Beleszeret a mézes étrendbe.
Hihetetlen! Édes mézzel is fogyhat. Biztosan beleszeret ebbe az étrendbe.
Mi lenne, ha valaki azt mondaná, hogy fogyasszon édeset, és még mindig fogyjon legalább egy fontot egy hét alatt? Mennél érte? Tehát tényleg gyere. Ezenkívül az ünnepek alatt mindenképpen van otthon elegendő mézed.
Ideális étrend az ünnepi szezonban, és minden hölgy számára, aki nem bírja édesség nélkül. A mézes fogyás a reggeli szertartással kezdődik, amikor egy pohár langyos vizet inni egy teáskanál mézzel üres gyomorra. Ez elindítja az anyagcserét és egyúttal kielégít.
A méz, bár édes, elősegíti az emésztést, így a nap folyamán is folytatja. Pontosabban öntsön mézzel. Igyon minden étkezéskor és amennyire csak lehetséges. Étkezés után igyon egy teáskanál mézet.
A mézes étrend másik szabálya, hogy minden cukrot kicserélnek vele.
Minta étkező
Reggeli: túró mézzel és gyümölccsel.
Falatozás: lédús grapefruit mézzel
Ebéd: párolt zöldségek és csirkemell a mézen
Vezet: főtt alma fahéjjal és mézzel
Vacsora: alacsony zsírtartalmú kefir egy teáskanál mézzel