5.5. 2011 6:15 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
K - kókusz
A kókuszdiót csodálatosan finom csemegeként használjuk a süteményekhez, ez az eszköz minden háziasszony számára, aki szereti az édes konyhát. Annak ellenére, hogy egészséges kókuszt fogyasztunk egészségtelen süteményekkel, mégis teszünk valamit a testünkért. A kókuszpépnek köszönhetően számos ásványi anyaggal látjuk el, például magnéziummal, kalciummal és foszforral.
A csontokon és az izmokon
A kókuszdió fiatalít. Megkérdezed, hogyan? Megfelelő zsírtartalmával a csontok meszesedése, az oszteoporózis, a túlzott testedzés utáni csont- és izomfájdalmak ellen is működik. Ha a kicsi fogai elvágódnak, a kókuszdió pótolja az ásványi anyagokat, ezért gyermekkorban is ajánlott, még haj és köröm törésekor is.
Egészséges és szép
Ismételjük meg tehát, hogy a dió a kivételes zsírok mellett tartalmaz szénhidrátokat, B-vitaminokat, káliumot, magnéziumot és foszfort is. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően simább és egészségesebb bőrünk, körmünk és fogzománcunk van.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást