ételeknek

A KRAJ élelmiszer-hálózat három podcast-műsort készített nemcsak ügyfeleinek, hanem az aktív életmód és az egészséges étrend szerelmeseinek is. Rajtuk keresztül híreket vagy hasznos információkat fognak megismerni az étel-intolerancia, a veganizmus vagy a fitnesz világából, amelyek segítenek nekik az egészségesebb és aktívabb én felé vezető úton.

A téli esték és a koronavírus-járvánnyal összefüggő jelenlegi helyzet ideális idő az önfejlesztésre és az oktatásra. A podcastok hallgatása jó tevékenység otthon és munkába menet. Tevékenységének részeként a KRAJ Foods rendszeresen publikál három podcast műsort, amelyek közül mindenki választhat, akit érdekel az egészséges életmód. Ezek az Élet Korlátok nélkül, Aktív és Egészséges és Veganizmus című műsorok.

"Ma a podcastok a kedvenc információs csatornák közé tartoznak, ezért mi is a RÉGIÓBAN szerettünk volna közelebb kerülni a nagyközönséghez, és továbbadni az egészség és a sport világából származó ismereteket. A hallgatók tanácsokat találnak profi sportolóktól, szakértőktől és orvosoktól, akik tanácsokat adnak arról, hogyan lehet egészségesebb és aktívabb, és milyen előnyökkel járhat az életben "- mondta a podcastok létrehozásáról Marek Koštrna, a KRAJ élelmiszer-hálózat marketing menedzsere. A podcastok elérhetők a Spotify, a Soundcloude, az Apple és a Google podcastjain, valamint a krajpotravin.sk webhelyen.

Az élet korlátok nélkül

Tudta, hogy a szlovák lakosság legfeljebb 60% -a szenved valamilyen ételintoleranciában? Sokan nem is sejtik, hogy problémájuk van. Az intolerancia leggyakoribb tünetei az emésztési zavarok, hasmenés, székrekedés, hasi fájdalom, görcsök, fejfájás, migrén, súlyos pattanások, ekcéma, de a légzési nehézségek vagy a túlsúly is. Az élet korlátok nélkül című podcast-show az intoleranciák különféle típusaival foglalkozik. A podcast fő garanciája Dr. Zuzana Abaffyová, aki orvos az allergiológia és a klinikai immunológia területén. A foglalkozás különböző intoleranciákról, például hisztaminról, tejfehérjéről vagy gluténról oktat diákokat. Ugyanakkor rengeteg szükséges információt is kínál, amely elősegíti az egészséges emésztés útját, mivel helytelen működése az ételallergiát vagy intoleranciát eredményezi. Ezen podcast révén Dr. Abbafy havonta kétszer adja át tudását. A KRAJ otthoni étkezési hálózata arra törekszik, hogy partnerré váljon az élelmiszer-intoleranciában szenvedők számára a podcast-ban, az élet Korlátozások nélkül.

Aktív és egészséges

Azok számára, akik eddig nem voltak aktívak a sportban és szeretnének elindulni, az Aktív és egészséges műsor megfelelő podcast. Ez egy olyan podcast, amely aktív és egészséges életmódot folytat a hallgatókon. Tippeket és trükköket havonta egyszer kínál fitneszedző és profi sportoló - Michal Uličný triatlonista. A munka életében főként a mélystabilizációs rendszer gyakorlataira összpontosít, amelyet a világban magként ismerünk. Napi feladata nemcsak a sportolóknak, hanem a nagyközönségnek is segítséget nyújtani, elsősorban a sérülések megelőzésére, a helyes mozgásminták elsajátítására és természetesen a teljesítmény és az életminőség javítására. Megismerteti a hallgatókat olyan témákkal, mint: az állóképesség javítása, a megfelelő bemelegítés, a regeneráció és a táplálkozás, vagy a sportban bekövetkező sérülések megelőzése. Az emberek megtudják, milyen szellemi és fizikai előnyökkel járhat a rendszeres testmozgás és az aktív életmód.

Veganizmus

Podcast ülés Veganizmus, amint a neve is sugallja, mindazoknak elkötelezett, akik szeretnék, vagy régóta kezdik a veganizmust, vagyis a kizárólag növényi ételek fogyasztását. Nem tartalmaz állati termékeket, például húst, halat, tojást, tejet és tejtermékeket. A podcast megtanítja a hallgatóknak, hogyan lehet több növényi ételt felvenni az étlapba, hogyan lehet hatékonyan helyettesíteni az állati ételeket, és mit kell ragyogni az élet minden szakaszában, de tippeket is kínál az egyszerű receptekről. A podcast szakmai garanciája az OZ Slovenská vegánska spoločnosť és a vegán táplálkozási szakember Radek Látal. A hallgatók havonta egyszer találnak új részt.