Citrom édes - mi az? - Ez egy magas cserje, amelyen a mandarin termése érik. Ázsia délkeleti részéről származnak. Európában, valamint Dél- és Közép-Amerikában a mandarinokat a 19. század közepe óta termesztik .
A mandarin sok C-vitamint tartalmaz. Erős antioxidáns, amely felgyorsítja az anyagcserét, segít a megfázás ellen, csökkenti a koleszterinszintet. A gyümölcs egyes részeit elválasztó hús és nyersanyagok is viszonylag elrejtőznek magas pektintartalom - oldható rost, amely segít megtisztítani az emésztőrendszert. A mandarin fogyasztása segít a fertőzések leküzdésében, a vér hígításában, csökkenti a vérnyomást.

mandarin

A mandarinoknak van hashajtó, remineralizáló, antiallergiás, rákellenes és tisztító hatású és könnyen emészthetőek, kiegészítik az ásványianyag-veszteséget és segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

A mandarinokat tisztító étrendben javasoljuk, segítenek a hidratálásban, és mivel a mandarinok sok vizet tartalmaznak, kellemesen felfrissítenek minket. Naponta 6 - 8 darabot kell ennünk.

Tudta, hogy a mandarin illata gyógyít?

Így van, a mandarin illatát még az aromaterápiában is használják.

Mandarin illóolaj hidegen sajtolt friss gyümölcs héjából nyerik. Csepegtetheti az aromalámpába, vagy adhat néhány cseppet a fürdőbe. Nyugtatja a pszichét, javítja a hangulatot, regeneráló hatású, és segít alvási problémákban vagy migrénben is.

A mandarin C-vitamint, ásványi anyagokat, szerves savakat és egyéb tápanyagokat tartalmaz. Segítenek a fertőzések leküzdésében, erősítik a testet és kiegészítik az ásványi anyagok veszteségét. Különösen ajánlott megfázás, láz és garatgyulladás esetén. A mandarin kezelés kiváló eredményeket hoz magas vérnyomásban és arteriosclerosisban .

Mandarin kezelés: Mint említettem, a mandarin sok vizet tartalmaz, a mandarin kezelés során nem szükséges sok vizet inni. Vagyis, hacsak nem nyáron veszi be a kezelést. Nem azt mondom, hogy a napi vízfogyasztás nem szükséges. Ezután naponta 1,5–2 kg mandarint kell fogyasztani. Semmi más, hetente egyszer vagy kétszer egy hónapig.

Nagyon szeretem a mandarint, csak azért, mert a fogyasztásra való elkészítésük nem nehéz. Amikor azonban a mandarinokat választjuk az üzletben, fordítsunk kellő figyelmet ezekre.