Készítse el a megfelelő alkalmazásokat, és az okostelefon válhat a legfontosabb útmutatóvá. Nyomon követheti futásait, hangzást adhat, kiképezhet egy intervallumot, vezethet egy új város útvonalán, vagy akár élvezheti a virtuális zombik hordáját, hogy az edzés alatt a lábujjain maradhasson.
A legjobb alkalmazás a futás követésére: Diéta
A legjobb futó edzés alkalmazás: az egyik, amelyet 5K-ra hever
A legjobb útvonaltervező alkalmazás: Runnin 'City
A legjobb futó játék App: Zombik! Fuss
A legjobb jutalom alkalmazás: Futó Hősök
A legjobb alkalmazások futó alkalmazásokhoz: Runmates
A legjobb futó nyomkövető alkalmazás
Étel
rögzített szegmensek. Egyetlen más alkalmazás sem ad esélyt arra, hogy rekordtá váljon (!) Egy fél mérföldes autóútra otthona és boltjai között. A Strava vállalat három fizetett szolgáltatást is kínál ̵
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Nike + Run Club
Van néhány különleges ötlet a tömegből való kilépéshez, és pontosan ezt tette a Nike + Run Club alkalmazás. Mo Farah és Eliud Kipchoge a fedélzeten, hogy némi motivációt biztosítson a fejhallgatón keresztül. A közelmúltban a Run With Headspace gyűjtemény elkezdte a felhasználókat arra ösztönözni, hogy járjanak és edzéssel töltsék az idejüket. Így könnyen követheti a képzést, és az alkalmazást használó emberek gyakran korán hozzáférnek az új Nike termékekhez. nike.com/plus
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
iSmoothRun
Ideális alkalmazás azok számára, akik szeretnek órákat előre tölteni. Az iSmoothRun más pályák fölé jár, olyan statisztikákkal szolgál, mint például a sebesség, és még az is, hogy hány mérföldet tett meg egy bizonyos edzőpár. Az alkalmazás megkönnyíti a saját munkamenetek és mindenféle külső hardver és alkalmazás linkjeinek megtervezését, így exportálhatja azokat a meglévő fiókokba. ismoothrun.com
Töltse le az App Store-ból Runtastic
Egy másik nagyszerű nyomkövető alkalmazás, amely segít a futás minden aspektusában, beleértve a kártyák időjáráshoz való tartását, így megpróbálhatja ütemezni a szabadtéri foglalkozásokat a záporok elkerülése érdekében. runtastic.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Play Free-ből, verzióhoz
My Run térképe
Ez nem jelenti azt, hogy pontosan megadja a futásod minden részletét, valamint segít megtalálni a közeli útvonalakat, így frissen tudod tartani a dolgokat, amikor a járdákon dörömbölsz. mapmyrun.com/app
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Freeware, havi 4,49 fontért
Runkeeper
Az egyik legrégebbi és legnépszerűbb futó nyomkövető alkalmazás, a Runkeeper 50 millió felhasználóval rendelkezik, és erre jó oka van. A pontos nyomkövetés, a tiszta kezelőfelület és a heti egyéni edzéstervek arra kényszerítik az embereket, hogy visszatérjenek többért. És ha Ön Apple Watch-felhasználó, a Runkeeper az egyik legjobb önálló alkalmazást kínálja készülékéhez. runkeeper.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről
Teljesítsd a sorozatodat olyan lejátszási listák meghallgatásával DJ módban, amelyek automatikusan beállítják a zenét percenként (BPM) az ütemednek vagy a pulzusodnak megfelelően. Azt is beállíthatja manuálisan, hogy menet közben milyen sebességet kíván elérni, vagy kiválaszthatja a videók listáját, amelyekben a BPM folyamatosan követi a menet közbeni sebesség növelését. Az egyedi futások nyomon követése mellett a RockMyRun olyan népszerű alkalmazásokhoz is hivatkozik, mint a Diet és a Nike + Run Club. rockmyrun.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Play Free programból, havonta 3,99 font értékben
RunGap
Különböző alkalmazások tarkítják, amelyek nem osztják meg ezeket az adatokat egymással. Adja meg a RunGap alkalmazást, amely a legnépszerűbb és legnépszerűbb alkalmazás, amelyet letölthet. Ez azért hasznos az Apple óráinak tulajdonosai számára, mert ennek az eszköznek az őshonos edzőalkalmazása nem egyensúlyozza ki az általuk követett futópályákat minden lelkes futó, de különösen a diétát folytatók nagy kellemetlenségei miatt. A RunGap meg akarja szerezni az Apple Health indítási adatait, és össze szeretné gyűjteni azokat a Diet profiljában, így az edzésnapló mindig teljes és naprakész (csak a RunGap Pro esetén). www.rotap.com
