A cikk tartalma: + A cikk tartalmának megtekintése

  • A legjobb fitnesz gépek
  • Áttekintés: Domyos 900 kiképző
  • Áttekintés: Body-Solid SBK-1600G/2
  • Áttekintés: Body-Solid GLPH1100
  • Áttekintés: Body-Solid GCEC340
  • Szemle: Body-Solid Pec dec
  • Áttekintés: inSPORTline Ab Lifter Easy
  • Áttekintés: InSPORTline ajtósín
  • Az erősítő tornyok felosztása terhelés szerint
  • A fitnesz tornyok típusai
  • Hogyan válasszunk fitnesz tornyot
  • Gyakran ismételt kérdések és válaszok (GYIK)
  • Áttekintés: inSPORTline Power Tower PT500

A súlyzós edzőgép kiválasztása felelős kérdés. Ha már döntött a vásárlás mellett, figyelembe kell vennie néhány alapvető kritériumot. Hétvégi, kezdő edző vagy aktív sportoló, akinek meg kell erősítenie bizonyos testrészeit? Gépet keres bizonyos alkatrészek megerősítésére vagy komplex erősítő gépet több izom megerősítésére

áttekintések

Manapság a trend a test nagy gondozása és a testrészek aktív testmozgás és erősítés révén történő javítása. Megpróbáljuk tanácsolni, mely paraméterekre kell figyelni a választás során, és a piacunkon melyik erőnléti edzőgépek kiváló paraméterekkel és minősítéssel rendelkeznek a felhasználóktól. Az erőtornyokra összpontosítottunk, amelyekkel egész testét tornázhatja. A jó súlyzós torony legyen az otthoni edzőterem alapja.

A legjobb fitnesz gépek

Név Osztályozás részletei
Body-Solid Fusion 600 ✔ IGÉNYRE Termék megtekintése
Domyos erősítő pad ✔ NÉPVÁLASZTÁS Termék megtekintése
Mediashop Backlounge ✔ MA AKCIÓBAN Termék megtekintése
Capital Sports Sixish Core Š TIPPÜNK Termék megtekintése
Duvlan CX 200 ✔ ARANY KÖZEPES ÚT Termék megtekintése

Áttekintés: Domyos 900 kiképző

A 900 edzőállomás lehetővé teszi, hogy a saját testének súlyával edzen. Gyakorolhat kanyarokat, forgattyúkat párhuzamos rudakon vagy emelő lábakat felfüggesztve. Teherbírása legfeljebb 150 kg, fix és stabil konstrukció, ennek köszönhetően akár terheléssel is edzhet. A háttámla állítható, speciális csúszásgátló anyaggal bevont fogantyúk, és az egész állomás legfeljebb 1 m² területet foglal el.

Technikai paraméterek: súly = 41 kg, magasság = 215 cm, Szélesség = 93 cm, mélység = 117 cm, anyag = konstrukció - acél/háttámla - poliuretán + fa + habosított poliuretán, teherbírás = 150 kg

nagy teherbírás
jó stabilitás
multifunkcionális használat
gyakorlati dimenziók

csak a magas belmagasságú helyiségekben helyezhető el

Áttekintés: Body-Solid SBK-1600G/2

Modell Test-szilárd SBK-1600G/2 egy nagy teljesítményű erősítőgép típusa, minőségi vezetőhuzallal és 95 kg alaptömeggel, további 186 kg-os tömeg megvásárlásának lehetőségével. Ez a modell része teljesen állítható ülés, lábtartó görgők és ergonomikus alakú elfordítható háttámla. Az edzés terhelése az edzés közben közvetlenül állítható az edzés helyzetéből. A csuklós terhelési pont pontosan a csípőízület területén helyezkedik el, hogy biztosítsa a természetes állapotot biometrikus mozgás teljes mértékben. A változó ellenállású rendszer lehetővé teszi a hátizmok biztonságos és kényelmes edzését. A Body-Solid SBK-1600G/2 erősítő edzőgépet úgy tervezték, hogy a hátsó izmok megerősítésének legnagyobb biztonságára és hatékonyságára helyezzék a hangsúlyt. Ez a kiváló minőségű erősítőgép kompakt méretekkel rendelkezik, és otthoni erősítésre is alkalmas.

