többet

BRATISLAVA, szeptember 26. (WebNoviny.sk) - Azok az emberek, akik elhízottnak tartják magukat, hajlamosabbak hízni és legyőzni a stressztől - derül ki az USA és Nagy-Britannia legújabb tanulmányaiból. Ez vonatkozik azokra is, akik egyáltalán nincsenek túlsúlyosak.

A túlsúly érzése amellett, hogy motiválja az embert a fogyásra, éppen ellenkezőleg hat, állítják az International Journal of Obesity szakemberei. A súlygyarapodás kockázata a testsúly megkülönböztetésének érzéséből fakad, és mint a kutatások eredményei mutatják, nemcsak túlsúlyos emberekről van szó.

A kérdés figyelmen kívül hagyása rossz

Annak megállapítására, hogy az önészlelés hogyan befolyásolja a felnőttek nyereségét, a kutatók három különböző vizsgálatból gyűjtöttek adatokat. Eric Robinson, a liverpooli egyetem vezető szerzője a Reuters hírügynökségnek elmondta, hogy csapatával azt akarják kiemelni, hogy a kérdés figyelmen kívül hagyása mindig helytelen.

Az első esetben hozzávetőlegesen 4000, 18-28 éves fiatal adatait szerezték meg az Egyesült Államok nemzeti, átfogó tanulmányáról a fiatalok egészségéről. Tartalmazott információkat a testtömeg-indexükről (BMI), amely a súly és a magasság aránya, valamint saját súlyértékelésüket, és a tanulmány olyan demográfiai információkat tartalmazott, mint a nem, az életkor, a faj, az oktatás vagy az egészségi állapot.

A résztvevők körülbelül 40 százaléka mondta, hogy túlsúlyosak és átlagosan 0,9 BMI-pontot szereztek egy hétéves időszak alatt. Ez igaz volt függetlenül attól, hogy valóban túlsúlyosak-e vagy sem.

A stressz jelentős szerepet játszik a súlygyarapodásban

A kutatók összegyűjtötték a brit nemzeti tanulmányt a gyermekfejlődésről is, amely 6740 23 éves fiatalt követett középkorig. A vizsgálat kezdetén a válaszadók 38 százaléka hízott. Az első tanulmányhoz hasonlóan megerősítést nyert, hogy túlsúlyuktól függetlenül átlagosan 0,8 BMI-ponttal többet szereztek, mint azok, akiket nem tartottak elhízottaknak. Ez a hatás azonban főleg azoknál az embereknél igazolódott, akik már túlsúlyosak voltak. A kutatók megállapították, hogy a mentális vagy egészségügyi tényezők vagy a környezet nem befolyásolja az eredményeket.

Az Egyesült Államokban végzett, a középkorra vonatkozó harmadik tanulmány, amely azt értékelte, hogy az emberek túlsúlyosnak gondolták-e magukat a stressz felett, és így híznak-e, 3372 válaszadót vettek igénybe. A BMI 0,3 ponttal nőtt a kövérnek tartott résztvevők 67 százalékában. Ugyanakkor a tudósok a súlygyarapodás jelentős részét a stressz túlevésének tudták tulajdonítani.

Jane Wardle, a University College London pszichológusa szerint ezek a megállapítások fontosak ahhoz, hogy az emberek tisztában legyenek vele. "Úgy dönthet, hogy holnap feltétlenül el kell kezdenie a diétát, de közben élvezi a sütiket" megjegyezte, hogy azok az emberek, akik túlsúlyosnak hiszik magukat, hajlamosak elhalasztani a fogyás erőfeszítéseit. Ezért szerinte a szakembereknek segíteniük kell az embereket abban, hogy könnyebb lépéseket találjanak az ideális súly felé vezető úton.