A tizenegy éves, tizenhárom és tizenöt éves gyermekek Szlovákiában gyakrabban néznek televíziót és számítógépes játékokat, mint sportot.

kezdik

Hogyan élnek a mai 11, 13 és 15 évesek? Ezt mutatta az Egészségügyi magatartás az iskoláskorú gyermekeknél felmérés, amelyet 1983 óta végeznek, és 44 ország gyermekeinek életét térképezi fel.

A felmérés megmutatja, hogy az iskolások milyen tapasztalatokkal rendelkeznek alkohollal vagy dohányzással, és mennyi fizikai aktivitással rendelkeznek. Továbbá, hogy mennyi időt töltenek tévénézéssel.

Szlovákiában Szlovákia 130 általános iskolájának csaknem 10 000 tanulója töltötte ki a kérdőíveket tavaly májusban és júniusban.

Hogyan élnek ma az iskolások hazánkban?

Több édességet esznek, mint gyümölcsöt

A zöldség- és gyümölcsfogyasztás kérdése a gyermekek és a fiatalok körében egyre inkább előtérbe kerül - írják a tanulmány szerzői. "A fontosság a vitaminok, ásványi anyagok és más olyan anyagok magas tartalmában rejlik, amelyek kedvezően befolyásolják az emberi test fiziológiai folyamatait."

Egészségügyi szempontból a legfontosabb tartalom a rost és a vitaminok, legfőképpen a C-vitamin, az A-provitamin és a folsav. Az ásványi anyagok közül jelentős mennyiségű vas-, kalcium-, kálium-, magnézium- és mangántartalom található meg.

Ha megnézzük gyermekeink étrendjét, láthatjuk, hogy az életkor előrehaladtával a gyerekek egyre kevesebb gyümölcsöt esznek. A lányok több gyümölcsöt esznek, mint a fiúk.

Az iskolások kevesebb, mint egyharmada írta, hogy minden nap van zöldség. A 15 éves fiúk csoportjában volt a legalacsonyabb az arány (20%), a legmagasabb a 11 éves lányok csoportjában (31%).

A felmérés szerint az édességeket többet eszik a lányok, mint a fiúk. Valamennyi korcsoportban a válaszadók több mint egyharmada mondta el, hogy naponta egyszer vagy többször elkényezteti az édességet.

Édes és energiaitalok

Az édes vagy az energiaitalok külön kérdés. Az iskolások mintegy negyede azt mondja, hogy naponta cukros italokat iszik. Legmagasabb az előfordulásuk a 15 éves fiúk csoportjában (29%), a legalacsonyabb a 11 éves lányok csoportjában (17%).

Lényegesen több fiú iszik energiaitalt. A 15 éves válaszadók egyharmada azt mondta, hogy hetente legalább egyszer issza őket.

"A koffein tartalmú energiaitalok fogyasztása gyermekeknél erősen befolyásolja a neurológiai és a szív- és érrendszeri rendszereket" - figyelmeztetnek a szakértők a tanulmányban.


A lányok inkább azt hiszik, hogy kövérek

A felmérésben a gyermekek magasságot és súlyt is jelentettek, ezekből az adatokból a tanulmány készítői kiszámították a BMI indexet. Az iskolás gyermekek túlsúlya és elhízása nem haladta meg a tizedet a lányok körében, a fiúk csoportjaiban 7 százalék (11 éves) és 15 százalék (15 éves) között mozgott.


11 éves tapasztalatuk van az alkohol és a dohányzás terén

Amikor a kérdőívben a gyermekeket megkérdezték, van-e tapasztalatuk a dohányzásról, a 11 éves fiúk tizede és a 11 éves lányok öt százaléka válaszolt igennel. Ezek a számok az életkor előrehaladtával nőnek.

"Bár a cigarettával kísérletező gyermekek közül csak néhány válik rendszeresen dohányzóvá, a cigarettával való első tapasztalatok fiatal kora jelentősen növeli a hosszú távú rendszeres dohányzás kockázatát későbbi életkorban" - áll a tanulmányban.

A tanulmány szerint azoknak az embereknek, akiknek első tapasztalata a dohányzás 11 éves korukban volt, később több mint kétszer akkora volt a rendszeres dohányzási szokás kialakulása, mint azoknál, akik először 14 éves korukban dohányoztak.

Szerinte Szlovákia az egyik olyan ország, ahol viszonylag gyakran előfordul a dohányzás. Az Egészségügyi Világszervezet 2013-as becslése szerint a férfiak vannak túlsúlyban - 34 százalék. A nőknél a dohányzás előfordulása sokkal alacsonyabb (16%).

Az alkoholos gyermekek még több tapasztalattal rendelkeznek, mint a dohányzás. A felmérésben szereplő fiúk negyede és a 11 éves lányok 11 százaléka azt mondta, hogy legalább egyszer alkoholt fogyasztottak. A 15 évesek körében ez sokkal nagyobb szám - az alkoholfogyasztás tapasztalatait a fiúk 70 százaléka és csak egy százalékkal kevesebb lány igazolta.

"A vonatkozó becslések szerint Szlovákiában minden 15 éves és idősebb lakos egyéves alkoholfogyasztást fogyaszt, ami 13,0 liter tiszta etanolnak felel meg (európai átlag: 10,9 liter)" - áll a tanulmányban.