Töltse le az App Store-ból Ingyenes, professzionális verzió negyedévenként 2,99 font, évente 7,99 font
A képzési alkalmazások legjobb indítása
Az egyik, amelyet 5K-ra hever
Akár 5K létrehozása megállás nélkül, önmagában elképesztő dolog, de átjáró a nehezebb drogokhoz - sajnálom, nagyobb távolságok. Számos alkalmazás kínál tanácsot ennek a folyamatnak a részeként, de arra számítunk, hogy az angliai Public Health a legjobb választás odakinn. Teljesen ingyenes (néhány másnak van egy "első ingyenes" kapcsolója, ezt követik az alkalmazáson belüli vásárlások), és Michael Smith és Sarah Millican humorista is szerepel közöttük. Futtassa a programot még ma, és kilenc hét múlva indul az 5K-s bajnok. nhs.uk/oneyou
Töltse le az App Store-ból és a Google Play Freeware-ről
Saucony Stride Lab
Ennek az ambiciózus alkalmazásnak az a célja, hogy elemezze és fejlessze közös készségeit, szemügyre vegye egész testét, és megpróbálja kideríteni, mely területek igényelnek néhány hatékony munkát az Ön számára. Az első értékelés után öt területen kap gyakorlatot és gyakorlatot a teljesítményének javítására - teljesítmény, mobilitás, emelkedés, stabilitás és testtartás orcony.com/en/stride-lab-app
Letöltés az App Store-ból Ingyenes
Endur8
Ha hosszú távon "boncolgat", mert fogalma sincs arról, hogyan kell őket táplálni, ez az alkalmazás jelentheti a megoldást. Betölti az esemény útvonalát, és megadja adatait - magasság, súly stb. Az Endur8 pedig kiszámítja az optimális szénhidrátmennyiséget. A rendezvény ideje alatt figyelmeztetéseket kap, amelyek emlékeztetik Önt a tankolásra. endur8.com
Töltse le az App Store-ból Ingyenes verzió negyedévenként 6,49 fontért
Futás a fogyásért
Sok oka van annak, hogy ez könnyű, de sok ember számára az elsődleges motiváció az, hogy lefogyjon. Ez az alkalmazás segít a fogyásban. Minden edzést egy audio tréner vezet, hogy folyamatosan nyomon lehessen tartani. Fitbit és MapMyRun, így az edzéseid is szinkronizálódnak velük redrockapps.com/apps/weight_loss
Letöltés az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes futtatás havonta 19,99 USD-ért
Futás Pace
Ha egy adott versenypályán célidõ van, mindig hasznos, ha mérföldek vagy kilométerek alatt a kívánt tempóba kerül. 10 km, 20 km, 30 km és 40 km jelet a maratonon, hogy elérje a teljes teljesítmény időt, amelyet üldöz. fikesfarm.com/rp
Töltse le az App Store-ból Ingyenes
McRill
A McMillan Futó Számológép nem használható más módon. Ha az utolsó polaraton 1 órán belül futott le. 45 perc 16 másodperc, a McRun számológépe számít arra, hogy 3 óra 41 perc 32 másodperc alatt teljes maratont tudsz teljesíteni. A célidő rendezve van. mcrunapp.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Az App Store 4,99 font, a Google Play 3,04 font
Ez az alkalmazás tartalmazza a teljes audio edzéskészletet, amelyet követhet, beleértve az edzésterveket és a futók egyéni foglalkozásait. Jelenleg terv van egy kanapéra 5 kilométerre és két edzéstervre 10 000-re. A különféle edzéseket és terveket rendszeresen frissítik. Irányított edzések vannak beltéri és kültéri futáshoz, amelyek 20 perc és egy óra között tartanak, különféle egyszerű, gyors és intervall futásokkal. auro.fit
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Egy hónap
A legjobb útvonaltervező alkalmazás
Runnin 'City
Töltse le ezt az alkalmazást, mielőtt repül a következő városnézésre vagy üzleti útra. A Runnin 'City 120 utat kínál, amelyek elhaladnak 5K, 10K vagy 15 km-re. A legfontosabb az, hogy letöltheti az útvonalakat és a hanganyagokat, így követheti őket anélkül, hogy fel kellene tölteni őket. Az élmény nem igazán átfogó, és valóban el tudja képzelni, milyen kora reggel a város legforgalmasabb részeibe utazni, szinte tökéletes. futás.világ
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
RunGo
Az új területek felfedezése az egyik futó öröm, de természetesen ez oda vezethet, hogy sok időt tölt el a telefonja nézésével. Létrehozhat és letölthet túrákat, amelyek akkor is működnek, ha nincs adat, vagy böngészhet a meglévő útvonalak könyvtárában a világ minden tájáról. tionoapp.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes, havi 1,99 eurós verzióhoz
