A diéta nagy előnye, hogy útmutatásokat ad arról, hogyan lehet megszabadulni a nem kívánt testsúlytól, és egyúttal feltárja az "új" test fenntartásának titkát. A fogyás folyamata a túlfogyasztás érzelmi okainak tudatosításán alapul. A kérdést önsegély alapon vitatják meg, míg a konkrét problémák elemzése során közvetlenül szakértővel folytatott konzultációkat jelöl.
Szlovákiában az ilyen típusú étrendnek nincs annyi támogatója, mint külföldön. Ezt jelzi, hogy Bob Green könyve nálunk nem érhető el. Ha mégis sikerül megszereznie ezt a kiadványt, számos linket talál különböző weboldalakra, amelyek további tanácsokat nyújtanak a regisztrációval kapcsolatban. Lehetősége van 10 napos próbaidőszak használatára. A limit lejárta után a tagságnak fizetnie kell.
Az étrend nem alkalmas azoknak az embereknek, akik nagy fizikai aktivitás nélkül próbálnak gyorsan lefogyni.