steatosisában

Ilyen probléma esetén nem kell alkoholt fogyasztania. Tudja meg, miért fordul elő steatosis és hogyan lehet sikeresen megállítani.

A zsír jelenléte a májsejtekben normális. De ha számuk 5-10% fölé emelkedik, és a zsír abbahagyja az anyagcserét, akkor egészségügyi problémák kezdődnek. A túlzott májzsír gyulladással és hegesedéssel jár. Ez a szakasz később fibrózisra változik - a zsírsejtek között rostos rostok képződnek. És ha az állapot folyamatosan romlik, májcirrózis léphet fel.

Miért merül fel

A stukkolás nemcsak az idősebb emberekre vonatkozik, hanem a 30 év alatti emberek is egyre inkább tapasztalják. Ez egy ismert kiváltó tényező alkohol, de fontos szerepet játszik elhízottság (a kockázat 50% -kal nő) és hosszú távon egészségtelen étkezés.

Olvassa el: Hogyan kell enni, ha a májat károsítja az alkohol?

Olyan emberekben is kialakulhat, akiknek van cukorbetegség, probléma zsíranyagcsere vagy többször legyőzni májgyulladás. Nagyon ritka esetekben ez is hozzájárul a betegség kialakulásához genetika és terhesség.

Ahogy megfigyeljük?

A steatosisnak általában nincsenek olyan speciális tünetei, amelyeket képesek lennénk megfigyelni. Gyakran detektálják egy részletesebb orvosi vizsgálat részeként - ultrahangvizsgálattal vagy a májenzimek szintjének emelkedésével a vizsgálatok során. Az előrehaladott stádiumban emésztési zavarokban, émelygésben, fáradtságban nyilvánul meg.

Kezelés

Szerencsére ez egy olyan diagnózis, amelyet életmódjának és étrendjének beállításával könnyen megfordíthat. Ha steatosisot diagnosztizálnak, jelentősen korlátoznia kell az alkohol, az állati zsírok és a sült ételek fogyasztását. Nem kell elõadnod a lemezbemutatókkal, de a rendszeres testmozgásnak magától értetõdõvé kell válnia. A következő házi összetevők szintén segíthetnek a máj regenerálásában:

  • Almaecet

Keverje meg a kanalat egy pohár vízben, és igyon reggel és este. Ez segít a zsírok metabolizmusában és a gyulladás megelőzésében.

  • Citrom és gyümölcs, magas C-vitamin tartalommal

A C-vitamin segít a glutation - egy fontos enzim - termelésében, amelyre a májnak szüksége van a zsírok metabolizálásához.

  • Pitypang

Az emésztőrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatása számunkra jól ismert. Steatosis esetén különösen ajánlott azok számára, akiknél az elhízás a fő ok. Próbálja ki a pitypang teát.

  • Zöld tea

A zöld teában lévő katechinek támogatják a máj működését, különösen a zsíranyagcserét. Olyan embereknek ajánlott, akik alkoholmentes steatosisos formával küzdenek.

  • Kurkuma

Erős gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megakadályozza a steatosis súlyosbodását és egyúttal támogatja a zsírok anyagcseréjét.

Olvassa el: Máj: 8 dolog, ami elpusztítja

Ismer valakit maga körül, aki zsírmájjal küzd? Ossza meg ezt a cikket, ha többet szeretne megtudni a diagnózisról és a kezelésről.