Nem csak édes a csali. Még a sós, fűszeres és igazán zsíros finomságok is, amelyekről sokan nem tudunk lemondani, az utolsó dolog, amely karcsú alakhoz vezethet. És nem csak. Ez az egészségről is szól.
Állati zsír
Nemcsak azért, mert kalóriabomba, hanem azért is, mert nem tesznek jót az egészségünknek. Mivel tele vannak állati zsírokkal, negatív hatással vannak a szívre és a szív- és érrendszerre, és magas sótartalma miatt sófelhalmozódást okoznak a szervezetben, és ismert kellemetlen hatást okoznak felfújt has vagy duzzanat formájában. a végtagok. Ezenkívül a sók és színezékek irritálják a gyomrot, és az orvosok szerint növelik a vastagbélrák kockázatát.
Sajttal és zöldséges körettel nem elég? Igen, egyáltalán nem csábító az az ötlet, hogy le kellene mondanunk az ízesen fűszeres és illatos finomságokról. Ha azonban komolyan gondolja étrendjét, és ez az egészségére is vonatkozik, akkor a lehető legnagyobb mértékben korlátoznia kell őket. Ha már van íze, nyúljon pulyka vagy csirkehús után, ezek legalább kalória szempontjából kevésbé igényesek.