szerint ez jót tesz az egészségüknek, mások az ellenkezőjét. Tehát mi az igazság a fekete gyümölcslé egészségre és fogainkra gyakorolt ​​hatásáról?

ellensége

A kávéfogyasztás pozitívumai és negatívumai

Nagyon sok információt olvashattunk a fekete ital vizelethajtó hatásairól, de a legfrissebb 2014-es tanulmányok azt állították, hogy ez nem 100% -os információ.

A kávé stimuláló és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően védő hatású is. "Az antioxidánsok száma függ a kávé típusától, annak feldolgozásától és a pörkölés mértékétől" - mondja Eva Blaho természettudós.

Ésszerűen a fekete gyümölcslé kellemes energiaforrás, és pozitívan befolyásolja a koncentrációt, a kognitív funkciókat és az izomállóképességet.

"A kávéban lévő koffein stimulálja a központi idegrendszert, ami abban nyilvánul meg, hogy az adrenalin kiválasztódik a mellékvesékből. Ez a hormon gyors szívverést, légzést és fokozott nyomást okoz "- mondja a szakember.

A kávé forró íze serkenti az emésztést is. "A kávé viszont kedvezőtlenül hat a vércukorszintre, mert a koffein kényszeríti a májat a glikogén kiválasztására a véráramba, ami a vércukorszint emelkedését eredményezi" - figyelmeztet a természetgyógyász.

Hogyan befolyásolja a kávé a fogak fehérségét?

A kávéban található savak megtörik a zománcot, sárgás vagy barna foltokkal festik a fogakat és bevonják őket.

"A fogak színe függ az elfogyasztott kávé mennyiségétől, valamint a fog szerkezetének genetikai hajlamától, a nyálképzettségtől és sok más tényezőtől" - mondja Katarína Tulejová fogorvos.

Annak érdekében, hogy az emberek, akik szeretik a koffeint, minél tovább megőrizzék fehér fogaikat, mindenképpen figyeljenek az alapos szájhigiéniára.

Speciális összetevők használatával a fogak színe, például a kávé, a tea, a vörösbor esetében csökken vagy akár teljesen eltűnik.

"Azoknak, akik szeretik a kávét, és a foguk látható pigmentációval rendelkezik, azt javaslom, hogy a poliklinikában gyakrabban végezzenek foghigiénét" - javasolja a fogorvos.

Milyen legyen a megfelelő fogászati ​​ellátás?

Kora korától kezdve szüleink azt tanították nekünk, hogy a megfelelő fogápolás az összes fog reggeli és esti higiéniáját jelenti.

  1. A foghigiéné alapja a fogkefe megválasztása. A páciensnek konzultálnia kell fogorvossal és foghigiénésszel a helyes választásról.
  2. Tisztításkor használjunk kefét, amellyel elérhetjük a száj összes területét.
  3. Határozottan nem szabad megfeledkeznünk a fogközi területekről és a nyelv tisztításáról.
  4. Fogmosáskor nem szabad kihagynunk semmilyen fogkrémet. A tisztítás hatékonysága érdekében ideális ellátogatni egy foghigiénés szakemberhez, aki tanácsot ad Önnek a szája egészségi állapotának megfelelő speciális technikával kapcsolatban, és egyúttal ecsetet hajt végre a szájában.

Ezeket a rossz szokásokat követjük el fogmosáskor:

  • Túlzott erő és nyomás alkalmazása fogkefével történő fogmosáskor, amely a zománc látható hibájával nyilvánul meg.
  • A fogselyem és az interdentális kefe helytelen használata, amelyek elszakíthatják az ínyt az interdentális térben.
  • Helytelen interdentális ecsetméret kiválasztása.
  • Szabálytalan foghigiéné. Szájápolással, ha ma nem mosok fogat, holnap néhány perccel hosszabb ideig fogmosom őket. Ha nem mossuk meg őket, még néhány látogatásunkba kerülhet a fogorvos.

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.