Útvonaltervező
Ez az intelligens és egyszerű alkalmazás felveszi az útvonaltervezés minden nyüzsgését, ami nagyon hamis ügy lehet. Egyszerűen rajzolja meg a térképen azt a homályos útvonalat, amelyet az autópályára szeretne vinni, majd kattintson a legközelebbi utakra és járdákra. Megadja az útvonal teljes távolságát és magasságát is, amely más alkalmazásokba exportálható. footpathapp.com
Töltse le az App Store-ból 99p, 4,99 eurós verzióhoz
A legjobb futó játékalkalmazások
Zombik! Fuss
Sokan kipróbálták, de nincs olyan sikeres fitnesz alkalmazás, mint a zombik! Az a futás, amely zombi-apokalipszis túlélőként dobott el, küldetéseket futtat az emberi faj folytonosságának biztosítása érdekében. Az első osztályú történet és a maximális motiváció a gyorsabb futásra - a zombik üldözik - olyan alkalmazássá teszik, amelyet minden robogónak ki kell próbálnia. zombiesrungame.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes, havi 2,29 USD verzióért
Fut egy birodalmat
Ezzel az alkalmazással többet futtat, mint fitnesz, mert "igényel" egy területet azzal, hogy végigmész rajta a futása során. Vigyázzon az országára, mert eljöhet és ellophatja magától. Művelete révén a sajátjaként gyűjtött pénzt keresi. Ha teljes mértékben elfogadta a koncepciót, a Run An Empire függőséget okoz, és csak oda fog figyelni. runanempire.com
Töltse le az App Store-ból Ingyenes
Legjobb jutalom alkalmazások
Futó hősök
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
Jótékonysági mérföldek
Az alkalmazás ötlete egyszerű - minden olyan mérföldért, amelyre feliratkozik, adományozzon pénzt egy általad választott jótékonysági szervezetnek. Kiemelkedően hatékonynak bizonyult, jó célból több mint 2 millió fontot nyert. charitymiles.org
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
A legjobb alkalmazás a közösségi hálózatok futtatásához
Runmates
Nagyszerű más emberekkel futni, de nem mindig lehet ugyanazon a helyen barátokat szerezni, ugyanolyan ütemben, mint te. Mit csinálsz, ha a barátaid eldobják? Jobb barátok vagytok! Használja ezt az új alkalmazást a futtatáshoz szükséges idő és hely kiválasztásához, ha csoportként vagy párban szeretne futni, majd dobja vissza a közösségbe. Vagy megoszthatja terveit meglévő ismerőseivel az alkalmazásban, vagy közzéteheti azokat, hogy valaki csatlakozhasson hozzád. Az alkalmazásban vannak olyan professzionális oktatók is, akikkel foglalkozásokat foglalhat. runmates.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Play Free-ről
Versenyző
Ha Ön egy olyan fajta futó, aki barátságos versenyen boldogul, ez a virtuális versenyalkalmazás motiválhatja Önt. Versenyezhet valós idejű eseményekkel, ahol élő hangos figyelmeztetéseket kap arról, hogy hol ül egy versenyen, vagy futhat egy meghatározott távolságot, amikor az megfelel neked, és megnézheti, hogy hova helyezi. Vannak egyszerű kísérő események és különleges napokkal kapcsolatos események is, például a Nemzetközi Nőnap. Csatlakoztathatja a Garmin, a Polar vagy a TomTom nyomkövetőket az alkalmazáshoz, vagy használhatja az alkalmazást az indítások rögzítésére. racerunner.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
myCrew
Unod már a szólófutást? Ez az alkalmazás segíthet abban, hogy megtudja, honnan származik, és mivel egy kis időt tölteni fog a parkban, és alig várja, hogy távozzon. Hideg téli éjszakák jelennek meg ősszel. mycrew.com
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes
Élje át újra
Ez egy nagy sebességű, nagy sebességű, nagy sebességű, nagy sebességű, nagy sebességű, alacsony profilú légi térkép. Ugyancsak olyan népszerű, harmadik féltől származó fitneszalkalmazásokra utal, mint a Diet és a Garmin Connect, így nem kell különválnia tőle. A Relive olyan praktikus, hogy a telefonról futás közben készített összes fényképet rögzítheti, és beépítheti a videóba. Könnyedén megoszthatja az így kapott animációt a közösségi médiában, így vonzóbb bejegyzéssé válik, mint a diéta térképének képernyőképe. relive.cc
Töltse le az App Store-ból és a Google Playről Ingyenes