Szerintük az a tény, hogy a fiataloknak van tapasztalatuk az alkohollal kapcsolatban, azt mutatja, hogy az a fiatalok számára is elérhető, és ugyanakkor társadalmilag tolerált. "Az alkohol hozzáférhetőségének csökkentése a gyermekek és serdülők számára az egyik legfontosabb intézkedés az alkohol ellenőrzésében" - áll a tanulmányban.

A tanulmány szerzői szerint az alkoholfogyasztással és annak serdülőknél történő rendszeres fogyasztásával kapcsolatos korai tapasztalatok gyakran kockázatos magatartáshoz vezetnek, amely veszélyes szexuális viselkedéssel, más addiktív szerek használatával és sérülésekkel jár. Közvetlenül károsítja a testet, és növeli az alkoholproblémák valószínűségét felnőttkorban is.

Tíz tizenöt 15 éves iskolásból körülbelül négy, a 13 éves iskolás ötöde pedig azt mondta, hogy havonta legalább egyszer fogyasztanak alkoholt. A felmérés szerint a 11 évesek közül a fiúk 11% -a és a lányok 5% -a válaszolt igennel.

Arra a kérdésre, hogy ittak-e az elmúlt héten, a fiúk 21 százaléka és a 15 éves lányok 12 százaléka válaszolt igent. A 13 éveseknél ez a lányoknál 4, a fiúknál 8 százalék volt.

A 15 éves lányok és fiúk közel egyharmada azt mondta, hogy már ittasak.

Inkább tévére és számítógépre, mint sportra

A gyerekek a nap jelentős részét az iskolában töltik. Ezután sokan részt vesznek a ringeken.

"A serdülők számára a kortársaikkal való személyes kapcsolattartásban eltöltött idő ugyanolyan fontos, mint az az idő, amelyet elektronikus médiában - sms, csevegés, e-mail, közösségi hálózatok - töltenek velük" - áll a tanulmányban.

Arra a kérdésre, hogy hány gyermek tölt naponta legalább egy órát fizikai aktivitásban, a fiúk 37 százaléka és a lányok 27 százaléka válaszolt igennel. Ez a szám az életkor előrehaladtával csökkent.

15 éves korában a lányok 14, a fiúk 24 százaléka legalább egy órányi fizikai aktivitással rendelkezett.

"Fontos tényezők, amelyek elősegíthetik a serdülők aktivitásának növelését, magukban foglalják a fizikai aktivitást támogató környezetet (pl. Játszóterek és parkok az otthon körül, iskolák, környezeti biztonság, olyan körülmények, amelyek támogatják az aktív iskolai és iskolai közlekedést stb.)" - írja. a tanulmányban.

A szerzők szerint az aktív életmód a gyermekek és fiatalok egészséges serdülőkorának elengedhetetlennek tűnik.

És hogyan töltenék másként az iskolások az időt, ha nem a fizikai tevékenységet? Gyakran ülnek a tévé és a számítógép mellett. "A szakértők egyetértenek abban, hogy az egészséges serdülőkori fejlődés érdekében napi két óránál többet nem szabad passzív szabadidő eltöltésére fordítaniuk" - áll a tanulmányban.

Már napi két-három órát töltöttek a számítógépnél, az iskolások magasabb fejfájásról vagy ingerlékenységről számoltak be. Ha naponta több mint 3 órát töltöttek számítógépen vagy televízión, gyakoribb hátfájás, alvási problémák, szorongás vagy idegesség érzése váltak ki - állítják a tanulmány szerzői.

A felmérés szerint a 11 éves lányok 52 százaléka és az ilyen korú fiúk 60 százaléka két vagy több órát tölt hétköznap a tévé előtt. Ez a szám az életkor előrehaladtával növekszik. 15 évesen a lányoknál 70, a fiúknál 60 százalék.

A lányok 72 százaléka és a 15 évesek 64 százaléka két vagy több órát tölt számítógépes napjain. A 11 éves gyermekek kategóriájában ez a lányok 36, a fiúk 45 százaléka.

Nézze meg a különbségeket abban, hogy hogyan töltenek időt a számítógép mögött. A fiúk több játékot játszanak, mindhárom korcsoportban több mint a fele azt mondta, hogy két vagy több órányi számítógépes játékot játszanak. A lányoknál ez körülbelül egyharmad.

Ha a közösségi hálózatok használatát nézzük, akkor kiegyensúlyozottabb a lányok és a fiúk között. Arra a kérdésre, hogy van-e közösségi hálózata vagy rajtfiókja, a lányok 93 százaléka és a 15 éves fiúk 83 százaléka válaszolt igennel. A 13 éves gyermekeknél ez a lányok 96, a fiúk 90 százaléka volt.

Gyógyszert szednek

Minél idősebbek a gyerekek, annál több fejfájás elleni gyógyszert szednek. A lányok gyakrabban használják őket, mint a fiúk.

Hasonló a hasi fájdalomcsillapítókkal.

Egyre kevesebbet alszanak és nem reggeliznek

Minél idősebbek a gyerekek, annál kevesebbet alszanak. A 15 évesek több mint fele azt mondta, hogy kevesebb, mint 8 órát aludtak naponta.

Az iskolába indulás előtt reggeliző gyermekek száma szintén csökken az életkor előrehaladtával. Például a 15 éves lányoknak csak egyharmada reggelizik.