A kezek alapos mosása naponta többször megvédi a koronavírustól, ugyanakkor nagyon kiszáradhat. A bőr száraz, repedezett, apró sebek keletkezhetnek, amelyek táptalajt jelentenek a baktériumok szaporodásához. Hogyan tartsuk tisztán a kezét, miközben hidratált?

Mivel a Covid koronavírus világszerte tombol, 19 az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szakértőinek ajánlásai egyértelműek. Ha egészséges akar maradni, alaposan meg kell mosnia a kezét.

"Legyen szó gyorsan növekvő koronavírus-járványról vagy csak közönséges megfázásról, a kézmosás az egyik leghatékonyabb módszer a fertőzések terjedésének megakadályozására,Mondta Adam Friedman, a George Washington Orvostudományi Kar bőrgyógyász professzora.

Hozzátette: a probléma akkor fordulhat elő, ha a kézbőr túl száraz, és sebek képződnek rajta, amelyeken keresztül a baktériumok behatolhatnak a testbe. A lehetséges problémák elkerülése érdekében, kövesse ezt a 7 dermatológiai tippet az healthline.com szerint, és a keze nemcsak tiszta, hanem hidratált és puha is lesz.

1. Mossa meg a kezét langyos vízben

"A kezek tisztán tartása érdekében legalább 20 másodpercig szappannal kell mosni" - mondta Daniela Kroshinsky, a Massachusettsi Általános Kórház gyermekgyógyászati ​​és fekvőbeteg-dermatológiai igazgatója. Hozzátette, hogy nem szabad megfeledkeznie az ujjak, a körmök és a csukló közötti területekről. "Mossa meg a kezét langyos, nem pedig forró vízzel" - mondta a nő.

Szerinte a forró víz nem befolyásolja, hogy a kezek valóban tiszták-e, csak feleslegesen szárítja őket.

megnövekedett

2. Előnyben részesítse a hidratáló szappant

Noha egyes szappanok megszabadulnak a szennyeződésektől, annyira kiszáríthatják őket, hogy a bőr megreped. Bőrszakértő és a londoni Premier Lézer- és Bőrklinikák alapítója, Lucy Xu azt tanácsolja, hogy részesítsék előnyben a hidratáló szappanokat.

"Használjon krémes szappanokat olyan összetevőkkel, mint a glicerin és a lanolin" - mondta Xu.

Ahogy hozzátette, ne legyen túl agresszív a kézmosás során, hogy ne irritálja feleslegesen a bőrt.

3. Ne felejtsd el a kézkrémet

A víz alaposan megszáríthatja a kezét. Kimosódik a bőr legmélyebb rétegeiből, majd elpárolog a levegőbe. Az eredmény még szárazabb bőr.

"Ennek megakadályozása érdekében ne felejtsd el krémezni a kezedet mosás után, még egy vékony réteg is elegendő" - mondta Renée Rouleau bőrápolási szakértő és esztéta.

A kézkrémek elősegítik az epidermális működés helyreállítását, védőfóliát biztosítanak és megnyugtatják a bőrt. Használja őket minden kézmosás után, és bármikor, amikor száraznak érzi magát.

4. Viseljen kesztyűt

Ha száraz a keze, próbálja ki ezt a bőrgyógyász trükköt.

"Mossa meg a kezét, krémezze meg, vegye fel a kesztyűt, és hagyja a krémet hatni egy-két órán át" - mondta Xu.

A nedvesség bárhová eljut, és a kezed rugalmas lesz. Ha a bőre túlságosan megrepedt a kezén, ugyanezt megteheti, de lefekvés előtt. Reggelig nem teszi le a kesztyűt.

"Hagyja, hogy a krém egész éjjel működjön. Reggel a kezek hidratáltak és puhák lesznek "- mondta Xu.

5. Vásároljon vazelint

Ha olyan bőrbetegségekben szenved, mint például ekcéma vagy pikkelysömör, és úgy találja, hogy száraz bőre még szárazabb és repedezettebb a gyakori kézmosás miatt, ideje a vazelinnek.

"Nyugtatja a bőrt és megvédi a további károsodásoktól" - mondja Xu bőrspecialista.

6. Alkalmanként használjon fertőtlenítő gélt

Megszáradt a keze a végtelen szappanos mosástól? Használjon fertőtlenítő gélt.

"A kézfertőtlenítés a kézmosás korlátozásának módja a bőr helyreállításáig" - mondta Xu.

Ugyanakkor hozzátette, hogy még mindig meg kell mosni a kezét a WC használata előtt és után. Kézmosás szappannal és vízzel nem pótolja teljesen a fertőtlenítő gélt.

7. Használjon papírtörlőt

A kezek szárításakor előnyben részesítse a papírtörlőt. Ne dörzsölje a kezét, csak finoman vigyen fel olyan papírt, amely felszívja a felesleges vizet. Ha klasszikus törölközőt használ, minden családtagnak rendelkeznie kell a sajátjával, és háromnaponta cserélje ki őket. Ráadásul sokan megszokják, hogy törölközővel túl erősen súrolják a kezüket, ami nem kedvez nekik.