Áttekintés: Body-Solid GLPH1100

Modell Test-szilárd GLPH1100 kiváló erősítő gép, amely biztosítja az alsó végtagok izomtérfogatának fejlődését az ízületek minimális megterhelésével. Használható két pozíció a stroke-ok megerősítésére és a lábakból való visszapattanás helyzetében, amely a hasizmokat is erősíti. Előnye a helyzet beállítása. Minőségi acélszerkezet terhelés 120 kg és egy hátsó betét DuraFirm minőségi anyagból készül, kettős varrással. A Body-Solid GLPH1100 súlyzós edzőgép kapacitása 455 kg az 50 mm lyukátmérőjű lemezeknél. Méretileg nagyobb helyre fér el, hosszúsága miatt, ezért ha ezt az otthoni fitneszgépet választja, fontolja meg, hogy van-e megfelelő helye.

Áttekintés: Body-Solid GCEC340

A modellt a funkcionalitás és az ár kiváló arányában találja meg a piacon Test-szilárd GCEC 340, amely funkcionálisan ötvözi a lábak megerősítésének két módját. Homlokai és árkai vannak egy minőségi gépben. A Body-Solid termékek kiváló minőségűek, és ez a márka kiváló hírnévnek örvend Európában. Biztosan értékelni fogja szilárd minőségű kivitel teljesen állítható háttámlával, könnyű kezelhetőséggel és vezérléssel egy gyors rendszerrel a helyes pozíciók beállításához csap segítségével. Méretileg ez a fitneszgép nem sok helyet foglal el. Kedvező áron kapsz egy kezdőknek megfelelő fitneszgépet.

Szemle: Body-Solid Pec dec

Erősítő gép alkalmas a felsőtestre és a mellizmok tökéletes formálására Test-szilárd Pec dec. Ennek köszönhetően formálja meg a karja és a mellkas izmait. A funkcionalitás, a teljesítmény és az ár előnyös arányban vannak a piacon. A modellel együtt Test-szilárd GCEC 340, ha megfelelő helye van rá, két kiváló erősítő gépet kap az összes fontos alkatrész aktív otthoni megerősítéséhez.

Áttekintés: inSPORTline Ab Lifter Easy

A legnépszerűbb fitneszgép-gyártó inSPORTline megfelelő díjat kapott a 2015. év terméke elégedett felhasználók értékelése alapján. Ha meg akarja kezdeni az erősítést otthon, és nincs külön szobája, akkor ez a modell csak az Ön számára. Kiváló eszköz a hasi izmok erősítése, a karok, a combok és az ülő izmok erősítése. A szerkezet szilárd acélból készült teherbírása 100 kg. Ez a súlyzós edzőgép egy egyszerű számítógépet is tartalmaz, amely megjeleníti a legfontosabb adatokat, például az időt, a percenkénti ütések számát és az elégetett kalóriákat. Edzés után könnyen összecsukható és megfelelő helyen tárolható. Alacsony áron kiváló partnert kap az erősítéshez.

Áttekintés: InSPORTline ajtósín

Különleges tippünk olyan eszközökhöz tartozik, amelyek az erősítéssel kapcsolatosak, és nem foglalnak el sok helyet, és nem rontják el a költségvetést. Ez egy minőségi rozsdamentes acél rúd csúszásgátlóval teherbírása 120 kg-ig. Különböző szélességű ajtókeretekhez állítható tól től 63–91 cm. A gyakorlat után könnyedén szétszedheti és bárhová beteheti a következő gyakorlatra. Ideális erősítő eszköz, akár rendszeres testmozgáshoz, akár alkalmanként a hasizmok erősítéséhez, a kar izmainak erősítéséhez, és hozzájárul a gerinc mozgásához is. Ha az ajtókeret alsó részébe szereli, akkor hasi izmainak megerősítésére használhatja, a lábak becsukásával pedig könnyedén és kényelmesen elkészítheti a klasszikus hasakat. Játékosan beállíthatja, ha magának megfelelő magasságra szereli.

