A gyógynövényes, a zöld teák vagy a tisztító napok nem károsítják a szervezetet a méregtelenítés részeként. Sokan azonban nem is veszik észre, hogy a testünk megtisztításának legjobb módja az általunk bevitt káros anyagoktól szó szerint ingyenes, csak hagyni kell, hogy a test működjön.

maga

A legjobb módja annak, hogy a testet megtisztítsuk az általunk bevitt káros anyagoktól, a szó szoros értelmében ingyenes, csak hagyni kell a testet.

Memóriaegység, amely szükség esetén beavatkozik

Ha a hétvégén túlzásba esünk alkohollal vagy étellel, hétfőn általában a test méregtelenítését választjuk. Egy pillanat alatt megvásárolunk tablettákat, teákat, egészséges étrendet és minden más, a piacon elérhető gyógyszert, amely várhatóan segíteni fog nekünk. Ezen módszerek vagy eszközök közül sokan biztosan nem fognak ártani a testünknek, egy kisebb böjt pedig nem. Ugyanakkor a test lényegében önállóan biztosítja a méregtelenítést a májon keresztül, amely memóriaegységként szolgál a vitaminok és ásványi anyagok számára, amelyek szükség esetén felszabadulnak.

Mivel a máj valójában méregtelenítést biztosít?

A máj feloszthatja a zsírokat, szénhidrátokat és fehérjéket olyan anyagokra, amelyeket a szervezet könnyen felszívhat és feldolgozhat. Megtartja a hasznos anyagokat, beleértve az ásványi anyagokat és vitaminokat, és amikor a testnek szüksége van rá, például amikor fáradtnak, túlzottan vagy részegen érzi magát, a máj ellátja ezeket az anyagokat a testtel. "Például, amikor a vércukorszint csökken, a máj felszabadítja a tárolt szénhidrátokat a probléma megoldása és a test segítése érdekében." a Dailymail szakértőjét látja el.

Ha a máj azt csinálja, amije van, akkor szükséges.

Mint a Dailymail napilap szakértője elmondja: "A máj a széklet és a vizelet segítségével természetesen eltávolítja a szervezetben a nem kívánt anyagokat. Elég elkerülni a túl sok alkoholfogyasztást és az egészséges táplálkozást, hogy a máj megfelelően működjön, és jó állapotban tartsuk. "

Tévhitben szenvedünk

Ahogyan a kérdés szakértője hozzáteszi, sokan szenvedünk attól a tévhittől, hogy a méregtelenítést csak diétával juttatjuk a szervezetbe, és hogy megszabadulunk a szervezetben található mérgező anyagoktól. Naponta sokféle formában vesszük őket, nemcsak ételekben és italokban, hanem a levegőből is, például gépjárművek füstjeiből, nehézfémekből, például ólomból, vagy drogokból. Mint azonban az alábbiakban kifejti, ezek az anyagok csak az általunk bevitt mennyiség alapján mérgezőek. A test érzékeli, ha ezt a mennyiséget túllépik, majd a máj a székleten és a vizeleten keresztül jut be.

Tehát a heti egy tisztító nap formájában történő étrend nem szükséges, de nem árt a szervezetnek. A májnak köszönhetően azonban a test játékosan tudja kezelni önmagát. Ezért figyeljünk az egészséges étrendre, kerüljük a túlzott mennyiségű alkoholt és hagyjuk, hogy a máj működjön.