leghatékonyabb

A fagyok visszahúzódnak, testünknek szó szerint ébrednie kell a hibernálásból.

A tavaszi méregtelenítés felemeli energiánkat, megszabadul a méreganyagoktól, és új vitaminokat, ásványi anyagokat és energiát hoz, amelyekhez a tél nem volt túl kellemes. Próbálja ki az újrakezdés hatékony és biztonságos módjait ebben az évben.

Vágott hús

A téli hónapokban többnyire nehezebb kezeléseket fogyaszt, nagyobb húsaránnyal. Az egyik méregtelenítő recept, amely megszabadítja a belekben a rothasztó folyamatoktól, a hús és tejtermékek egyszerű korlátozása. Csak egy hétig. Tehát nem radikális változás, ha rájössz, hogy mennyi finom vegán, vegetáriánus és hús nélküli étel van. Ha fél a tejtermékek elültetésétől, maradjon nyugodt. Helyettesítheti például a kalciumot mákos magvakkal, és az egy hetes kiesés nem károsítja a testet;.

Készítsen turmixot

A lé méregtelenítése nincs divatban. A turmixok sokkal jobb hatással vannak a test tisztítására. Gyümölcscentrifugáláskor sok értékes rosttól szabadul meg, és ez smirgliként hat a belek számára. Smoothie italokban megmarad. Készíthet zöldségből, gyümölcsből, és vannak finom keverékek is. Háromnapos méregtelenítés ezzel az útvonallal garantálja az éltető energia tökéletes gyűjtését. Összetett ételt kap, a folyékony állagnak köszönhetően sokkal több anyagot használ, és nem veszít el rostot.

Forró fürdő

Méregtelenítéskor gyakran elfelejtik, hogy a test a bőrön keresztül is tisztítható. A méregtelenítési periódus alatt legalább hetente kétszer meleg fürdőben részesüljön. Csak keverjen össze néhány evőkanál sót, amely lúgosítja a vizet és segít semlegesíteni a savas méreganyagokat. Húsz perc úszás, és a tested elkezdi felszívni az ásványi anyagokat a bőrödön keresztül is. Az izmok ellazulnak, és megkezdődik a gyógyulási folyamat.

Építsen minőségi alapanyagokból

A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mindenképpen előnyös a test számára. Ha teljes sebességgel el akarja indítani a méregtelenítési folyamatot, feltétlenül felejtse el a céklát, a kelkáposztát, a babot, a szezámmagot, a bogyókat, a káposztát és a fokhagymát. Ennek az erős készletnek köszönhetően a test nemcsak megtisztulni kezd, hanem szó szerint meggyógyul. Ne becsülje alá a megfelelő ételek erejét.

Határozottan ne fogyjon

A méregtelenítési folyamat látszólagos fogyást is eredményez. A diétával ellentétben azonban nem ez az elsődleges cél. Ezért egyáltalán ne koncentráljon arra, hogy hány kilogramm súlyt fogyott, és mennyit fog növelni a méregtelenítés után. A szervezet megtisztulása kissé csak a káros lerakódások cseréje pozitív energiává. Tehát közeledj hozzá, és a tested olyan friss lesz, mint az első tavaszi gyümölcs.