Kaweesak fájának gyümölcse egy bogyó.

A legmagasabb fehérjetartalmú és egészséges zsírtartalmú gyümölcs. Nagyon pozitív hatással van a vér koleszterinszintjére. A zsírtartalom azonban azt jelenti, hogy a gyógyhatások mellett a kaweesak bogyóknak magasabb a kalóriatartalmuk is.

sárkányfa

Vitaminok és ásványi anyagok tartalma a fa gyümölcsében

A gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz fontos antioxidánsnak tartott C- és E-vitamint. A bogyó B6-vitaminban is gazdag, ami viszont elengedhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez. Továbbá ez a gyümölcs büszke lehet magas magnézium-, kálium- és vastartalmára. Táplálkozási értéke miatt idegrendszeri rendellenességekkel és szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek ajánlott fogyasztani.

Készítsen ízletes kenhető ételeket vagy turmixokat receptjeink szerint.

Hogyan befolyásolják a sárkánybogyók az egészséget?

  • magas a telítetlen zsírsavtartalma, amelynek fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét és ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását
  • magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amelyek megvédik az emberi testet
  • erős gyulladáscsökkentő hatása van, ami hasznos lehet a reuma vagy az ízületi gyulladás kezelésében
  • zsírok és fitoszterolok kombinációja révén javítja a zsírokban oldódó egyéb anyagok és tápanyagok felszívódását, és így valóban segít több tápanyag kinyerésében az általunk fogyasztott ételből
  • A bogyókban található lutein pozitív hatással van a látás javítására
  • gyulladáscsökkentő és antioxidáns komponensek szokatlan kombinációja hozzájárul a rák megelőzéséhez
  • alacsony a glikémiás indexe, így alacsony a cukrok és szénhidrátok szintje, ami jelentősen hozzájárul a súlycsökkentéshez

A kaweesak bogyók 10 gyógyhatása

1. Segít a rák kezelésében

A kaweesak bogyók fontos szerepet játszhatnak a rák kezelésében. Egyes kutatások kimutatták, hogy a sárkánygyümölcsből kivont fitokémiai anyagok lelassíthatják a rákos sejtek szaporodását, sőt teljesen megölik őket. Ugyanakkor támogatják a limfociták és az immunrendszer sejtjeinek növekedését. Továbbá bebizonyosodott, hogy az említett anyagok kemoterápiával is csökkentik a sejtkárosodást.

2. Fogyás

A megemelkedett inzulinszint jellemző a túlsúlyos emberekre. A zsírégető raktárak blokkolják az inzulin hormonot. A sárkánybogyóban található hatóanyagok ezt megakadályozzák az inzulinszint csökkentésével, így a zsírraktárak könnyebben oldódnak.

3. A mentális tevékenység támogatása

A sárkány bogyó fogyasztása nem növeli a vér göndör szintjét, hanem éppen ellenkezőleg, csökkenti. Ennek oka a manoheptulosis - egy speciális típusú szénhidrát. Az agy és az idegsejtek tehát jobban ellátódnak, mert kizárólag glükózból táplált energiára van szükségük. Frissebbnek, életképesebbnek és szellemileg erősebbnek érzi magát.

4. A depresszió ellen

A magasabb foláttartalmú ételek szintén csökkenthetik a depresszió kockázatát, mert a folát megakadályozza a homocisztein képződését, amely anyag károsítja az agy keringését és tápanyagellátását. A homociszteinfelesleg zavarhatja a noradrenalin, a szerotonium és a dopamin termelését, amelyek befolyásolják az étvágyat, az alvást és a hangulatot.

5. Védelem a krónikus betegségek ellen

Az iszkémiás szívbetegség, agyvérzés, a magas vérnyomás, számos gasztroenterológiai probléma, a cukorbetegség és az elhízás olyan betegségek, amelyek kockázatát csökkenteni lehet az élelmi rostbevitel növelésével. Az ilyen megnövekedett bevitel bizonyíthatóan befolyásolja a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentését.

6. Csontritkulás és ízületi gyulladás ellen

A szaponinok, a gyümölcsökben található anyagok kapcsolódnak a csontritkulás tüneteinek megkönnyebbüléséhez. A K-vitamin viszont nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez. Elegendő mennyiségű vitamin fogyasztása elősegíti a csontok egészségét azáltal, hogy elősegíti a kalcium felszívódását és csökkenti annak vizelettel történő kiválasztódását.

7. Emésztési problémák kezelése

A magas rosttartalmú ételek fogyasztása segít megelőzni a székrekedést, fenntartja az egészséges emésztőrendszert és csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Elegendő rost biztosítja az egészséges bélperisztaltikát, ami fontos a toxinok napi kiválasztásához a szervezetből.

8. Vörösvérsejt-termelés

A sárkánybogyó tartalmaz B9-vitamint, amely vörösvértesteket képez, és K-vitamint, amely befolyásolja a vérlemezkék működését.

9. Agytámogatás

A sárkánygyümölcsben található antioxidáns E-vitamin nagyon hatékony megelőzés az Alzheimer-kór ellen. Támogatja az emlékezetet és a gondolkodást. Ez késlelteti a szívbetegségeket és csökkenti a koleszterinszintet, ami szűkíti az artériákat.

10. A bőrön

A Kaweesak bogyók zúzott pépéből készült maszkok jótékony hatással vannak a bőrre. Az E-vitamin belülről stimulálja a szöveteket, és megvédi azokat a szabad gyököktől. A maszk mosása után úgy tűnik, mintha csoda történt volna - a bőr sima és puha.

A sárkányvér előnyeit és gyógyhatásait e külön cikk tárgyalja.