A zöld teát a kínaiak évezredek óta használják különféle betegségek kezelésére. Számos olyan jótékony anyag van benne, amely egészséges itallá teszi. Állítólag megvédi a testet az ételekre gyakorolt ​​mellékhatásoktól!

A zöld tea egyedülálló, mivel katekint tartalmaz. Ezek természetes antibakteriális anyagok, amelyek elpusztítják a baktériumokat és más káros anyagokat. A zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a rossz koleszterinszintet és csökkenti a magas vérnyomást. De tudta, hogy ez az ételallergiák elleni küzdelemben is segíthet?

Megváltoztatja az immunrendszert

A Shinshu Nagano Egyetem japán tudósai azt találták a zöld tea magas szintű antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megváltoztatják az immunrendszert és megvédik a testet az ételekkel és italokkal szembeni káros reakcióktól. Szerintük a tea tartalmazza a Flavonifractor plautii bélbaktériumot, amely segít csökkenteni a vérnyomást, szabályozza a súlyt és csillapítja a gyulladást a szervezetben, amint azt a dailymail.co.uk írta.

A Nagano régióban az emberek szeretik inni ezt az italt. Még fermentált uborkát is készítenek a hideg téli hónapokra. A tudósok úgy vélik A zöld tea fogyasztása és rendszeres fogyasztása hatással van a lakosság várható élettartamára. Ez a terület ismert a hosszú élettartamáról és a legalacsonyabb orvosi ellátás költségeiről.

A zöld tea egyéb egészségügyi előnyei

Védi a szívet

A zöld tea egy katechin nevű bioflavanoidot tartalmaz, amelynek antibakteriális és antioxidáns hatása van. Csökkenti a koleszterinszintet, segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mert tisztítja az eldugult ereket és artériákat. Ez az anyag leginkább 78 ° C hőmérsékleten szabadul fel.

Megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól

Napi egy csésze segít a testnek megszabadulni a benne felhalmozódott káros anyagoktól. Ha zavar a vízvisszatartás, nyúljon a zöld tea után. Nem csak finom íze van, de erős vízhajtó hatása is van, segíti a vesék működését.

Csökkenti a súlyt

A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, és így segíti a testsúly csökkentését. Ha fogyni akar, mindig élvezze reggel éhgyomorra.

népszerű

Felkelt és ellazít

A zöld tea több koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé, így ez ösztönzi az elmédet. Relaxáló hatása is van. Ha stressztől vagy depressziótól szenved, kényeztesse magát napi négy csészével.

Öregedésgátló gyógyszer

Segít a vércukorszint szabályozásában. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megvédi a bőrt az öregedéstől és a ráncok kialakulásától.

Fogápolás

Egy csésze zöld tea étkezés után megakadályozza a baktériumok szaporodását. Ez az ital parodontitisszel, rossz lehellettel fordul és csökkenti a fogzománcot elpusztító savak mennyiségét.

Meddig fog tartani?

Főzés után a minőségi zöld teának gyönyörűen egész levelekké kell fejlődnie. Színének világoszöldtől zöld-sárgáig kell lennie. Lehet, hogy meglepődik, de 3-5 töltelék után meg kell őriznie az ízét. Nem tart sokáig. Legmagasabb minőségben 6 hónapig vákuumcsomagolással bír, majd elveszíti erejét és intenzitását. Miután kinyitotta, két hónapon belül fel kell használnia.

Készítmény

Az öntéshez ne használjon forrásban lévő vizet, különben a tea elveszíti az aromáját, és többször nem tudja önteni. A hőmérsékletnek 72 és 78 ° C között kell lennie. A tea kiöntése után takarja le a csészét egy csészealjjal. A zöld teát a legjobb 30 másodpercig infundálni, legfeljebb egy percig. Használjon 4-5 gramm laza teát csészénként.