Az erősítő tornyok felosztása terhelés szerint

Általában ezek az erõs tornyok alapja állítható súlyú padok háttámlával. Van egy felső és egy alsó tárcsa, amelyet átviteli kábelek kötnek össze a teherrel. Az erőátviteli kábeleknek, valamint a szíjtárcsáknak és csapágyaknak tartós anyagokból kell készülniük.

Az erõs tornyokat gépekre osztják:

    téglasúlygal - ezek a tornyok kompakt lemezkészlettel (téglával) vannak felszerelve. A terhelést egy fém csap beszúrásával lehet kiválasztani, amely meghatározza a megemelt téglák számát. korong súlyával - a tornyok tüskékkel vannak ellátva a lemezek felszereléséhez. Rendszerint állítható méretű tüskék vannak a különböző lemezekhez.

A fitnesz tornyok típusai

Rendelkezésre állnak háromféle fitneszgép, a legnépszerűbbek a szíjtárcsa és a fekvenyomás további lábprés adapterekkel. A felső tárcsa a karok és a hátizmok megerősítésére szolgál, az alsó tárcsa a hatékony evezést szimulálja, az oldalsó tárcsákkal a bicepsz gyakorlását végzik, ásással vagy temetéssel erősíti a lábakat, a jobb tornyok még a pántolást és a szétkapcsolást is lehetővé teszik.

    Pad prés torony: ezt a típust a trapéz és a mellizmok megerősítésére használják. A tárcsa és a fekvenyomás kombinációja: edzeni fogod vele a felső és az alsó test összes izomcsoportját. A szíjtárcsás gépek keretből, kötélből és szíjtárcsából állnak, a kötél meghúzásával megemelheti a súlyt. Lábadapterek: ide tartoznak a lábprések - további gépek ásásra és temetésre, guggolásra, emelésre stb.

Hogyan válasszunk fitnesz tornyot

Az otthoni testmozgás nemcsak kényelmes, hanem időt is megtakarít, mivel nem kell a fitneszközpontba költöznie. Ha van elég hely otthon, és erősíteni akar, szerezze be multifunkcionális fitneszgép - erősségű torony. Kombinálja a fekvenyomót, a szíjtárcsát és az adaptereket a lábak megerősítéséhez, így egy géppel eleget tehet az egész test edzésére. A terhelés változékonysága lehetővé teszi a torony beállítását, ez hasznos, ha még csak most kezd megerősödni, vagy rehabilitálnia kell.

Nem tudja, mire kell összpontosítania a választás során? Mi segítünk. De először válaszoljon meg néhány alapvető kérdést. Ki fog tornázni a súlytornyon? Milyen gyakran tervezi használni? Mennyi a költségvetése egy fitnesz torony vásárlásához?

Torony terhelése

Az erősítő tornyok teherbírása változó legfeljebb 130 kg, 150 kg-ig terjedő magasabb alakokhoz. Mivel ez egy nehéz eszköz, a kellemetlen sérülések elkerülése érdekében nem szabad lebecsülni a gyártó által megadott maximális terhelést.

Torony csigák megerősítése

Minden erősítő torony tartalmaz csigákat, több paraméter fontos. Kíváncsi, hogy vannak-e bőven csapágyak, vagy nélkülük vannak. A mozgás csapágyak nélkül nem olyan sima és sima, mint velük. Fontos a tárcsákkal kapcsolatban is gyártási anyag, amelyből később a tárcsák élettartama származik. Az erősítő toronyon általában műanyag szíjtárcsák vannak - az olcsóbb modellek puha műanyagból, a jobbak kemény műanyagból készülnek. A legjobbak az alumínium szíjtárcsák.

