Elég annyi, hogy a mandarin héját a kukába dobja. Adj nekik egy második esélyt, és meglátod, hogy nem fogod megbánni. A csodálatos illat mellett ez a természetes gyógyszertár "csoda" összetevője számos egészségügyi problémát is megold.!

Az édes narancssárga hold kiváló csemege, amely sokakat különösen a karácsonyi szezonra emlékeztet. Bár a többi citrusféléhez hasonlóan ajánlott a nyári hónapokban fogyasztani, nem pedig télen, mivel hűti a testet, legalább a "csomagolását" használhatja. A mandarin, valamint a narancshéj a konyhában és az elsősegélykészletben szolgálhat a magas vitamintartalomnak köszönhetően, amint az a solsticemed.com oldalon olvasható.

A mandarin héjának egészségügyi előnyei

  • sok rostot tartalmaz, ami hozzájárul a belek megfelelő működéséhez és a széklet rendszeres kiválasztásához
  • csökkenti a koleszterinszintet
  • megelőző intézkedés a szív- és keringési betegségek ellen
  • gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően csökkenti a légzőszervi és hörgőbetegségek kockázatát
  • a kéregben található antioxidánsok megakadályozzák a sejtek öregedését
  • vitaminok és más egészséges anyagok gondoskodnak a szervek megfelelő működéséről
  • a kéreg egészséges bioflavonoidok forrása, amelyek gondoskodnak a problémamentes emésztésről és a fertőzések kezeléséről
  • segíti a gurgulázást, a gyomorégést és a puffadást

Hogyan készítsük el a mandarin héját?

Nem ajánlott friss mandarin héjat fogyasztani. Nagyon valószínű, hogy el fogja csüggedni az íze, ami nem a legjobb. Annak érdekében, hogy tányérra tegye, meg kell szárítani.

Először mossa meg a mandarint, hámozza meg és terítse a héját sütőpapírra. A bőrt egészben hagyhatja, vagy nyugodtan vághatja kisebb csíkokra. Szárítsa meg radiátor vagy más radiátor közelében, vagy beteheti a sütőbe, de alacsony hőmérsékleten. Hagyja 1-2 hétig. Szárítás után őröljük egy keverőbe porrá.

A kérge rendelkezésére áll, amelyet légmentesen lezárt edényben, hűvös, fénymentes helyen tárol több hónapig.

hulladék

A mandarin héjának használata

Bélproblémák

Ha emésztési és puffadási problémái vannak, próbálja ki a mandarin héját, mielőtt a gyógyszerhez nyúlna. Adjon őrölt kérget az étkezéshez adagonként 1 teáskanál mennyiségben.

Hideg és nátha

A kéreg belégzése kitűnő rhinitis esetén! Tegyen egy forró vízbe egy marék apróra vágott mandarinhéj mögé, és szívja be belőle a füstöt a törülköző alatt. A héjban található illóolajok gondoskodnak a fertőzés megsemmisítéséről.

Feszültség

Készítsen nyugtató fürdőt. Adjunk hozzá sót és őrölt mandarin héjat. A mandarin aromája oldja a stresszt és a feszültséget. Hála neki, többet lazít és jobban alszik. A kéregben illóolajok illatozzák a szobát!

Bőrproblémák

A kéreg limonánt tartalmaz, amely antioxidáns, amely megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. Összehúzó és hidratáló hatása is van, amelyek segíthetnek a különféle bőrproblémákban. A kéreg bizonyítja, hogy nincs szüksége drága kozmetikumokra a bőr kezeléséhez. Csak törölje le arcát friss héjakkal, majd öblítse le langyos vízzel. Állítólag a narancshéj is így szolgál majd Önnek. Könnyedén hozzáadhat mandarinport a héjától a testkrémhez. Az eredmény egy finom citrusillatú krém lesz, amely hámozásként is szolgál.

A konyhában

Aromás meleg és édes ízének köszönhetően a szárított mandarin héját általában hozzáadják az édes és sós kínai ételekhez. Gyógyteákhoz is adják. Ízet ad sok receptnek. Felveheti süteményekbe, pudingba, de gyümölcs- és zöldségsalátákban is remekül ízlik.

Azonban legyen óvatos a mandarin héjának használatakor, ha allergiája van, vagy gyógyszert szed. Ehelyett beszéljen orvosával arról, hogy rendben van-e.