New York, november 26. (TASR) - Mindössze három hónap mediterrán stílusú étkezés elegendő ahhoz, hogy 15 százalékkal csökkentse a szívroham kockázatát - írják a tudósok .
2005. november 26., 11:11, TASR
New York, november 26. (TASR) - Mindössze három hónap mediterrán stílusú étkezés elegendő ahhoz, hogy 15 százalékkal csökkentse a szívroham kockázatát - írják a tudósok az American Journal of Clinical Nutrition.
A mediterrán étrend pulzusra gyakorolt hatása tudományosan bizonyított - mondja Denis Lairon, a francia Marseille-i Egyetem Orvostudományi Karáról. Főleg étrend, amely teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, halban, olívaolajban és nem túl sok vörös húsban gazdag.
A tesztben 212 férfi és nő vett részt, akiknek enyhe érzékenységük volt a szívrohamra. Utasítást kaptak, hogy hetente négyszer csak halat és vörös húst fogyasszanak. A férfiak naponta két pohár bort ittak - a nők csak egyet.
- Mediterrán étrend és atópiás ekcéma Az igazság az atópiáról
- Mediterrán étrend - az egészség alapja; ProRegen
- A mediterrán étrend a depresszió elleni segítségként (1
- A mediterrán étrend öt évvel fiatalítja az agyat - Egészséges életmód - Nő
- A mediterrán étrend megvédheti agyát idős korban, új eredmények szerint - Health Cure 2021