Az erősítő torony ergonómiája

A legjobb, ha vásárlás előtt kipróbálja a tornyot, mivel minden embernek más a súlya, magassága és végtagja. Ha nincs erre lehetősége, és nem csak magának vásárol tornyot, érdeklődjön az ülés, a háttámla és az egyes állomások szögeinek állíthatósága iránt. Állítható Fontos azért is, mert lehetővé teszi az egyes gyakorlatok helyes elvégzését.

Hely egy fitnesz torony számára

Vásárlás előtt meg kell mérnie azt a helyet, ahol fitnesztornyot szeretne. Körülbelül 3 m szélességre és 2,5 m magasságra lesz szüksége, de vannak univerzális tornyok is zárt helyeken. Összeszerelés után egy minőségi eszköz súlya több száz kiló, így nem lehet manipulálni.

Fontos megmérni a helyet akkor is, ha alapot választ, de később olyan eszközöket szeretne vásárolni, mint a has/hát adapter, oldalsó görgők vagy egy további lábprés.

Erősítő torony telepítése

Ha már választott egy erősítő tornyot, derítse ki, hogy az felszerelést is biztosít-e. Ha nem vagy házimester, akkor biztos szakmai összeszerelés értékelni fogja, emellett 100% -os garancia lesz arra, hogy az edzőgépet megfelelően szerelik össze.

Azt is kérdezze meg, hogy az eladó biztosítja-e jótállás és jótállás utáni szolgáltatás az ügyfélnél. Ez ismét a biztonság kérdése, a rendszeres szervizellenőrzéseknek köszönhetően tudni fogja, hogy a gép biztonságos. Végül, de nem utolsósorban érdekeljen garancia a fitneszeszközökre. A minimális szavatossági idő 2 év, de egyes gyártók meghosszabbított garanciális időt biztosítanak termékeikre - 3 vagy 5 évet. Ellenőrizze, hogy ez a teljes erősítő torony garanciája-e, vagy csak egyes részekre vonatkozik.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok (GYIK)

Az otthoni edzőterem mellett döntött, de még mindig nem világos, mit kell tennie benne? A fitneszgépekkel kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre adott következő válaszok segíthetnek.

Szeretnék otthoni edzőtermet, de nincs üres helyiségem. Hogyan lehet megoldani?

A haserősítő gépek csak a has erősítésére alkalmasak?

Hogyan kell megfelelően edzeni egy fitneszgépen?

Régebbi modellek, amelyek már nem kaphatók

Áttekintés: inSPORTline Power Tower PT500

Ha univerzálisabb megoldást keres, akkor a modellt is érdemes megemlíteni inSPORTline Power Tower PT 500 merev acélszerkezettel, 70 x 50 mm keretprofillal és teherbírása 130 kg. Ez a modell alapfelszereltségként egy felső kereszttartóval van felszerelve, amellyel a test felső felét, különösen a mellizmokat és a kezeket lehet gyakorolni. A kapaszkodók viszont alkalmasak a hasizmok tökéletes formálására vagy a lábak megerősítésére. A keresztléc tovább van felszerelve bokszkörte, amelyet fitnesz edzésre vagy ütések és rúgások gyakorlására terveztek. Ebben a fitneszgépben kapsz átfogó megoldás a minőségi képzéshez nagyszámú gyakorlat elvégzésének képességével.

Cikkek listája

Gymbit 6 Abs Shaper - A hasizom emlékeztetőjének áttekintése

Tégla, hatos vagy tepsi. Ennek ellenére nép alakú hasizmoknak hívják. Sok nő vagy férfi vágyik rá, de hónapokig tartó kemény edzés után sem sikerül elérniük a végső hatást. A hasizmok fejlődése szorosan összefügg az edzéssel és az egészséges étrenddel. De van rá lehetőség. Olvasd el a cikket

Szerkesztőség

Felülvizsgálatokat, teszteket, értékeléseket készítünk Önnek. Arra törekszünk, hogy minden olyan információt megadjon Önnek, amely segít eldönteni készülék, elektronika vagy más termék vásárlásakor. Csatlakozzon a beszélgetéshez egy megjegyzéssel, és segítsen valakinek.